解放についてのライブ配信を重ねた後、許しについて配信するときだと感じました。世界中の魔術をすべて送り返しても、自分の中に重さが残ることがあるからです。解放は、他人からされたことをフィールドから取り除きます。許しが扱うのは別のことです。自分が他人や自分自身にしたことです。そしてここでは何より先に、自分で自分を許し、行ったことを引き受ける必要があります。最初から大げさにせず、明確にしましょう。私たちは皆、すべての人生であらゆることをしてきました。この点では、私もましなわけではありません。
古くからある、とても真実な言葉があります。許さない人は、他人が死ぬことを期待しながら、何年も毒を飲むようなものです。許しは他人のためにする聖なる行為ではありません。自分に与える解放です。以下にすべてをまとめました。本当の許しとは何か、なぜ先に自分を許すのか、親や家系をどう許すか、解放とどう組み合わせるか、そしてライブ配信の許しの祈りです。家で使える、完全な言葉を紹介します。
本当の許しとは何か（ただ「許さなければ」ではなく）
一生聞いてきた言葉でしょう。「彼を許して、もう終わり、先へ進んで」。私は命じられた許しの支持者ではありません。そうするべきだからと、未処理のトラウマを抱えたまま言葉にする許しは、うまく機能しません。魂に伝える美しい嘘です。英語では spiritual leapfrog と呼びます。カエルのようにすべての取り組みを飛び越え、直接許しへ行くことです。そう飛ぶときの最大のリスクは、うつです。
許しは自然な過程で、段階があります。飛ばさないでください。
- 苦しみに気づく。 不正によって生じた痛みを認めます。隠したり、「大丈夫、もう過ぎた」で包んだりしません。
- それに関わる感情を受け入れる。 怒り、悲しみ、失望、裏切られた感覚です。解離せず、心を閉じません。判断せずに感じることを自分に許します。
- 苦さと恨みから離れる。 再び体験し、感じ、去るのを許します。感情は、動きたいエネルギーです。
- ここで初めて許しが来る。 最初ではなく、第四の段階です。
許しは通常、涙とともに行われます。喪の過程と同じで、失ったものについて十分に泣くまでは終わりません。泣くことは閉じ込められたエネルギーを解放します。それを自分から奪わないでください。
厳しくても解放になる真実があります。許すことは、されたことを正当化したり否定したりすることではありません。被害者として自分を固定することでもありません。起きたことの被害者としても、教訓に責任を持つ者としても、自分を受け入れることです。魂が教訓をプログラムしており、魂が選んだ苦しみには、どれも代償があります。
なぜ先に自分を許すのか
許しは自分についてだけのことです。先に自分を許さずに、他人を許すことはありません。
だから自分から始めます。魂につながります。魂とのつながりは心を通して行います。そして私が最も愛する、ハワイのホ・オポノポノの四つの言葉を伝えます。「ごめんなさい。許してください。愛しています。ありがとう」。最初は自分に言うのが奇妙に感じるでしょう。それでも行ってください。各言葉には役割があります。苦しみを認めること、心から許しを求めること、感情の壁を溶かす無条件の愛です。
人と仕事をしていて見たこともあります。同じトラウマを持つ人と、振動でつながります。自分に取り組まなければ、別の名前で同じ教訓が人生を行進するのを見ます。互いに似ていて、幼少期の傷にも似た元パートナーです。未処理のトラウマは、あなたをそのトラウマと結婚させます。 元パートナーから感情的に離れる方法については、別の記事を書きました。
被害者は段階であって、住所ではありません。怒り、復讐したくなるのは自然です。大切なのは行動に移さないこと、とりわけ「なんて愚かだった」と恥をその上に叩きつけないことです。あなたがそんな扱いを受けて当然だったわけではありません。そこにいたのはあなたで、今まさにその自分を許します。
親と家系を許す
ここでは最も重く、最も大切な章に取り組みます。私たちは人生の最初の七年を一生繰り返します。同じ家族でも、子どもはそれぞれ違うトラウマを受け取ります。ただし親が押しつけても、何を受け取るかを選ぶのは私たちです。
多くの問題は、自分の人生を生きる権利を自分に与えないことから来ます。盲目の愛で親を救おうとし、その痛みを背負い、自分の人生の代わりに親の人生を生きます。私は、不当に殴られた幼少期の出来事でこれを理解しました。私の問いは「なぜ殴ったのか」ではなく、「なぜ去らなかったのか」でした。救い、他人の痛みを引き受けることを選んでいたからです。私たちは皆、そうします。
だから親を許してください。そして親から受け取ったものについて、自分を許してください。その後、家系を見ます。そこではエネルギーもカルマも受け継がれ、家族の人々は教訓を果たす相手です。抱えているものには、誰かがしたのではなく、自分自身のカルマもあります。取り組んだ人々の中で、魔術ではなく、今許しと悔い改めを求める過去生の重い行いを見つけました。燃やすカルマには、私はバイオレットフレームの言葉も唱えます。「紫の炎に、私のカルマを浄化しに来るよう求めます」。
知っておくべきサインもあります。解放の時期には、所属の傷、家族の傷が活性化します。この頃涙もろくなっていても、壊れているのではありません。取り組みが家、家系へ届いたのです。
許しの祈り：ステップごとの言葉
許しのライブ配信で唱えるすべてを、ここでもお渡しします。許しの準備は、解放と少し違います。 白いキャンドルを灯します。私はいつものように塩のクッションに座ります。目を閉じ、声に出して唱え、解放のときと同じように エネルギーを押し出します。身体のどこにあるかを感じることを許し、取り出してください。
1. 悔い改めへの呼びかけ
各言葉で繰り返す枠組み：
「私が犯した［罪］について、意識的でも無意識的でも、意図があってもなくても、この人生とすべての人生、時代、空間、そしてその外において、許しを求めます。」
知らないことは神に委ねます。自分の思考には自由意志がありますが、すべてについて許しを求め、どれが該当するかは神に決めてもらいます。ライブ配信で私が唱えるとおりの章を挙げます。自分のペースで一つずつ取り上げてください。
- 「自分や他人を傷つけた、すべての思考、言葉、行いについて許しを求めます。」
- 「自分が作ったり維持したりした、すべての恐れ、執着、制限について許しを求めます。」（恐れは神への信頼の欠如で、エゴは恐れに養われます。）
- 「自ら進んで受け入れた、すべての悪い影響について許しを求めます。」
- 「自分がついた、すべての嘘について許しを求めます。」
- 「すべての盗みと、不正に奪ったことについて許しを求めます。」
- 「すべての羨望と嫉妬について許しを求めます。」
- 「自分のすべての貪欲とけちについて許しを求めます。」（恐れと欠乏の中で生きる人は、神を否定します。）
- 「自分のすべての操作と依存、そして魂と調和しない摂取について許しを求めます。」
- 「自分が何らかの暴力、虐待、搾取、操作、不正、愛の欠如を行った、すべての存在に許しを求めます。」
- 「自分が愛、尊重、真実、正義、自由、平和、尊厳を奪った、すべての人に許しを求めます。」
- 「自分が神から離れた、すべてのことについて許しを求めます。」
- 「神から受け取った才能を隠したり埋めたりした、すべての行為について許しを求めます。」（あなたに与えられた才能はあなたのものです。もう埋めないでください。）
- 「すべての時代、人生、次元における、自分のすべての犠牲者に許しを求めます。」
2. 自分を許す
祈りの最も重要な点は、「自分を許します。」です。自分を許すまで、他人を許すことはできません。ここでは、内側の何かが柔らかくなるまで、自分にホ・オポノポノを言います。「ごめんなさい、許してください、愛しています、ありがとう」。
3. エネルギー体で取り組む
言葉だけではありません。クラウンチャクラから光を引き込み、すべてのチャクラと皮膚のすべての毛穴から、古いエネルギーと一緒に出します。頭に圧力や重さを感じるなら、直接心に話してください。「親愛なる心よ、解放してください」。チャクラの仕組みは ブロックされたチャクラのガイドで詳しく説明しています。第三の目には MUSC のエッセンシャルオイルを使います。
4. 許しの瞑想：魂、内なる子ども、心、自分
次に意識を心へ下ろし、同じ四つの言葉を使って、自分の四つの部分を巡ります。 魂 （初めてつながるのかもしれません）、 内なる子ども （抱きしめてください。初めて許しを求めるのかもしれません）、 心 （背負えないものを背負ってきました。閉じることで生き延びるのを助けてくれたので、感謝してください）、そして最後に、 全体としての自分です。最後に贈り物を受け取ります。これらの部分は無意味に苦しんだのではありません。瞑想は涙ではなく喜びで終わります。涙は道の途中だけです。
許しのすべての章と、説明、私が取り組む順番は 許しと悔い改めの PDF ガイドで見つかります。ときどき戻ってください。許しは段階ごとに取り組み、毎回違うレベルです。
許しと解放：どう組み合わせるか
解放と許しは手を取り合います。 解放 は自分のものではないもの、魔術、呪い、束縛、他人が置いたエネルギーを送り返します。そのサインについては 呪いをかけられたとき、どんな夢を見るのかの記事に書きました。 許し は自分の部分、行ったこと、自ら進んで受け入れたことを引き受けます。送り返すだけで許さなければ、自分の部分はまだフィールドに残り、引き続けます。許すだけで解放しなければ、他人のエネルギーが付着するものがまだあります。
ライブ配信ではこの順番で行います。先に解放して他人からされたことを取り除き、その後許しで自分の部分に取り組みます。どちらも同じことを求めます。エネルギーを押し、どこにあるか感じ、もう自分のものではないものを出すことです。解放に使うすべて、塩、オイル、手順は 解放のコレクションにあります。
許しが「内側に届いた」サイン
口先だけで許したのではないと、どうわかりますか？身体と人生からです。
- 身体の温かさ。 解放と違い、許しでは温かさが落ち着いてくるのを感じます。よいものが活性化するサインです。涙、ため息（ため息は魂から）、あくび、げっぷはすべてよく、すべて解放を意味します。眠気は、浄化するものが多いことを意味します。
- 静けさ。 平和が自分に落ち着きます。心が静まり、安心感を取り戻し、自分の中心に落ち着きます。
- 観察者になる。 真っ二つに引き裂いた物語を今再体験しても、痛みが少なくなります。そして悪いことをし続ける人が、もうあなたを燃え上がらせません。反応はますます少なくなり、怒りの代わりに慈悲が育ちます。
- もう自分に嘘をつかない。 「終わった、許した」と言っても、トラウマを処理していなければ身体は知っています。偽の許しは続きません。私は何年も休まず自分に取り組んできて、まだ許しのすべての章に届いていません。それでよいのです。
主な傷を一人で開けないなら、外の鏡を求めてください。療法、精神分析、タッピングです。私には、話すだけでは出なかったものをタッピングが出してくれました。自分に投資してください。最も大きなリターンのある投資です。
許しについてのよくある質問
どう自分を許しますか？
簡単に始めます。胸に手を置き、心につながり、自分に四つの言葉を唱えます。「ごめんなさい。許してください。愛しています。ありがとう」。次に「自分を許します」、それから初めて、自分にしたことについて悔い改めの祈りを行います。痛みを認めることを飛ばさないでください。先に傷を見て、その後許します。
許しの祈りとは何ですか？
私がライブ配信で唱えるものです。「私が犯したすべての罪について、意識的でも無意識的でも、意図があってもなくても、この人生とすべての人生、時代、空間、そしてその外において、許しを求めます」。次に、上のリストのテーマを章ごとに扱います。許しの祈りと解放は補い合います。先にされたことを送り返し、その後自分の部分を引き受け、許します。
どのくらいの頻度で許しを行いますか？
感じるだけ何度でも。毎回違うレベルに取り組みます。二回の間に自分が変わるからです。私は何年も戻り続け、今も新しい章を見つけます。
許した人と和解する必要はありますか？
いいえ。和解は任意です。許しは自分に与えるもので、和解には双方が望む二人が必要です。変わらない人とは、もう修復するものがありません。温め直したコーヒーはおいしくありません。自分で終わりを与えます。起きたことを理解し、自分を理解し、自分で扉を閉じます。
望んでいるのに許せないのはなぜですか？
起きたことをまだ処理していないからです。頭を砂に入れるダチョウは、何も解決せず、見えなくなっただけです。段階を通ってください。痛みを認め、感情を感じ、必要なら泣き、その後許します。傷が深いなら、セラピストへ行ってください。弱さではなく、勇気です。
許しは忘れること、正当化することですか？
いいえ。否定せず、正当化せず、見過ごしません。そこから教訓と贈り物を受け取った者の立場から許します。本当であるサインは、もう反応せず、観察することです。
許し、解放し、喜びのための場所を空けてください。私の許しの瞑想は、いつも喜びで終わります。ここまで読んだなら、内側の何かはすでに準備ができています。愛を込めて、次のライブ配信でお待ちしています。
