Kundalini to energia, którą wszyscy mamy w sobie. Ja widzę ją jako węża – węża energetycznego i jednocześnie węża świadomości – który spoczywa na dole, w czakrze korzenia. Niektórzy ludzie, przechodząc przebudzenie duchowe, przeżywają też przebudzenia kundalini.
Wiem, że ten temat jest modny i że wielu chce „aktywować” swoją kundalini jak najszybciej. Dlatego od samego początku chcę ci powiedzieć coś, co zawsze powtarzam: nie forsuj. Kundalini to nie zabawka. Najpierw przygotowujesz swoje ciało energetyczne, oczyszczasz czakry i pracujesz ze swoimi traumami – i dopiero wtedy energia ma którędy się wznieść.
Poniżej mówię ci, czym jest energia kundalini, jak krąży w ciele, dlaczego wymuszone przebudzenie może cię zdestabilizować, i podaję ci kroki medytacji oczyszczającej, którą zrobiłyśmy razem podczas specjalnej transmisji na żywo.
Czym jest kundalini
Ze wszystkich tradycji najwięcej o ciele energetycznym wie się w hinduizmie. Kocham hinduizm, bardzo interesowałam się tą stroną i praktykuję jogę. A u podstaw ciała energetycznego leży kundalini. Można ją nawet wizualizować jako węża – stąd bierze się wyrażenie „wąż kundalini”.
Kundalini to twoja energia życiowa. Spoczywa zwinięta w czakrze korzenia, u podstawy kręgosłupa, w okolicy miednicy. O tej pierwszej czakrze pisałam obszernie w artykule o czakrze korzenia, uziemieniu i uwolnieniu – to fundament, na którym opiera się wszystko, co następuje.
Jak wznosi się energia kundalini: Ida, Pingala i Sushumna
Przez ciało energetyczne przechodzą trzy główne kanały:
- Sushumna – kanał centralny, który wznosi się przez siedem głównych czakr.
- Ida i Pingala – dwa kanały boczne, które splatają się jak dwa węże na kaduceuszu Hermesa.
Na początku energia krąży dwoma kanałami bocznymi. Ale im więcej pracujesz – joga, medytacje, praca energetyczna, czakry, traumy, psychoterapia – tym bardziej odblokowujesz centralny system czakr. Celem jest praca z czakrami i ich wyrównanie, by kundalini mogła przez nie przejść kanałem centralnym.
Kiedy czakry są przepracowane, energia kundalini może wznieść się aż na samą górę, aż do Boga, może zejść aż do środka ziemi i wrócić do ciebie. Wyrusza z miednicy i najpierw wznosi się do drugiej czakry. Jeśli tam jest blokada, zatrzymuje się tam. I tak dalej, przy każdej czakrze.
Dlatego przed jakimkolwiek przebudzeniem dobre pytanie brzmi inaczej: gdzie zatrzymał się twój wąż? Dla pełnego obrazu zostawiam ci też artykuł o 7 oznakach zablokowanych czakr.
Chcę przewodnik PDF oczyszczania 7 czakr →
Przebudzenie kundalini: dlaczego nie warto go wymuszać
Każdy, kto poważnie pracuje z energią, ostrzega cię: nie aktywuj kundalini na siłę. I tak właśnie jest. Są jogini, którzy pracują dziesiątki lat, by przebudzić swoją kundalini.
Fala energii czy „wyładowanie” nie oznacza przebudzenia kundalini. Ale jeśli kundalini naprawdę się w tobie przebudzi, a ty nie jesteś przygotowana i nosisz w sobie wiele nieprzepracowanych traum, może cię to bardzo mocno wytrącić z równowagi. Duchowości, objawienia, nie da się wymusić. To nie jest „raz-dwa i gotowe”. To nieskończona droga, od siebie do siebie.
Co naprawdę ci pomaga:
- Pracuj ze swoimi czakrami. Ciało jest jak świątynia, boska architektura – i nad nim się pracuje.
- Pracuj ze swoimi traumami. Na nic aktywowanie kundalini, jeśli blokady są wyżej, na czakrach. Jeśli nie chodzisz na psychoterapię i nie pracujesz nad sobą, energia nie ma którędy przejść.
- Słuchaj swojej intuicji. Ona już mówi ci, co masz zrobić i jak.
- Nie spiesz się. Jeśli twój wąż nawet się nie przebudził, znaczy to, że nie jesteś jeszcze gotowa. I to jest w porządku.
Proszę cię: jeśli masz silne objawy fizyczne lub psychiczne – zawroty głowy, które nie mijają, bezsenność, lęk, stany paniki, poczucie, że to już nie ty – idź do lekarza albo do psychologa. Praca energetyczna może cię wspierać, ale nie zastępuje badań i leczenia.
Jak to było u mnie
Przez dwa lata intensywnie pracowałam, od rana do wieczora, tylko nad duchowością. Kiedy kundalini się u mnie podniosła, było to tak intensywne, że przeszukałam pół internetu, żeby zrozumieć, co się ze mną dzieje. Dopiero potem zdałam sobie sprawę, że to, co przeżywam, jest prawdziwe.
Dawniej praktykowałam też jogę kundalini i podczas jednej z sesji zobaczyłam traumatyczne wydarzenia z okresu, gdy byłam w brzuchu mamy. Tak zrozumiałam, jak głęboko mogą sięgać te praktyki – i dlaczego trzeba je wykonywać ostrożnie.
Oddech: pranajama
Oddech jest w duchowości kluczowy. W zależności od tego, jak oddychasz, ustawiasz się dokładnie tam, gdzie trzeba. Proste ćwiczenie pranajamy:
- Zatkaj palcem lewe nozdrze.
- Wdychaj prawym, wydychaj lewym. Zrób serię dziesięciu.
- Poczuj, jak prawa strona ciała wypełnia się powietrzem.
- Potem zrób to samo po drugiej stronie.
Przygotowanie: punkt zero i obserwator
Przed medytacją powiem ci, jak ja pracuję. Wszystko zaczyna się od punktu zero: równowagi, w której wszystko, co jest w skrajnościach, sprowadza się do zera. Tylko stamtąd możesz być obserwatorką. Umysł nie przychodzi ze swoimi historiami – pracujesz bez umysłu, jako obserwatorka, czysta świadomość.
I jeszcze jedno: twoja uwaga tworzy. Gdy twoja uwaga ciągle kieruje się ku temu, co złe, będziesz mieć w życiu jeszcze więcej zła, bo przez swoją świadomość mówisz wszechświatowi: „to jest mój wybór”. Gdy wybierasz dostrzegać coś pięknego, będzie się dziać więcej pięknych rzeczy. Duża część drogi przebudzenia duchowego to oczyszczanie podświadomości, byś mogła manifestować z czystego miejsca.
Im dłużej pozostajesz świadomością przy czymś, tym głębiej wchodzisz i czujesz subtelniejsze energie.
Medytacja oczyszczająca i aktywująca kundalini: kroki
Uwolnienia zwykle robimy szybko. Ale możesz wziąć dwa-trzy zdania i medytować nad nimi. Jedno nie wyklucza drugiego: dobrze jest robić je i szybko, i powoli. Na transmisji zrobiłyśmy połączenie medytacji i oczyszczania. Oto kroki:
- Usiądź wygodnie. Na łóżku, zrelaksowana, albo w pozycji lotosu. Ważne, żeby było ci dobrze ze sobą. Zamknij oczy.
- Przywołaj swoją energię z powrotem. Zdarza się, że ludzie o złych intencjach zabierają ci energię. Wypowiedz: „Niech wróci do mnie cała moja energia kundalini, ze wszystkich czasów i przestrzeni, żyć i wymiarów.”
- Wizualizuj swoje ciało energetyczne. Uświadom sobie energie w każdej części ciała: gdzie jest ci ciężej, gdzie lżej. Tylko obserwuj.
- Zejdź do czakry korzenia. Tam spoczywa kundalini, twoja energia życiowa. Wyślij do węża białe światło i czarne światło i obudź go.
- Wznieś się do drugiej czakry. Jeśli energia zatrzymała się tam, popracuj z czakrą: zakręć nią, wyrównaj ją i wylej na nią eteryczne piżmo, by ją oczyścić.
- Wypowiedz: „Proszę boską kobiecość, by aktywowała moją drugą czakrę na maksymalnym poziomie, jaki może być teraz aktywowany.”
- Wypowiedz: „Proszę wszystkie moje czakry, by aktywowały się na maksymalnym poziomie, jaki może być teraz aktywowany.”
- Wypowiedz: „Aktywuję moją energię kundalini na maksymalnym poziomie, jaki może być teraz aktywowany.” Potem pozostań w ciszy. Prawdziwa duchowość jest w ciszy.
- Afirmuj: „Istnieję. Jestem. Czuję.” Wyobraź sobie, że twoim jedynym organem percepcji jest druga czakra. Jak by to było stać się anteną dla wszechświata tylko z drugiej czakry? To ćwiczenie warto powtarzać.
- Wypowiedz: „Anuluję wszystkie blokady na moich czakrach i alchemizuję je w siłę duchową dla mnie.”
- Wypowiedz: „Anuluję wszystkie wirusy, istoty i byty w moich czakrach, odsyłam je tam, skąd przyszły, i uwalniam mój system czakr od nieproszonych gości. Moje czakry należą do mnie i tylko do mnie i nie pozwalam nikomu na nie wpływać.”
- Oczyść trzecie oko. Nałóż trochę piżma na trzecie oko i wyślij światło do czakry. Tak robisz przy każdej czakrze. Z trzecim okiem pracuje się regularnie.
- Oczyść gardło. Na gardło nakładam najpierw piżmo albo Mix Protecție; Blue Lotus przychodzi potem, bardziej dla rozwoju czakry. Wypowiedz: „Anuluję program «Cicho, bo ludzie będą się śmiać». Anuluję program «Cicho, co powiedzą sąsiedzi». Anuluję program «Zamknij buzię».” Na sesjach bardzo często widzę ludzi, którzy nie mówią swojej prawdy ani zdania, żeby nie przeszkadzać.
- Zaobserwuj, gdzie zatrzymał się twój wąż. Nie denerwuj się i nie forsuj. Gdzie się zatrzymał, tam masz pracę do wykonania.
- Przeprowadź energię przez ciało. Gdzie jest jej więcej, gdzie mniej? Ważne, by energia krążyła.
- Kąpiel w piżmie. Wyobraź sobie, że siedzisz w beczce z eterycznym piżmem, i pozwól, by wypłynął z ciebie cały brud, wszystko, co ciężkie.
- Uwolnij się i wróć. Stań się bardziej świadoma swojego ciała energetycznego, swojego ciała duchowego, i pozwól sobie być wolną.
Olejek piżmowy znajdziesz tutaj, a jeśli chcesz mieć go razem z Mix Protecție, jest duet Piżmo + Mix Protecție.
Aktywuję 7 czakr z przewodnikiem PDF i olejkiem piżmowym →
Jakie reakcje mogą się pojawić podczas oczyszczania energetycznego
Jeśli podczas medytacji chce ci się bekać albo ziewać, wszystko w porządku – to oczyszczanie energetyczne. Jeśli robi ci się ciepło, to normalne. Uczestnicy transmisji czuli, jak energia zatrzymuje się w różnych miejscach: w głowie, w splocie słonecznym, w odcinku szyjnym, w żołądku. Niektórzy czuli zawroty głowy, bo oczyszczanie było silne.
Jeśli jakaś reakcja jest silna albo nie mija, przerwij, odpocznij i poradź się lekarza.
Oczyszczanie odbywa się warstwami
Traumę zdejmowałam warstwami. Zdejmujesz jedną warstwę, a potem uświadamiasz sobie kolejne warstwy i zdejmujesz również je. Nie znaczy to, że nigdy się to nie skończy. Znaczy tylko, że było wiele lat traumy – i dlatego się oczyszczamy.
Ja też dużo pracowałam nad swoim gardłem. Pracowałam dużo, ale jest jeszcze nad czym: wciąż przychodzą nowe poziomy.
Co ci pomaga po medytacji
- Olejek przyspiesza proces. Z olejkiem oczyszczanie jest silniejsze. Dodajesz olejek, sól i kryształy – i tam widzisz swoje oczyszczanie.
- Naładuj swoje kryształy. Podczas pełni zostaw je na zewnątrz, żeby naładowały się od księżyca, a w dzień na słońcu. Czasem połóż je też na ziemi.
- Śpij przy muzyce czakry, w której zatrzymała się energia. Na moim kanale YouTube, Adevăr și Lecuire, mam playlistę z czakrami. Jeśli energia zatrzymała ci się w koronie, śpij przy muzyce dla czakry korony przynajmniej tydzień. Jeśli zatrzymała się w splocie słonecznym – przy muzyce dla splotu słonecznego.
- Wieczorem, w łóżku, nałóż kroplę olejku i pracuj. Liczy się siła duchowa, którą w to wkładasz. Nie jesteśmy na maratonie, jesteśmy na oczyszczaniu.
- Pracuj zawsze z punktu zero, jak najbliżej niego.
Chcę kurs wideo Uzdrawianie czakr →
Zrób medytację razem ze mną
Jeśli chcesz przejść oczyszczanie prowadzone przeze mnie, włącz transmisję poniżej. Medytacja zaczyna się już w pierwszych minutach.
O kundalini jako podstawie ciała energetycznego mówiłam też w transmisji na żywo o czakrach i oczyszczaniu ciała energetycznego.
Najczęstsze pytania o kundalini
Czym jest kundalini?
Kundalini to energia życiowa w nas. Możesz ją wizualizować jako energetycznego węża świadomości, który spoczywa zwinięty w czakrze korzenia, u podstawy kręgosłupa. Kiedy czakry są przepracowane i wyrównane, energia wznosi się kanałem centralnym, Sushumną.
Co oznacza przebudzenie kundalini?
Oznacza wzniesienie się tej energii od czakry korzenia, przez wszystkie czakry, kanałem centralnym. Fala energii czy wyładowanie to nie to samo co prawdziwe przebudzenie kundalini. Przebudzenie przychodzi w swoim czasie, gdy jesteś gotowa.
Czy aktywowanie kundalini jest niebezpieczne?
Nie warto go wymuszać. Jeśli masz wiele nieprzepracowanych traum i nie jesteś gotowa, przebudzenie kundalini może cię mocno wytrącić z równowagi. Najpierw pracuj nad czakrami i traumami, także z psychoterapeutą, i słuchaj swojej intuicji. Jeśli masz silne objawy fizyczne lub psychiczne, idź do lekarza.
Czym są Ida, Pingala i Sushumna?
To główne kanały energetyczne. Ida i Pingala to dwa kanały boczne, które splatają się jak węże na kaduceuszu Hermesa. Sushumna to kanał centralny, przez który przechodzi kundalini, gdy czakry są odblokowane.
Dlaczego energia kundalini zatrzymuje się na danej czakrze?
Bo tam jest blokada. Gdzie zatrzymał się wąż, tam masz pracę do wykonania: zakręć czakrą, wyrównaj ją, oczyść ją olejkiem, śpij przy jej muzyce i pracuj z traumami z nią związanymi.
Co czujesz podczas oczyszczania energetycznego?
Możesz bekać, ziewać, może zrobić ci się ciepło albo możesz poczuć, jak energia zatrzymuje się w jakimś miejscu ciała. To częste reakcje. Jeśli jakaś reakcja jest silna albo się utrzymuje, przerwij i poradź się lekarza.
Nie spiesz się z kundalini. Oczyszczaj swoje czakry warstwa po warstwie, z łagodnością i z siłą duchową, a energia sama znajdzie swoją drogę. Z miłością, namaste.
