Leer spiritualiteit

Ontbindingsformules voor kinderen: jezelf en je kinderen reinigen (en wanneer dat niet mag)
Cristina Balan |
Ontbindingsformules voor kinderen vragen zorg en respect voor hun vrije wil: bij kleine kinderen kan het, bij tieners en volwassenen alleen met toestemming. Ik laat de formules uit de uitzending van 8 maart zien: wat je terugstuurt en terugroept voor jezelf en je kinderen, en wat we onbedoeld aan onze kinderen doorgeven. Meer informatie...
Onrecht en rechtszaken: ontbindingsformules voor jouw gerechtigheid en waarheid
Cristina Balan |
Bij een rechtszaak of het gevoel dat je onrecht wordt aangedaan, speelt de strijd niet alleen op papier. Ik geef mijn ontbindingsformules rond gerechtigheid stap voor stap: spreuken terugsturen, jouw gerechtigheid en engel van gerechtigheid terugroepen en het programma van onrecht in jezelf oplossen — zonder je advocaat te vervangen. Meer informatie...
Hoe je mediteert: meditatietechnieken, mantra’s en kleuren (met begeleide meditatie)
Cristina Balan |
Hoe je Cristina’s begeleide meditatie volgt, een onderdeel kiest en ruimte houdt voor pauzeren, terugkeren en je eigen tempo. Meer informatie...
Emotie-eten: wat achter extra kilo’s zit en waarom je niet afvalt
Cristina Balan |
Extra kilo’s zijn vaak een symptoom, niet het probleem. Ik vertel hoe ik dertig extra kilo’s had in een giftige relatie en wat de live-opstellingen lieten zien: stress, eenzaamheid, verveling, schuld, jeugdcritiek, niet-geleefde vrouwelijkheid en honger uit de familielijn. Ook geef ik vragen die je vóór het eten kunt stellen. Meer informatie...
Het reddersyndroom: wanneer je iedereen redt en jezelf verlaat
Cristina Balan |
De reddersrol in het gezin, naar aanleiding van twee live-uitzendingen van Cristina: hulp, grenzen en de keuzes die in het heden bij jou horen. Meer informatie...
Angst: waar je angsten vandaan komen en hoe je ze oplost (uit de live mini-opstellingen)
Cristina Balan |
In twee uitzendingen vertegenwoordigde ik de grootste angsten van mensen: niet geliefd worden, alleen blijven, verlaten worden, geldgebrek, fouten maken en sterven. Ik vertel waar ze meestal vandaan komen — kindertijd, moeder, geërfde programma’s — en wat ze oplost: zelfliefde, energieën teruggeven, gebed en kleine stappen. Meer informatie...
Giftige relatie: waarom je meer geeft dan ontvangt en de «geldautomaat» van de ander wordt
Cristina Balan |
Een kenmerk van een giftige relatie is dat de een voortdurend veel meer geeft dan de ander: geld, cadeaus, werk en emotionele steun. Vanuit de opstellingen in de livestream vertel ik waarom je de «geldautomaat» van de ander wordt: «ik verdien het niet», verlatingsangst, plicht, controle en het voorbeeld van je moeder. Ook leg ik uit hoe je geven en ontvangen weer in evenwicht brengt. Meer informatie...
Gezonde grenzen: «nee» zeggen zonder schuldgevoel en stoppen met peoplepleasing
Cristina Balan |
Gezonde grenzen zijn geen egoïsme maar zelfrespect. Ik vertel waarom «nee» zeggen zo moeilijk is, hoe peoplepleasing werkt en welke signalen op ontbrekende grenzen wijzen. Daarna geef ik concrete stappen en zinnen om rustig grenzen te stellen, zonder rechtvaardiging en schuldgevoel. Meer informatie...
Ego: wat het betekent en hoe je het in liefde oplost
Cristina Balan |
Wat het ego betekent en hoe je het herkent in het dagelijks leven, vooral in spiritualiteit: de behoefte aan lof, aan gelijk hebben, aan het redden van anderen of aan het blijven in de slachtofferrol. Ik vertel wat ik bij mezelf en de mensen met wie ik werk zag, en wat ik doe om het ego in liefde te laten oplossen: reinigen met de elementen, liefdesactiveringen en werken met wonden die uit de schaduw komen. Meer informatie...
Verraad en zelfverraad: wat het is en hoe je het heelt
Cristina Balan |
Verraad verbreekt een vertrouwensband en dieper nog het vertrouwen in jezelf en je onderscheidingsvermogen. Ik vertel wat de verraadwond doet, hoe je jezelf verraadt met «ja» dat eigenlijk «nee» is en welke stappen je uit de spiraal helpen. Meer informatie...
De donkere nacht van de ziel: betekenis, signalen en hoe je erdoorheen komt
Cristina Balan |
De donkere nacht van de ziel is een vroege fase van spiritueel ontwaken: je oude identiteit stort in, je huilt en slaapt veel, trekt je terug en je geest raakt in paniek. Ik vertel wat ik drie keer beleefde, de herkenbare signalen, waarom ik haar van depressie onderscheid en wanneer je naar een arts moet, met de leegte-oefening uit de uitzending. Meer informatie...
Beperkende overtuigingen: «Ik verdien het niet», «Ik moet», «Het leven is zwaar» en hoe je ze uit bloed en familielijn reinigt
Cristina Balan |
Beperkende overtuigingen zijn programma’s uit je kindertijd of familielijn van waaruit je ongemerkt leeft. Ik leg de drie uit waarmee ik in uitzendingen werkte — «Ik verdien het niet», «Ik moet» en «Het leven is zwaar» — hoe ze zich uiten en hoe je ze stap voor stap uit bloed en familielijn reinigt. Meer informatie...