テスト：自分の境界線 — 「いいえ」と言えますか？

得られる結果

• あなたは健全な境界線を持ち、それを穏やかに守っています。
• あなたの境界線は確かに存在しますが、特定の人間関係においては、その境界線が曖昧になってしまうことがあります。
• あなたはしばしば自分のニーズを後回しにします。
• あなたは他者を気遣うあまり、自分自身を犠牲にしてしまいます。

スコアの計算方法

各回答は0～4ポイントで評価されます。最終スコアは最高スコアに対する割合です。スコアが高いほど、テストのテーマがあなたの人生において現在より強く影響していることを示します。

このテストは自己理解のためのものであり、心理診断や医学的診断に代わるものではありません。困難な状況にある場合は、専門家のサポートを受けてください。