Autosabotaż: dlaczego sabotujesz siebie właśnie wtedy, gdy dobrze ci idzie

„Cristino, dlaczego sabotuję siebie właśnie wtedy, gdy dobrze mi idzie?” To pytanie otrzymuję najczęściej na ten temat. A moja odpowiedź jest zawsze taka sama: to nie ty chcesz, żeby było ci źle. Pewna część ciebie, bardzo stara, próbuje cię chronić według zasad poznanych w dzieciństwie. Te zasady utrzymały cię wtedy przy życiu. Dzisiaj cię hamują.

W transmisjach często powtarzam zdanie, które chcę, żebyś zapamiętała: to, co pomaga ci na jednym poziomie, przeszkadza na wyższym. Program, który uratował cię w dzieciństwie, staje się twoim hamulcem w dorosłości. Dlatego sabotujesz siebie właśnie wtedy, gdy zaczyna dobrze iść: dobro jest dla tej części ciebie nieznanym terenem i ciągnie cię z powrotem do tego, co zna.

Poniżej wyjaśniam, jak wygląda autosabotaż w codziennym życiu, jaka część ciebie sabotuje, jakie programy stoją za nią i jak je rozwiązać.

Jak autosabotaż wygląda na co dzień

Autosabotaż rzadko przychodzi pod własną nazwą. Przychodzi jako powtarzające się wzorce, które nazywasz pechem:

• Zaczynasz i przestajesz. Masz zapał, zaczynasz projekt, plan — i właśnie wtedy, gdy powinien iść dalej, pojawia się przeszkoda. Ktoś napisał mi: „gdziekolwiek idę, wszystkie drzwi są zamknięte”. Odpowiedziałam prawdę: praca jest w tobie. Rzeczywistość pokazuje ci to, co masz w środku. Jeśli ty siebie widzisz, świat też zaczyna cię widzieć.
• Zakopujesz się w pracy, a pieniądze nadal nie przychodzą. „Muszę zarabiać pieniądze” — ta gonitwa często wynika z potrzeby uznania, a za nią stoi dawny program wierzący, że tylko ciężka praca jest pracą, jak ciągnięcie wozu. Tak nie jest: musisz ciągnąć mądrze, nie mocno.
• Relacje działają według tego samego schematu. Tkwisz w relacjach, które cię wyczerpują, i czekasz na okruchy uwagi od kogoś, kto daje ci krople tylko po to, żebyś została. Nazywam to karmieniem okruchami: tyle, żebyś nie odeszła, nigdy tyle, żeby cię napełnić.
• Robisz to i nie wiesz, że to robisz. Programy są podświadome — te są najprawdziwsze. Dopiero gdy życie daje ci tę samą lekcję po raz trzeci, zaczynasz patrzeć do środka.

Jeśli rozpoznałaś siebie w którejś z tych sytuacji, nie jesteś zepsuta ani zepsuty. Masz tylko części działające według starych programów. A programy się rozwiązuje.

Jaka część ciebie sabotuje i dlaczego

Oto część, której niewiele osób chce słuchać: część sabotująca cię nie jest twoim wrogiem. Jest dziecięcą częścią, która cierpiała i zbyt dobrze nauczyła się lekcji przetrwania.

W transmisjach wyjaśniam to tak: przyswajasz sprawcę przemocy z dzieciństwa, a potem sama lub sam krzywdzisz siebie. Głos krytykujący cię właśnie wtedy, gdy dobrze ci idzie, nie jest twoim dorosłym głosem — jest dawnym, przejętym głosem. Podobnie z częścią ofiary: powtarzamy pierwsze siedem lat dzieciństwa, a jeśli było tam cierpienie, odtwarzamy tę część w dorosłym życiu, żeby wreszcie została zobaczona. Nawet silna osoba może podczas pracy odkryć część ofiary. Różnica polega na tym, czy w niej zostajesz, czy z niej wychodzisz.

Bo dopóki pozostajesz w energii ofiary — „on mi to zrobił, ona mi to zrobiła” — jesteś w roli dziecka. Nie możemy żyć dorosłym życiem z roli dziecka. Sabotująca część jest właśnie tą dziecięcą częścią, która trzyma cię na swoim znanym terenie.

Dlatego nie prowadzisz z nią wojny: gdy dotykamy traumy, istnieje ryzyko ponownej traumatyzacji, więc pracujemy łagodnie, bardzo łagodnie. W transmisjach dziękuję programom: „Dziękuję wam, że pomogłyście mi przetrwać”. Naprawdę to zrobiły — teraz możesz pozwolić im odejść z wdzięcznością, nie z nienawiścią.

Programy stojące za autosabotażem

Za hamulcem? Programy. Oto najczęstsze:

• „Nic nie jestem warta”. Starszy brat autosabotażu. Z niego rodzi się potrzeba robienia coraz więcej, więcej, więcej — w ciele czuję go jak bryły cementu na łopatkach. Kto go nosi, nie docenia swojej pracy i darów, cokolwiek zrobi. Jeśli rozpoznajesz go w sobie, przeczytaj też o braku wiary w siebie i tym, jak się od niego uwolnić.
• „Podobam się wszystkim, nawet własnym kosztem”. W jednej transmisji najpierw podałam prostą wersję i nic nie poczułam, ponieważ pracowałam nad tym tematem. Kiedy wypowiedziałam ją z „nawet własnym kosztem”, bach — ukłucie w plecach. Istnieją kolejne poziomy subtelności. Robisz wszystko, żeby się podobać, ponieważ nie zaakceptowałaś swoich części.
• Perfekcjonizm. Tworzy dziury w ciele energetycznym, a dziury uczepia się wszystko: jeśli masz dziurę w danym temacie, tam można ci też odebrać wiarę w siebie. Dlatego mówię również „Odsyłam wszystkie zaklęcia rzucone na moją wiarę w siebie” — ale bez samej dziury zaklęcie nie uczepia się niczego.
• „Wolę nie widzieć”. Program strusia: nie patrzysz na problem. Ale jeśli na niego nie patrzysz, nie rozwiązujesz go — a on patrzy na ciebie.
• „Jestem ofiarą”. Przyciąga powtarzanie przemocy, aż go rozpuścisz. Jeśli relacje są dla ciebie trudnym tematem, przeczytaj też o oznakach narcyzmu i jego uwalnianiu.
• Potrzeba zgody innych. W dzieciństwie ukształtowano cię tak, byś czekała lub czekał na potwierdzenie z zewnątrz. Rozwiąż tę potrzebę, a połowa autosabotażu sama się układa.
• Programy odziedziczone po rodzie. „Pracuj ciężko, bracie” jest programem rodowym, nie uniwersalną prawdą. Rozpuszcza się tak samo: „Rozpuszczam programy autosabotażu odziedziczone po moim rodzie”.

A pod nimi prawie zawsze leży strach — brak zaufania do Boga. Programu strachu się nie zwalcza, przepisuje się go miłością. Bo ty nie jesteś swoimi programami: rzeczywistość je pokazuje, a rzeczywistość manifestujesz ty — o tym, jak to działa, napisałam w artykule o prawie przyciągania.

Chcę 7 tomów uwalniania autosabotażu →

Jak się pracuje: uwalnianie autosabotażu

Nie bez powodu nazywam to rozwiązywaniem. Autosabotaż jest więzem zawiązanym przez ciebie w tobie, najczęściej bez twojej wiedzy — i pracuje się nad nim jak nad rozwiązywaniem: zdaniami wypowiadanymi z intencją, przedstawieniem w ciele i miłością włożoną z powrotem na swoje miejsce.

1. Zdania uwalniające

Nie wystarczy słuchać ich jak telenoweli — musi być w tym energia psychiczna. Powtarzasz je pół godziny dziennie:

• „Rozpuszczam wszystkie programy autosabotażu, które mam w sobie, we wszystkich czasach i przestrzeniach, życiach i wymiarach oraz poza nimi”.
• „Rozpuszczam wszystkie programy autosabotażu odziedziczone po moim rodzie”.
• „Rozpuszczam w miłości wszystkie programy autosabotażu, które zrobili mi inni lub które zrobiłam sobie sama”.
• „Rozpuszczam program «podobam się wszystkim, nawet własnym kosztem»”.
• „Rozpuszczam program «jestem ofiarą»”.
• „Jestem dobra taka, jaka jestem, i akceptuję siebie taką, jaka jestem”.
• „Mam swoją wartość i nie pozwalam nikomu mnie popychać i krzywdzić”.

Po każdym zdaniu pozwól ciału mówić. Ziewanie, odbijanie, łzy i wzdychanie są usuwaniem starej energii — dobrymi znakami.

2. Przedstaw sabotującą część

Zamknij oczy i zapytaj siebie: gdzie czuję ten program w ciele? U ludzi znajduję go na łopatkach, ramionach — ciężki jak worki — na kręgosłupie, w żołądku. Dużo pracowałam ze wspomnieniem z dzieciństwa, w którym nosiłam zbyt ciężkie ładunki i słyszałam, że jestem leniwa: czułam je na ramionach przez lata. Kiedy znajdziesz energię, wyciągnij ją: przetnij ciało energetyczne na dwie części, jak stary kostium, i wyjdź z niego; mieczem światła oczyść całą czerń z kręgosłupa.

3. Zawrzyj z nią pokój, nie wojnę

Tutaj wszyscy się mylą: siłą występują przeciw sobie. Nie. Teraz ty jesteś dorosła. Mów do tej części tak, jak mówiłabyś do dziecka, które cierpiało: „Przykro mi. Dziękuję ci. Kocham cię”. Działa też ho’oponopono: „Przykro mi. Wybacz mi. Kocham cię”. A jeśli trauma pochodzi z dzieciństwa: „To był wybór mojej duszy. Akceptuję go. Przetrwałam. Ja jestem dorosła i od teraz troszczę się o ciebie”.

4. Wypełnij pustkę miłością

Gdy przecinasz i rozpuszczasz, pozostaje energetyczna pustka — nie zostawiaj jej pustej. Wypełnij to miejsce miłością, jak ranę, którą starannie opatrujesz, jak przy operacji, i pozwól ciału się uspokoić.

5. Daj temu 30 dni

Umysł potrzebuje średnio 30 dni, żeby stworzyć nową drogę, nowy nawyk. Nie oczekuj, że program, który trwał 40 lat, zniknie w jeden dzień. Pracujesz codziennie, łagodnie, i w pewnym momencie zauważasz, że już nie zdradzasz siebie. Bo pamiętaj: kiedy zdradzasz siebie, otrzymujesz tylko zdrady.

6. Rozpoznaj potrzebę stojącą za schematem

Każdy szkodliwy schemat pokrywa realną potrzebę — komunikacji, bycia zobaczoną, uznania. Zobacz, jaka jest twoja, i zapytaj siebie: czy mogę zaspokoić ją inaczej, w wyższym wymiarze? Możemy też inaczej.

Praktyczne ćwiczenia od dziś

1. Rano akceptacja: zamknij oczy i wyślij do każdej komórki zdanie „Jestem dobra taka, jaka jestem, i akceptuję siebie taką, jaka jestem”. Kiedy siebie akceptujesz, mniej potrzebujesz zewnętrznego potwierdzenia — i stawiasz siebie na pierwszym miejscu.
2. Wieczorem wewnętrzne dziecko: zobacz część, która cierpiała, i weź ją w ramiona: „Widzę cię i kocham cię. Przetrwałaś. Ja jestem dorosła i od teraz troszczę się o ciebie”.
3. List do rodziców: „Droga mamo / drogi tato, dałaś lub dałeś mi życie i dziękuję ci. Potrzebowałam więcej uznania, łagodniejszego spojrzenia. Brakowało mi tego i wpływa to na mnie”. Prawda boli, ale wypowiedziana prawda oczyszcza pole. Nie zmuszaj się, jeśli nie jesteś gotowa: są etapy — prawda, akceptacja, wybaczenie — a potem dary.
4. Postawa: idź ulicą prosto, z płynącą energią. Nawet po postawie widać, kto jest w swojej energii.
5. Zamknij ciało energetyczne: wyobraź sobie swoją aurę, napraw dziury światłem i miłością, potem zakończ: „Aktywuję szacunek do siebie. Przywołuję z powrotem dobroć utraconą w toksycznych relacjach i moją niewinność. Tak Bogu. Tak życiu. Tak miłości”.

Kiedy potrzebujesz więcej

Te zdania, powtarzane poważnie, przenoszą góry. Ale czasem warstw jest wiele i trudno samodzielnie zobaczyć pudełko, w którym tkwisz. Wtedy pracuj z kimś: znajdziesz mnie na sesji indywidualnej, a w kolekcji uwolnień jest wszystko, co przygotowałam na ten temat.

Chcę indywidualną sesję z Cristiną →

Obejrzyj transmisję z uwalnianiem autosabotażu

Włącz poniższą transmisję, zamknij oczy, kiedy ci powiem, i powtarzaj zdania we własnym rytmie.

Po kolejną rundę uwalniania w tym temacie obejrzyj też transmisję Uwalnianie autosabotażu, w której pracuję również nad programami odziedziczonymi po rodzie.

Częste pytania o autosabotaż

Dlaczego sabotuję siebie?

Ponieważ część ciebie, ukształtowana w dzieciństwie, próbuje cię chronić według starych zasad. Programy autosabotażu pomogły ci przetrwać w wieku, gdy nie miałaś innych narzędzi. To, co pomaga ci na jednym poziomie, przeszkadza na wyższym: kiedy życie idzie w górę, ta część ciągnie wstecz do tego, co zna.

Jak rozpoznać, czy mam programy autosabotażu?

Patrz na wzorce, nie pojedyncze dni: zaczynasz i przestajesz, praca nie przynosi owoców, relacje idą według tego samego schematu, drzwi wszędzie wydają się zamknięte. A program czuć w ciele: ciężar na łopatkach, ramiona jak worki, nacisk na kręgosłup.

Czy autosabotaż dziedziczy się po rodzie?

Tak, istnieją odziedziczone programy, takie jak „tylko ciężka praca jest pracą”. Rozpuszcza się je tymi samymi zdaniami, dodając „odziedziczone po moim rodzie”, we wszystkich czasach i wymiarach.

Jak poznać, czy to autosabotaż, czy zaklęcia?

Najczęściej się mieszają. Zaklęcia uczepiają się dziur w ciele energetycznym, a dziury robią programy: perfekcjonizm, niedocenianie, lęk. Dlatego oprócz „Odsyłam zaklęcia rzucone na moją wiarę w siebie” pracuję też nad programem stojącym za nimi — inaczej dziura zostaje i coś znów się uczepia.

Ile trwa uwalnianie autosabotażu?

Istnieją kolejne poziomy subtelności. Pierwsza warstwa może odejść już po pierwszej transmisji, nad którą poważnie pracujesz. Umysł potrzebuje około 30 dni na nowy nawyk; głębokie programy opracowuje się warstwami.

Czy muszę walczyć z częścią siebie, która sabotuje?

Nie. Wojna ze sobą jest kolejnym programem uwewnętrznionej przemocy. Sabotująca część leczy się przez uznanie, podziękowanie i miłość. Pokój ze sobą jest uwolnieniem.

Kochana, jeśli doczytałaś dotąd, części, która chciała cię zatrzymać, się nie udało. Idź dalej łagodnie ze sobą, dzień po dniu: widzisz siebie, akceptujesz siebie, stawiasz siebie na pierwszym miejscu. To nie egoizm, to energetyczna higiena. Całuję cię i czekam na następną transmisję.

Wybieram moje następne uwolnienie →