Zoals aangekondigd ben ik begonnen met de reeks livestreams waarin we elke avond met één chakra werken. We begonnen zoals het hoort bij de eerste: de wortelchakra. Ik droeg zelfs rood om in haar energie te zijn. Waarom beginnen we onderaan en niet bij de “hogere” chakra’s? Omdat we in wezen energie zijn die zich in materie manifesteert, en het chakrasysteem het hele energieveld van het lichaam beheert. Als de chakra’s niet werken, manifesteren we niet meer en functioneren we niet op ons beste niveau.
Wat is de wortelchakra (Muladhara)?
“Chakra” komt uit het Sanskriet en betekent wiel of schijf. Chakra’s zijn energiecentra langs het lichaam, van de basis van de wervelkolom tot de kruin. Er zijn zeven hoofdchakra’s, maar er zijn er meer — in de handpalmen, boven het hoofd en zelfs onder de grond.
De eerste heet Muladhara: mula betekent “wortel”, en adhara betekent “steun” en “fundament”. De wortelchakra is het eerste energiecentrum van het lichaam, de basis van ons wezen: de verbinding met de aarde en het gevoel van veiligheid. Ze ligt onderaan, in het bekkengebied, en aan haar basis ligt levensenergie — de traditie beschrijft die als een opgerolde slang onderaan de wervelkolom. De wortelchakra is de motor van het hele lichaam — daarom beginnen we bij haar.
Ze wordt voorgesteld als een rode lotus met vier bloemblaadjes — de vier richtingen waarin je op een stevige basis kunt uitbreiden — met in het midden een vierkant, symbool van stabiliteit. Haar element is aarde: stabiliteit en verankering.
De eerste drie chakra’s — wortel, sacraal en zonnevlecht — laten je in 3D functioneren. Spiritueel stijgen met een kapotte basischakra is als een huis zonder fundering bouwen. Het houdt niet stand — het leven brengt je terug naar de onderste les. De wortelchakra is je alfabet: zonder alfabet is schrijven moeilijk.
Waarvoor dient de wortelchakra: veiligheid, geld, familie en lichaam
De existentiële vraag van de wortelchakra is: “Heb ik hier een plek?” Heb ik een plek in deze wereld, deze familie, deze 3D? Als het antwoord geen duidelijk “ja” is, moet je met chakra één werken. Ze beïnvloedt veiligheid en het gevoel erbij te horen: bij de familie, de familielijn en de aarde. We zijn zowel dochters en zonen van de hemel als van de aarde.
Dit wordt door de wortelchakra gedragen:
- Overleven en basisbehoeften: voedsel, water en onderdak.
- Geld, werk en materiële stabiliteit. Bij geldproblemen, moeite met manifesteren of gebrek aan zelfvertrouwen werk je met chakra één.
- Lichamelijke kracht en zelfvertrouwen: het vermogen vooruit te komen, de moed de wereld in te gaan, ideeën voor te stellen en zelfverzekerd te spreken. Die komen uit de mannelijke energie in jou, die rechtstreeks met de wortelchakra verbonden is.
- Verankering op het pad van ontwaken. Als je op het ontwakingspad bent, heb je vast momenten waarop je omhoog wordt meegenomen en het lichaam lijkt uiteen te vallen: je neemt heel hoge energieën op. Dan is aarden essentieel. Ook in therapie als je een wond raakt: als het voor mij te veel wordt, stop ik en aard ik — door tuinieren, werk in 3D of muziek.
Een boodschap voor wie van sterren droomt: naar de sterren gaan en astraal werken is goed — we leven in een tijd van verandering. Maar als je alleen daar bent en hier in 3D geen geld, geen huis en geen manifestatie hebt, heb je je huiswerk niet gedaan. Omdat je op dit vlak bent, heb je hier werk. En als je soms denkt dat je op het verkeerde adres bent en “thuis” mist, ergens ver weg, weet dan zeker: je bent niet op het verkeerde adres. Je ziel wil deze les leren.
Tekenen dat de wortelchakra geblokkeerd is
Een blokkade bij chakra één is zichtbaar in het lichaam, de emoties en het praktische leven:
Lichamelijk:
- chronische vermoeidheid — wat je ook eet of doet, je bent uitgeput;
- problemen met de spijsvertering en lage rugpijn;
- problemen met benen, wervelkolom of botten.
Bij aanhoudende lichamelijke symptomen ga je eerst naar een arts: chakrawerk gaat samen met gezondheidszorg, niet in plaats daarvan.
Emotioneel en psychologisch:
- overdreven angst, angstgevoelens en onzekerheid: elk nieuw bericht — en nieuw is neutraal — brengt je in paniek. Dan werk je aan “ik veranker me op dit vlak”;
- moeite anderen te vertrouwen;
- gebrek aan concentratie en pessimisme;
- een onevenwichtige relatie met eten en met zelfzorg;
- de relatie met je vader wordt, als die moeilijk is, ook hier geraakt.
Energetisch en praktisch: geld dat niet blijft, werk zonder vooruitgang en het gevoel nergens bij te horen.
Ja: de wortelchakra kan ook overactief zijn
Een chakra kan geblokkeerd zijn, maar ook overactief — en geen van beide is goed. Bij overactiviteit word je, figuurlijk, agressief: je wilt iedereen iets bewijzen en anderen interesseren je niet meer. Een overactieve chakra stoot ook nuttige dingen uit je leven af.
Hoe je een geblokkeerde chakra binnen het geheel van zeven bekijkt, beschreef ik uitgebreider in de gids over geblokkeerde chakra’s.
Ik wil de PDF-gids voor de wortelchakra →
Hoe harmoniseer je de wortelchakra: wat ik gebruik
Spiritualiteit hoeft niet alleen betaalde cursussen of iemand die iets voor je doet te betekenen. Er zijn heel subtiele vormen waarmee je zelf werkt — met volharding: ik heb maandenlang dag en nacht chakramuziek geluisterd en zet die nog steeds op, omdat elke chakra naar andere niveaus stijgt. Dit gebruik ik voor chakra één:
- Muziek en mantra. De mantra van de wortelchakra is Lam, en de bijbehorende geluidsfrequentie is 396 Hz. Luister naar muziek voor chakra één als je wilt aarden — ik heb afspeellijsten op mijn YouTube-kanaal.
- De kleur rood. Eet rood, draag rood en zet rode decoraties in huis. Het helpt echt — het zijn heel subtiele vormen.
- Voeding: rode groenten en fruit — aardbeien, rode bieten, tomaten — plus eiwitten, noten, peulvruchten en wortelgroenten: wortels, aardappelen (niet in vet gebakken) en gember. Wortels verankeren je; bieten zijn perfect: een wortel én rood.
- Kristallen: rode jaspis (stabiliteit en moed), zwarte toermalijn (bescherming en verankering), hematiet (kracht en evenwicht), granaat (vitaliteit en aarding) — in principe alle rode kristallen. Reinig ze in zout water of leg ze rechtstreeks in de aarde.
- Het lichaam: blootvoets op de aarde lopen, yoga, dansen, tuinieren, werk in 3D — alles wat lichamelijk is verankert je.
- Massage en zoutbaden — massage is echt nuttig; ik kreeg de begeleiding om die te doen.
Geleide meditatie voor de wortelchakra: stappen
Aan het einde van de livestream deden we de oefening samen; iedereen in het veld werkte tegelijk, thuis. Je kunt haar ook met de volgende stappen doen:
- Maak het jezelf comfortabel en sluit je ogen. Adem. Ook als je niets ziet — alleen donker — laat je even in de energie zakken en breng je hoofd tot rust. Forceer beelden niet.
- Maak contact met de wortelchakra. Hoe is de energie daar? Welke kleur, vorm of geur komt op? Bij de persoon in de livestream kwamen andere kleuren dan rood — blijf daar niet in hangen. Eén ding moet je weten: de wortelchakra moet een schijf zijn, geen bol.
- Draai de schijf. Naar links reinig je hem, naar rechts laad je hem op. Probeer beide richtingen en voel wat nodig is. Jij bepaalt de snelheid en veiligheid van je werkelijkheid — hier begint het.
- Laat bij het reinigen alles los wat niet bij haar hoort. Vraag zo nodig in je bewustzijn hulp aan je gidsen. Haal ook zinnen als “ik kan het niet” uit je hoofd: zodra je aanvaardt dat je het kunt, open je je voor die werkelijkheid. Zeg: “Ik ben veilig. Ik weet hoe ik haar draai. Ik weet hoe ik met haar werk.”
- Laat wat naar buiten komt met liefde vertrekken. Dank die energieën dat ze je dienden en laat ze zacht gaan.
- Trek de verankeringsdraad. Stel je een draad voor die rechtstreeks van je chakra de aarde in gaat, als een anker — hij kan helemaal tot het middelpunt van de aarde reiken. Vraag Moeder Aarde je te verankeren — je bent haar zoon of dochter — en dank haar dat zij je op haar aarde draagt.
- Voel je lichaam. Als je ligt, voel hoe je lichaam op het bed drukt; zit of sta je, zet je voeten stevig op de grond. Jij en de planeet zijn niet gescheiden: je bent er deel van. Open het veld: “Ik hoor hier en nu thuis.”
- Ontvang. Als je de chakra naar rechts oplaadt, ontvang je door die draad energie van de aarde — die ze met liefde, zachtheid en heling geeft. Je hoeft alleen te ontvangen. Je bent hier niet toevallig: je hebt werk te doen en een les te leren, je bent waardig en geliefd. De planeet is als een goede moeder: ze geeft zonder lening en wil dat je bloeit, zoals bloemen.
- Leg je handen op je borst en voel de liefde die van het middelpunt van de aarde naar je stroomt. Laat de wortelchakra draaien en opladen, en laat jezelf groeien.
- Keer terug wanneer je het nodig hebt. Als het leven moeilijk is of je te veel in je hoofd zit, keer terug naar deze meditatie en ga de natuur in om opnieuw contact te maken. ’s Avonds kun je met de afspeellijst voor chakra één inslapen — niet te luid — en kijken hoe je slaapt.
Bekijk de volledige wortelchakracollectie →
Etherische oliën die chakra één ondersteunen
Aromatherapie werkt heel mooi op chakra’s. Voor de wortelchakra gebruik ik etherische oliën van patchouli, ceder en vetiver — ik breng ze rechtstreeks op de chakra aan. Patchouli is mijn belangrijkste olie voor aarding: je vindt haar hier, en over gebruik in rituelen schreef ik uitgebreid in het artikel over etherische patchouliolie. Als je ze thuis wilt verstuiven, geef ik ook mijn recepten voor oliecombinaties in de diffuser.
Doe de meditatie samen met mij
Wil je de oefening onder mijn leiding doen, met het veld geopend, start dan de livestream hieronder en volg de stappen.
Ik begin met chakra één met de PDF-gids →
Veelgestelde vragen over de wortelchakra
Wat is de wortelchakra en waarvoor dient ze?
Muladhara, de eerste chakra, ligt onderaan de wervelkolom. Ze is het fundament van je wezen: veiligheid, verbondenheid met familie en aarde, basisbehoeften, geld, werk, materiële stabiliteit en zelfvertrouwen. Alle spirituele groei steunt erop, zoals een huis op de fundering.
Hoe deblokkeer ik de wortelchakra?
Met de meditatie hierboven: sluit je ogen, zie de chakra als een schijf, draai naar links om te reinigen wat niet bij haar hoort, daarna naar rechts om op te laden, en trek de verankeringsdraad tot het middelpunt van de aarde. Ondersteun dit met Lam, 396 Hz, rood, wortelgroenten, blootvoets lopen en patchouli-, ceder- en vetiverolie. Met volharding, maandenlang.
Hoe merk ik dat mijn wortelchakra geblokkeerd is?
De duidelijkste tekenen: overmatige angst en angstgevoelens, paniek bij iets nieuws, onzekerheid, pessimisme, blijvende vermoeidheid, geldproblemen en geen verbondenheid voelen. Voor het totaalbeeld schreef ik hier over de zeven tekenen van geblokkeerde chakra’s.
Welke etherische oliën gebruik ik voor chakra één?
Patchouli, ceder en vetiver. Ik breng ze op de chakra aan of verstuif ze; patchouli is mijn favoriet voor aarding en je vindt haar hier.
Hoelang duurt het voor ik resultaat zie?
Je werkt volhardend: ik luisterde maandenlang naar chakramuziek en werk er nog steeds mee, omdat elke chakra steeds naar een ander niveau stijgt. Hoe groter de wortelchakra, hoe meer je kunt manifesteren.
Aan het einde van de livestream opende het veld mooi en zag ik Gaia — een vrouwelijke, stralende aanwezigheid, blij dat we met haar planeet verbonden waren. Ze is altijd bij ons; soms zitten we te veel in ons hoofd en vergeten het. Onthoud: waar één heelt, helen allen, omdat we één zijn. Leg je handen op je borst, adem en herinner je dat je hier een plek hebt. Een kus van mij, en ik zie je graag bij de volgende livestream.
