Zihinsel Netlik – Zihin Üzerine Bağ Çözme

İç diyaloğunuzu susturun ve daha net bir yöne dönün.

Zihniniz aynı senaryoları tekrar tekrar oynattığında ve her ayrıntıyı kontrol etmeye çalıştığında, durup kendi ihtiyaçlarınızı duymak zor olabilir. Kitap, zihni sakinleştirmeye yönelik egzersizleri, geniş bir rahatlama ve düşünme üzerine ruhsal çalışma repertuarıyla birleştiriyor.

Bu kitapla üzerinde çalışabileceğiniz konular

• Nefes aldıktan sonra ve nefes verdikten sonra sessizlik — düşünceler arasındaki duraklamayı ve boşluğu gözlemlemek için iki egzersiz.
• "Düşünce zincirini kopar" — tekrarladığınız zihinsel hikayeden dikkati ayırmak için bir görselleştirme.
• Zihni sıfırlama — zihin, kalp, ruh, sezgi ve iç çocuk arasındaki işbirliği hakkında bir egzersiz.
• Zihni çözme — kitapta sunulan enerjik ve ruhsal çalışma formülleri.
• Düşünce kalıpları — kendinizde gözlemlediğinize yakın formülasyonları seçmek için zihinsel programlara ayrılmış bir bölüm.
• Siyah mum ritüeli — tuz çözme uygulamasından ayrı olarak sunulmuştur.

Kitapta neler bulacaksınız?

Dört giriş egzersizi, çözme kılavuzu, zihin formülleri repertuarı, "Düşünce Bozukluklarını İptal Etme" başlıklı bölüm ve siyah mum ritüeli. Kitaptaki ruhsal isimler, zihinsel bozukluklar için bir tedavi anlamına gelmez.

Kitabı nasıl kullanacaksınız?

Görselleştirme egzersiziyle başlayıp ardından bir çözülme bölümü seçebilirsiniz. Yavaşça ve nefesinizi zorlamadan pratik yapın. Nefes duraklaması içeren egzersizlerde, kitaptaki konfor sınırına uyun ve baş dönmesi veya rahatsızlık oluşursa durun.

Kimler için uygundur?

Zihinsel diyaloglarını gözlemlemek ve geri dönebilecekleri tek bir materyalde egzersizler yapmak isteyen, içsel çalışma ve manevi uygulamalarla ilgilenen kişiler için.

Ne alacağınızı seçin

• Kitap PDF: PDF formatındaki materyal, yağsız.
• Yağlı kitap: Aynı dijital kitap ve 10 ml'lik bir şişe günlük yağı.

Yağ(lar) yalnızca bunları içeren seçeneği seçerseniz fiziksel olarak teslim edilir. Ürün etiketine ve talimatlarına göre kullanın.

Format ve teslimat

Önce sürümü veya paketi, ardından sayfada bulunan seçeneklerden istediğiniz dili seçin.

Kısa bir egzersizle başlayın ve sizi ilgilendiren temayla devam edin.