Bir canlı yayında nihayet babayla ilgili tuz üzerinde çözme çalışmasını yaptım — sürekli erteliyordum; sonunda bir danışanım «Cristina, babayla ilgili canlı yayını ne zaman yapacaksın?» diye yazdı. Benim için hafif, çünkü çalıştım; çoğunuz için öyle değil. Bu yüzden bu yazıyı yazıyorum: babayla ilişki, içinde kime ait olduğunu bilmeden yıllarca taşıdığın kalıplar bırakır. Babayla ilişkinin içinde ne bıraktığını, ebeveynlerin kavgalarından çocukta ne kaldığını ve babanın enerjileri için tuz ritüelini bütün cümleleriyle gösteriyorum.
Babayla ilişki neden bu kadar önemlidir?
Canlı yayında da söylediğim gibi: baba senin içindedir. Yarısı babandan oluşan bir bütünsün. Annenin rolü sana kimliğini vermektir. Babanın rolü dünyanın tehlikeli olmadığını öğretmektir. Bu yüzden korkak bir babası olan çocuklar da çoğu zaman korkuyu hayat boyu taşır. Baba soyundaki eril enerji, enerjinin yarısıdır: erkekler onsuz kaybolur; kadınlar ise onu içlerinde taşır ve oradan tezahür ettirir — parada, kariyerde, ilişkilerde.
Onun çocuğu olarak doğdun — bu bir ruh sözleşmesidir; ölümünden sonra bile alanında kalır. Bir anıyla değil, canlı bir enerjiyle çalışırsın.
Babayla ilişki içinde ne bırakır?
- Korku. Korkak baba sana korkuyu öğretti. Basitçe çözülür: «Sevgili babam, korkuyu sana geri veriyorum.»
- Şiddet ve öfke. Baba anneyi dövdüğünde çocuklar savunur. O dayaklar yok olmaz: ruhsal yapında kalır ve onları çalışana kadar oradan tezahür ettirirsin.
- Toksik eril enerji. Büyüklük taslayan erkekler aslında güvensiz erkeklerdir. Kendinle çalışmadıysan travmadan dolayı kanmayı öğrendin ve toksik olanları çekersin — babayla ilişkinin erkeklerle ilişkilerine çok büyük sonuçları vardır.
- Para kazanamama. Çocuklara aktarılan yaygın bir kalıp: özellikle baban para kazanmayı bilmiyorsa ya da annen ondan daha güçlüyse, onu devralmışsındır.
- İhanet. Çocuk, farkında olmadan ebeveynini kurtarmak için onun enerjilerini alır. Babam birçok kez ihanete uğradı; uzun süre onun uğradığı ihanetin enerjisini ben taşıdım. Sadık çocuklar olarak taşıdığımız birçok enerji ebeveynlerimize aittir.
- Eleştiriler, aşağılamalar, kıyaslamalar ve istismar. Yıllarca enerji bedeninde kalırlar.
- Bağımlılıklar ve bunların korkusu. Ben içki içmem, ama içmeye başlama korkusunu miras aldım — bunu evde görmüş çocuklarda yaygın bir örüntüdür.
- Kendini terk etme. «Kendimi görmüyorum, yeterince takdir etmiyorum ve kendimi sabote ediyorum.» «Kendimi yok ediyorum» programıyla el ele giden program.
Ve bir şey daha: babaya acımak. Ona acıdığın sürece çocuk olarak kendi yerinde değil, kurtarıcı konumundasındır — acımak seni aynı yaraları olan ya da kurtarılacak, ona benzeyen erkekleri aramaya yöneltir ve böylece kendi hayatını yaşayamazsın.
Babayla eksiksiz çözme çalışmaları PDF'sini istiyorum →
Babanın da kendi yarası vardır
Çözme çalışması bir suçlama değildir. Babayla çalışırken özgürleştiren bir cümleye varırsın: «Sevgili babam, bana ihanet etmeden önce kendine ihanet ettin.» Ebeveynlerimiz ortak enerjileri olduğu için birlikte kaldı — birbirlerine karşılık geliyorlardı; çoğu, başka bir şey bilmeden karşılıklı bağımlılık içindeydi. Sık gördüğüm bir şey de şu: içki içen, evin mutlaka ”kötüsü” değildir; bazen aile enerjisini tutan tam da odur. Benim durumumda babam narsist değildi, alkolikti. Yine de tuz üzerindeyken ona karşı ne hissettim? Sevgi. Destek. Onun taşıdığı her şey bana da dokunmadı.
Geri vermek ceza değildir: çocuk olarak yerine yerleşmek için yaparsın. «Senin acını taşımak benim işim değil. Sen büyüksün, onu taşıyabilirsin.» Bu, onu sevmediğin anlamına gelmez. Yetişkinler yapar, çocuklar alır — ve yalnızca armağanları alırlar. Biz sevgiden dolayı, ebeveynler bize vermediğinde bile bütün berbat şeyleri aldık.
Babadan aldığın enerji seni o zaman hayatta tuttu — şimdi öfkeyle değil, minnetle geri verirsin; yol doğal olarak bağışlamaya doğru devam eder.
Ebeveynlerin kavgaları: çocukta ne kalır?
Bir canlı yayında ebeveyn kavgalarının doğurduğu duyguları çalıştım. Doğrudan söylüyorum: anne ile babanın kavgasını çocuk içine alır. Kendini koruyacak ruhsal mekanizmalara sahip değildir; bu yüzden her şeyi içine alır — hücre düzeyinde kalır — ve içindeki parçalar kırılır, bugün bile birbirleriyle kavga eder: kalp ile zihin, aile isteyen parça ile istemeyen, çocuk isteyen ile istemeyen.
Bu nedenle sık kavga ediyorsan genellikle kavganın konusu değil, çocukluktan bir şey söz konusudur. Dışarıdaki kavga, içinde kavga eden parçanın yansımasıdır. Bu yüzden bazıları erkeklerde yalnızca kötülük görür: diğer çocuklar oynarken onlar kavga eden iki yetişkinin arasında bekçilik yapıyordu.
Canlı yayındaki egzersiz: gözlerini kapatıp ebeveynlerinin kavga ettiği, senin de orada tetikte durduğun ana git. O çocuğun elini tut: «Buradan gidelim. Senin yerin burası değil.» Ebeveynleri kavgalarıyla bırak, çocukla dışarı çık — belki iç çocuğunun bir parçası hâlâ orada, kavgayı sonsuza dek dinliyor. Onu nasıl karşıladığını şu yazıda anlattım: iç çocuğun iyileşmesi.
Sonra cümleleri söylersin: «Anne ile babanın kavgalarında kalan ruh parçalarımın bana gelmesini istiyorum ve içime aldığım anne-baba kavgalarını iptal ediyorum.» Nefret kaldıysa: «”Erkeklerden nefret ediyorum” programını simyasal olarak ”kendime saygı duyuyorum” programına dönüştürüyorum» — erkek nefreti (erkeklerde ise tersi) iyi ilişkileri engeller. Evinde dayak varsa: «Sevgili iç çocuğum, dayak sona erdi. Bundan sonra seni ben koruyorum.»
Babanın enerjileri için tuz ritüeli: adımlar
1. Tuz. Bir kilogram iri tuz al, yere koy ve çıplak ayaklarınla üzerinde dur. İdeal olarak çıplak; ben canlı yayında olduğum için giyinik yaptım.
2. İlk cümle ve akış. «Sevgili babam, sana ait olan her şeyi geri veriyorum» de ve içinden akmasına izin ver. Cümleleri hızla sıralama: ihtiyacın olduğu kadar çalış. Tuz üzerinde enerjinin başından, omurgandan aşağı aktığını hissedersin. Hissetmiyorsan işe yaramadığı anlamına gelmez: zihinde kalıyorsun ya da enerji bedeninden kopuksun.
3. Tepkiler. Korkma. Geğirme, ağır enerjilerde kusma, halsizlik, uyku ve esneme, çok şiddetli yorgunluk, güçlü sarsılmalar — bunlar gerçekten var, palavra değil — sıcaklık ve baş dönmesi ortaya çıkabilir. Etkiler ne kadar büyükse baba soyunda çalışılacak o kadar çok şey vardır.
4. Teşekkür. Gevşediğinde: «Sevgili enerjiler, teşekkür ederim. Hayatta kalmama yardım ettiniz.»
5. Alma. «Sevgili babam, bana verebileceğin bütün iyiliği alıyorum. Sen benim babamsın, ben senin kızın ya da oğlunum ve karşında çocuk olarak yerime yerleşiyorum. Lütfen, sevgili babam, beni kutsa.» Gözlerini kapat, babanla kalpten kalbe bağlan ve kudretin, gücün, güvenin, sevginin içeri girmesine izin ver. Babandan yalnızca armağanlar alırsın; iyi olmayanı o kendinde tutar.
6. Herkesin yeri. Ebeveynlerini enerjik olarak kendi yerlerine koy: anne solda, baba sağda, ikisi de arkanda — asla önünde değil, çünkü orası senin hayatındır. Sen çocuksun: alırsın, vermezsin. Soyun bu düzenini şununla daha iyi anlarsın: aile dizimleri; «Sevgili soy ruhu, yaşam enerjisinin bana akması için herkesi kendi yerine yerleştir» cümlesi çalışmayı tamamlar.
7. Baba öldüyse. Çalışmak daha bile kolaydır. «Sevgili babam, gidişinin acısını seninle bırakıyorum. Sen kaybolmadın — alanda olduğunda biliyorum» de. Sonra: «Beni hâlâ acına ve ölümüne bağlayan bağları koparıyorum.» Gözlerini kapat, hâlâ acıtan bağları gör ve çözülüp çekilene kadar onları sevgi ve ışıkla doldur.
Baba soyuyla ilgili çözme çalışmaları: cümleler
Aşağıdaki cümleler, canlı yayında alandan bana geldikleri sıradadır. Hepsini aynı anda söylemezsin: birini, kendine ait olanı alırsın. Yeni cümleler gelirse kullan — benim onayıma ihtiyacın yok.
- «Sevgili babam, sana ait olan her şeyi geri veriyorum ve içimden akmasına izin veriyorum.»
- «Sevgili babam, bütün dayak ve şiddet enerjilerini, bütün öfkeyi sana geri veriyorum.»
- «Sevgili babam, senden aldığım bütün toksik eril enerjiyi sana geri veriyorum.»
- «Sevgili babam, korkuyu ve bütün güçsüzlüğü sana geri veriyorum. Senin enerjilerini taşımam gerekmiyor.»
- «Sevgili babam, senden aldığım bütün para kazanamama hâlini sana veriyorum. Ben para kazanabilirim. Seni kurtarmak ya da seninle bağ kurmak için senin gibi tezahür ettirmeme gerek yok.»
- «Sevgili babam, senden aldığım bütün ihanet enerjisini, sağlıksız ilişki enerjilerini, bütün kavgaları ve bütün aldatmaları sana veriyorum.»
- «Sevgili babam, bütün eleştirileri, aşağılamaları, kıyaslamaları ve istismarları sana geri veriyorum.»
- «Sevgili babam, bağımlılık enerjilerini, içmeye başlama korkusunu ve delirme korkusunu sana geri veriyorum.»
- «Sevgili babam, ”kendimi yok ediyorum” programını ve kendini terk etme programını sana geri veriyorum.»
- «Sevgili babam, sahip olduğun ve bilinçli ya da bilinçsiz aldığım bütün sınırlayıcı programları seninle bırakıyorum.»
- «Sevgili babam, soyundaki acıyı seninle bırakıyorum. Sen büyüksün, onu taşıyabilirsin.»
- «Sevgili babam, çocuk sadakatini seninle bırakıyorum ve yetişkin olarak yerime yerleşiyorum.»
- «Sevgili babam, başarılarım seni onurlandırıyor. Seni daha iyi bir hayatla onurlandırmayı seçiyorum.»
Son bir şey: yalnızca sözlerde kalma — cümleyi söylerken enerjinin bedenden akmasına izin ver. Henüz «Yetişkin olarak yerime yerleşiyorum» diyemiyorsan kendini zorlama: orada kendine yalan söyleyemezsin, bu bir süreçtir. Adım adım kendin olmaya, kendinin annesi ve babası olmaya varırsın.
Atölyede babayla ilişkimi onarıyorum →
Babayla ilişki, para ve başarı
Bu çalışmanın parayla ilgili en önemli cümlesi? «Ben para kazanabilirim. Seni kurtarmak ya da seninle bağ kurmak için senin gibi tezahür ettirmeme gerek yok.» Birçok kişi çocuk sadakati nedeniyle babadan daha fazlasına sahip olmaya cesaret edemedi — sanki başarırsam ona ihanet ederim. Öyle değil. Başarılarım babayı onurlandırır — yetişkin rolünden tezahür ve bolluk açılır.
Tersi de aynı derecede doğrudur: babayı kurtardığın sürece kendi hayatını yaşamazsın. Baba soyundaki eril enerjiyi çöz ve paranın, ilişkilerin ve dünyadaki gücünün nasıl değiştiğini gör.
Tek başına çalışmak yeterli olmadığında
Ağır konularda — örneğin baba soyundaki cinsel istismar enerjilerinde — küçük adımlarla birçok tuz üzerinde çözme çalışmasıyla ve aynı zamanda bir uzmanla bireysel terapiyle çalışılır. O iç mücadeleler bilinçli değildir: terapi seanslarında yüzeye çıkarlar.
Canlı yayınlarda kullandığım her şeyi — ritüeli, cümleleri ve sıralarını — şuna koydum: Babayla eksiksiz çözme çalışmaları (PDF). Anneyle ilgili çalışmayı canlı yayında yaptım: eşlik eden yazı olan anne yarası ve anneyle çözme çalışmaları blogda bulunabilir. Bütün materyaller çözme çalışmaları koleksiyonunda.
Çözme çalışmaları koleksiyonunu keşfediyorum →
Babayla ilişki hakkında sık sorulan sorular
Babanın enerjileri çözülürken ne hissederim?
Geğirme, ağır enerjilerde kusma, halsizlik, uyku, esneme, büyük yorgunluk, sarsılmalar, sıcaklık. Etkiler büyüdükçe çalışılacak şeyler de artar. İçinde tutma: çıkmalarına izin ver.
Babamı seviyorum. Enerjilerini geri vermek doğru mu?
Evet. Geri vermek onu sevmediğin anlamına gelmez; çocuk olarak yerine yerleşmen demektir: yetişkinler yapar, çocuklar yalnızca armağanları alır. Sonunda onun kutsamasını da alırsın.
Neden babam gibi erkekleri çekiyorum?
Sevgi ve acımayla onun programlarını aldın: acımak seni kurtarıcı yapar, kurtarıcı ise kurtarılacak erkekleri çeker. Baba soyundaki toksik eril enerjiyle çalış — o zamana kadar tanıdığını çekersin.
Şiddet uygulayan ya da bağımlılıkları olan bir babam vardı. Tuz yardımcı olur mu?
Evet, ama tek başına değil: ağır enerjiler küçük adımlarla, birçok çözme çalışması ve bireysel terapiyle geri verilir. Kendine nazik ol — kendin olmak, kendinin annesi ve babası olmak adım adım kazanılır.
Baba, seni oluşturan bütünün yarısıdır — ve bu yarı temiz olarak sana ait olmayı hak eder. Tuz koy, ona «sevgili babam» de, ona ait olanı ver ve armağanları al. Öpüyorum ve bir sonraki canlı yayında seni bekliyorum.
Tuz koy, ayakkabılarını çıkar ve cümleleri kendi ritminde söyle.
Sıkça Sorulan Sorular: Babayla ilişki
Babanın enerjileri çözülürken ne hissederim?
Geğirme, ağır enerjilerde bulantı ve kusma, güçsüzlük, uyku, esneme, büyük yorgunluk, titreme, sıcaklık. Etkiler ne kadar büyürse, çalışılacak o kadar çok şeyin var demektir. Onları içinde tutma: dışarı çıkmalarına izin ver.
Babamı seviyorum. Enerjilerini ona geri vermek doğru mudur?
Evet. Geri vermek onu sevmediğin anlamına gelmez; çocuk yerine geçtiğin anlamına gelir: işi yetişkinler yapar, çocuklar yalnızca armağanları alır. Sonunda onun bereketini de alırsın.
Neden baba gibi erkekler çekiyorum?
Sevgiden ve acımadan onun programlarını üstlendin: acıma seni kurtarıcı yapar, kurtarıcı da kurtarılacak erkekler çeker. Babanın hattındaki toksik erilliği çalış — o zamana kadar, tanıdığını çekersin.
Şiddetli ya da bağımlılıklı bir babam oldu. Tuz yardım eder mi?
Eder, ama tek başına değil: ağır enerjiler küçük adımlarla geri verilir, bol bağ çözme ve birebir terapiyle. Kendine nazik ol — kendin için hem anne hem baba olmak adım adım kazanılır.
Baba senin yarısıdır — ve bu yarı da temiz olarak sana ait olmayı hak eder. Tuz koy, ona "sevgili babam" de, ona ait olanı ver ve armağanları al. Seni öpüyorum, seni bir sonraki canlı yayında bekliyorum.
