スピリチュアリティを学ぶ

母親との関係の傷：心に残るものと、その解放
Cristina Balan |
母親の傷は、人生で最初の関係であり、多くのパターンの源です。不信、愛への渇望、「自分には価値がない」という思い。それがあなたに何を残すのか、塩のリチュアルと母親との解き放ち——私の方法を伝えます。 続きを読む...
共感とエンパス：あなたが実際に感じているものと自分の守り方
Cristina Balan |
毎回のライブ配信の前に、私はキャンドルを灯してフィールドを整えます。共感とエンパスについて話した夜もそうしました。参考にしている本『Hipersensibil și fericit（とても敏感で幸せ）』をそばに置き、皆さんと読み返しました。私は物心ついた頃からエンパスなので、どのページにも自分を見いだしました。 ここにたどり着いたあなたも、おそらくすべてを感じ取るのでしょう。入った部屋、隣にいる人、言葉になっていない思い。そしてきっと、「敏感すぎる」「過剰すぎる」と何度も言われてきたはずです。一つ伝えます。共感は欠点ではありません。才能です。ただし、どんな才能も使い方を知らなければ、それに苦しみます。以下では、あなたが実際には何を感じているのか、なぜナルシシストに選ばれるのか、どう自分を守るのかをお話しします。 エンパスであるとはどういうこと？ 私にとってエンパスとは、エネルギーを感じる人です。あらゆるエネルギーを、幼い頃から。部屋に入ると、誰にも何も言われなくても、そこがよい場所かどうかわかります。誰かを見ると、その状態を読み取り、ときには考えまで読み取ります。そして非常に多くの感情があるなら、それはとても大きなエネルギーがあるということだと知ってください。この二つはいつも一緒です。多くを感じることは、多くのエネルギーがあることを意味します。 知性には二つの種類があります。学校で測られ称賛されるもの、つまり論理と左脳の知性。そして芸術家や音楽家の、右脳の創造的な知性です。大多数は前者を使います。エンパスは一般に後者です。例えば私は数学でひどく苦労し、他の人が簡単に取る成績のために大変な努力をしました。劣っていたのではなく、違っていたのです。 皆さんの中にも、自分とは大きく異なるために理解できない、別の才能を持つ子どもがいる方は多いでしょう。その違いは直すものではありません。理解し、受け入れるものです。 エンパスであるサイン ライブ配信と私の人生から、よく見られるサインを挙げます。 すべての人のエネルギーを感じます。 幼い頃から。自分のエネルギーが終わるところから他人のものが始まると、知らないこともあります。 人を読み取ります。 仕草は嘘をつきません。手をこすり合わせている人は、毎回、あなたにとって損になる取引を意味します。「はい、でも」は「はい」ではありません。ビジネスで私はこれに大いに助けられました。 気分は波のように変化します。 一日に十、十五の状態になることもあります。朝は詩を書き、昼には踊り、夜には泣きます。あなたは一本の線ではなく、色とりどりのパレットなのです。 頭の中の声が止まりません。 内なる批判者です。決して十分ではありません。 感じることを恥じています。 「私は過剰すぎる」というプログラムは、多くのエンパスの幼少期に流れる背景の痛みです。 ずっと自分は違うと感じてきました。 家族と同じになろうとしましたが、できませんでした。そうはなれなかったからです。会話は退屈で、本を好みました。 自分のものではない責任を引き受けます。 周りで起こるすべてを、あなたが修復しなければならないわけではありません。 極めて回復力の高い人になりました。 「いいわ、どうせ自分で何とかするから」。これが何年もあなたを支え、まさにふさわしくない人たちにさらしてきました。 意味を探します。 存在に関わる問いは危機ではなく、あなたの日常です。そして自分につながるにつれて感覚が鋭くなります。私にはまさにそういうことが起こりました。 リストの半分に当てはまったなら、一度立ち止まって受け止めてください。あなたは欠陥があるのではありません。エンパスなのです。 エンパスの傷と取り消すプログラム 「あなたは私たちと違う」と繰り返されることで、エンパスは人に好かれ、愛を受け取り、生き延びるために偽りの自己、偽のアイデンティティを作ります。そして本当の自分ではなく、その自己から一生行動するようになります。家族の中で異なる人は、しばしばスケープゴートの役割を担ったり、自分の親の親になったりします。私たちが多く話すことの背後には、とてもよく「自分が見えない、誰にも見てもらえない」があります。まず自分自身が自分を見ていないときに、見てもらいたいという欲求です。 よいことに、これらのプログラムは取り消せます。言葉には創造する力があるので、声に出して唱えます。 「『私は過剰すぎる』というプログラムを愛の中に溶かし、『ありのままの自分を愛する』というプログラムに錬金術的に変容させます。」 「スケープゴートのプログラムを取り消します。私は誰のスケープゴートでもありません。」 「『自分を信頼していない』というプログラムを取り消し、『自分の才能を引き受ける』に置き換えます。」 「親愛なる昔の私、生き延びるのを助けてくれてありがとう。自分が本当は誰なのかを発見するときが来ました。」 これまでこのテーマに取り組んだことがないなら、唱えるときに泣くのは自然です。それが解放であり、それが癒やしです。 個人セッションでこの傷に取り組みたい → 波：自分のエネルギーをどう整えるか エンパスが最初に学ぶのは、波についての教訓です。波の頂点にいるときは、今は高いところにいるだけで、いつか下がると知ってください。そのときは全力で、働き、創り、行動します。低いときは一時的な状態だと知ってください。そのときは無理をせず、休みます。 二つ目の教訓は、エネルギーを使う必要があることです。私は少なくとも三つのプロジェクトを並行させる必要があります。動かされず、使われず、次へ渡されないエネルギーは、あなたの中にとどまり、身体に害を与えます。私が受け取る導きを人に伝えるのは、まさにそのためです。抱えたままにすると、具合がよくありません。 先ほどの本には、私が一人で笑ってしまった比喩があります。本当にそのとおりだからです。エンパスは、運転手がまだ扱い方を学んでいないフェラーリです。猛スピードで、塀から塀へぶつかります。フェラーリには専用の燃料と細やかな手入れが必要です。つまり、何よりも自分と過ごす時間です。そしてフェラーリを田舎の未舗装道に走らせるものではありません。 もう一つ。身体はあなたのお城です。動かしてください。ダンス、ヨガ、歌いながら散歩すること。そう、路上を歌いながら歩くのは合法です。ずっと不健康な習慣よりも、それを嫌がる人がいてもです。エネルギーの面では、私たちの快楽と創造の仙骨チャクラは、受けてきた教育のために小さいことが多く、一方でハートチャクラは大きく、それは均衡ではありません。へその下にサフラン色を思い描き、身体を動かすことで、動きを与えられます。そして自信の第三チャクラは、自分を表現すると養われます。表現されたものは、もうあなたに圧力をかけません。この仕組みをもっと理解したいなら、私は ブロックされたチャクラについてのガイドを書きました。 そして私の小さな秘密です。コーヒーを五杯以上飲むと、私は上がりすぎると知っています。あなた自身の適量を知ってください。 なぜナルシシストに選ばれるのか はっきりさせておきましょう。ナルシシストが好む犠牲者はエンパスです。あらゆるタイプの人の中で、私たちが最も多くのエネルギーを持つからです。どんな関係にも均衡があります。彼らには共感が欠け、あなたが大量に補います。問題は、長い目で見るとあなたが空になり、彼らも結局満たされないことです。誰も他人を満たすことはできないからです。 そして、まさにラブボミング（love bombing）で私たちを捕まえるのです。強烈な高揚の波にあなたを押し上げる——脳画像研究によれば、初期の情熱的な恋はドーパミン作動性の報酬系を活性化します（出典：Frontiers in Human Neuroscience, 2015）——そして、そこであなたを捕まえるのです。 私は離婚の後、すべてを知りました。本当の騒動が始まり、誰と暮らしていたのかを発見したのです。そのとき専門の心理士から、最も厳しく、最も癒やしになる言葉を聞きました。他人のためではなく、自分のためにエネルギーを使いなさい。あなたは自分から逃げているのだから、と。そして自分を最も能力がないと思っていた私に、感情面で非常に優れた才能があると言われたとき、何かが壊れると同時に癒やされました。今、自分がエンパスだと発見し始めているなら、心の準備をしてください。何年も生きてこなかったすべてが表面に出ます。最初の時期は津波のようで、その後、扱い方を学びます。 ナルシシズムと有害な行動 のパターンについては、専用の記事で詳しく書きました。 セッションで、あなたのフィールドに何を抱えているか一緒に見ます → 自分の守り方：エンパスのための保護の手順 境界のない共感は消耗になります。私が行っていることを、順を追って紹介します。 1. フィールドを閉じることを学ぶ あなたはすべてを感じますが、すべてがあなたの中に入る必要はありません。エネルギー体を管理してください。混雑した場所や重い人々といるときに閉じ、向かってくるエネルギーを集めるのではなく錬金術的に変容させることを学びます。家ではキャンドルを灯します。白は最も高い振動を持ち、赤は保護のためです。技法の詳細は スピリチュアルな防御の記事に書きました。 2. 思考を確認する：自分のものかどうか？ 私たちは過剰につながり、自分のものではない思考を受け取ります。「これは自分の思考なのか、それとも外部からの操作なのか」と問うことを学んでください。エンパスは生来、人がわざと害を与えられると信じることを拒みます。できるのです。被害妄想に陥る必要はありません。ただ、神から与えられたものを悪魔に渡さないでください。そして単なる他人の思考以上のもの、つまり呪術的な働きかけだと感じるなら、そのサインは 呪いをかけられたとき、どんな夢を見るのかの記事にあります。 3. 融合から抜け出す あなたは完全につながります。相手のフィールドに入り、本人以上にその体験を感じていました。だから別れに引き裂かれ、だからエンパスとの関係は相手にとって薬物のようになりえます。離れる方法を知ることは、感情的な成熟です。一日中融合していると、自分自身のエネルギーの中にいる自分ではなくなります。境界を設けてください。そして才能を使って人に入り込むのではなく、それを自覚して引き受けながら使ってください。 4. 自分のものではないことを引き受けない 他人を救い、感じない人を補う行為をやめてください。周りの人が経験するすべてが、あなたの問題ではありません。 5. 創造にエネルギーを使う 絵を描き、踊り、書き、縫ってください。そう、裁縫です。私のクライアントの多くは大人になってから再開し、それがよい影響を与えました。あなたのエネルギーは、何かを通って流れる必要がある泉です。私の保護の習慣では、 MUSC オイル と Mix Protecție（保護ブレンド） も使います。人々と仕事をするとき、フィールドを清潔で閉じた状態に保つ助けになります。 自分のフィールドのための保護オイルを手に入れる → 6. 夜のエクササイズ 夜、ベッドにいるときに「ありのままの自分を受け入れます」と言い、自分がどんな状態か感じることを許してください。他人について感じ取れるすべてを自分へ向け、まず自分自身に使います。次に「今、活性化できるすべての才能が活性化するようお願いします」。五〜十分の統合の時間を取ってください。大切なのは量ではなく質だからです。祈りでもよいのですが、物乞いのような立場からではなく、好奇心と開かれた心からです。「主よ、自分をもっと理解するための人々と情報を送ってください」、あるいは「親愛なる魂よ、自分の才能を発見するための導き、人々、情報を送ってください」。 そして私の昔からの鏡のエクササイズです。特定の思考を思い浮かべ、自分の顔がそれをどう表しているか見ます。こうして、自分を見るようになります。... 続きを読む...
レイキの伝授：何か、フィールドに何を残すか、どう取り消すか
Cristina Balan |
レイキのアチューンメントは、睡眠やお金、人間関係を乱すプログラムを場に残すことがあります。セッションで見てきたこと、それがいつ問題になるのか、そしてアチューンメントを解除する方法——私が使う手順を紹介します。 続きを読む...
自信のなさ：どこから来るか、どう解放するか
Cristina Balan |
「できない」「わからない」「お金がない」——その裏には、ほとんどの場合同じものがあります。それは自己信頼の欠如です。原因がどこにあるのか（幼少期、家系、裏切り）、そして太陽神経叢と私のフレーズやエクササイズでどう解放するかをお伝えします。 続きを読む...
ルートチャクラ：ブロックのサインと解除の方法（瞑想付き）
Cristina Balan |
ルートチャクラは、安全、お金、所属、身体の土台です。ブロックや過剰な活性を示すサイン、チャクラのシリーズを始めた誘導瞑想―円盤と大地へ伸びる錨の糸―、第一チャクラを支えるエッセンシャルオイルを紹介します。 続きを読む...
子ども時代の虐待：自分の中に残るものと癒やしの始まり
Cristina Balan |
子ども時代の精神的・身体的虐待のエネルギーは、恐怖、恥、「自分は受け取るに値しない」というプログラムとして身体に残ります。長期的な影響と、私が勧める癒やしの道を説明します。専門家との心理療法、塩の上でのつながりの解除、インナーチャイルド、本当の許しです。 続きを読む...
引き寄せの法則：現実を肯定的にプログラムする方法、ステップごとに
Cristina Balan |
汚れたフィールドからも、待つ状態からも、現実は創造しません。振動による投票の意味、フィールドをプログラムするために私が唱える言葉、使うイメージ、そして創造を妨げる間違いを、ライブ配信で取り組んだとおりに説明します。 続きを読む...
家族コンステレーション：何か、どう働くか、何が解放されるか
Cristina Balan |
家系のフィールド、無意識の忠誠、一番大きな傷。代理表現に何が現れるのか、私が代理表現するとき身体に何を感じるか、腑に落ちた後に何をするか、そしていつ個人セッションやグループが必要かを紹介します。 続きを読む...
ディフューザー用精油ブレンド：気分に合わせた10のレシピ
Cristina Balan |
我が家ではディフューザーが毎日活躍しています。朝は気分転換、仕事中は集中、夜は浄化と守りのために。私が実際に使っている10のエッセンシャルオイルのブレンドを、滴数とそれぞれの役割とともに紹介します。 続きを読む...
家系のカルマとは？どこから来て、どう解放するのか
Cristina Balan |
お金、愛、沈黙、依存。世代から世代へ繰り返すパターンは不運ではなく、家系のカルマです。それが何か、人生の中でどう見分けるか、私の溶解と再プログラムの言葉を使って、塩の上でどう解放するかを説明します。 続きを読む...
許しの祈り：自分と家族を許し、つながりを解放する方法
Cristina Balan |
命じられた許しはうまく機能しません。本当の段階、なぜ先に自分を許すのか、家系と親をどう許すかを説明し、私のライブ配信から、塩の上で唱える完全な言葉を含む許しの祈りをお渡しします。 続きを読む...
内なる子どもの癒やし：エクササイズと解放、ステップごとに
Cristina Balan |
繰り返す関係、怒り、完璧主義、「値しない」というプログラム。傷ついた内なる子どものサインです。ライブ配信やセッションで使うとおりに、つながるエクササイズ、解放の言葉、家である心へ連れ帰る手順を示します。 続きを読む...