Maneviyatı Öğren

Çocuklar için ruhsal bağ çözme: kendini ve çocuklarını nasıl arındırırsın, ne zaman yapamazsın?
Cristina Balan |
Çocuklar için bağ çözme çalışmaları yalnızca dikkatle ve özgür iradelerine saygıyla yapılır: küçükler için evet; ergenler ve yetişkinler için yalnızca onaylarıyla. 8 Mart canlı yayınındaki çalışmaları, kendin ve çocukların için neleri geri gönderip neleri geri çağırdığını ve istemeden çocuklarımıza neler aktardığımızı gösteriyorum. Devamını oku...
Haksızlık ve davalar: hakkın ve gerçeğin için adaletle ilgili bağları çözme çalışmaları
Cristina Balan |
Bir davadan geçerken veya sana haksızlık edildiğini hissederken mücadele yalnızca kâğıt üzerinde değildir. Adaletle ilgili çözme çalışmalarımı adım adım veriyorum: büyüleri nasıl geri gönderirsin, hakkını ve adalet meleğini nasıl geri çağırırsın ve içindeki haksızlık programını nasıl çözersin — avukatın yerini almadan. Devamını oku...
Nasıl meditasyon yapılır? Meditasyon teknikleri, mantralar ve renkler, rehberli meditasyon dâhil
Cristina Balan |
Cristina'nın rehberli meditasyonunu nasıl takip eder, bir bölüm seçer ve molaya, geri dönüşe ve kendi hızına yer bırakırsın. Devamını oku...
Duygusal yeme: fazla kiloların arkasında ne var ve neden kilo veremiyorsun?
Cristina Balan |
Fazla kilolar çoğu zaman sorun değil, belirtidir. Toksik ilişkide 30 kilo fazlam olmasını ve canlı temsillerde çıkanları anlatıyorum: stres, yalnızlık, sıkılma, suçluluk, çocukluk eleştirisi, sahiplenilmeyen kadınlık ve aile soyundaki açlık. Yemeden önce sorabileceğin sorular da var. Devamını oku...
Kurtarıcı sendromu: herkesi kurtarırken kendini terk ettiğinde
Cristina Balan |
Cristina'nın iki canlı yayınından yola çıkarak ailede kurtarıcı rolü: yardım, sınırlar ve şu anda sana ait olan seçimler. Devamını oku...
Korku: korkuların nereden gelir ve nasıl çözülür? Canlı mini aile dizimlerinden
Cristina Balan |
İki canlı yayında insanların en büyük korkularını temsil ettim: sevilmemek, yalnız kalmak, terk edilmek, parasız kalmak, hata yapmak ve ölmek. Genellikle nereden geldiklerini — çocukluktan, anneden, miras kalan programlardan — ve onları neyin çözdüğünü anlatıyorum: kendini sevme, enerjileri geri verme, dua ve küçük adımlar. Devamını oku...
Toksik ilişki: neden aldığından fazlasını verir ve diğerinin ‘bankamatiği’ olursun?
Cristina Balan |
Toksik ilişkinin özelliklerinden biri, bir kişinin sürekli diğerinden çok daha fazla para, hediye, emek ve duygusal destek vermesidir. Diğerinin ‘bankamatiği’ olmanın nedenleri hakkında canlı temsillerde çıkanları anlatıyorum: ‘Hak etmiyorum’, terk edilme korkusu, görev, kontrol ve anne modeli. Verme ve alma dengesini nasıl yeniden kuracağını da. Devamını oku...
Sağlıklı sınırlar: suçluluk duymadan nasıl ‘hayır’ dersin ve insanları memnun etme döngüsünden çıkarsın?
Cristina Balan |
Sağlıklı sınırlar bencillik değil, kendine saygı eylemidir. ‘Hayır’ demenin neden bu kadar zor olduğunu, insanları memnun etme mekanizmasını ve sınırların olmadığının belirtilerini, ardından kendini gerekçelendirmeden ve suçluluk duymadan sakin biçimde sınır koyacağın somut adımları ve cümleleri anlatıyorum. Devamını oku...
Ego: ego ne demektir ve onu sevgi içinde nasıl çözersin?
Cristina Balan |
Ego ne demektir ve onu günlük hayatta, özellikle ruhsallıkta nasıl tanırsın? Övgü alma, haklı olma, kurtarma ya da kurban rolünde kalma ihtiyacı. Kendimde ve birlikte çalıştığım insanlarda neler gördüğümü ve egonun sevgi içinde çözülmesine izin vermek için neler yaptığımı anlatıyorum: elementlerle arınma, sevgi aktivasyonları ve gölgeden çıkan yaralarla çalışma. Devamını oku...
İhanet ve kendine ihanet: nedir, nasıl şifalanır?
Cristina Balan |
İhanet güven bağını, daha derinde kendine ve ayırt etme yeteneğine güveni kırar. İhanet yarasının ne yaptığını, aslında ‘hayır’ olan ‘evet’lerle kendine nasıl ihanet ettiğini ve spiralden çıkacağın adımları anlatıyorum. Devamını oku...
Ruhun karanlık gecesi: nedir, belirtileri ve bu dönemden nasıl geçersin?
Cristina Balan |
Ruhun karanlık gecesi ruhsal uyanışın ilk aşamalarından biridir: eski kimlik çöker, çok ağlar, çok uyur, kendini izole edersin ve zihin paniğe girer. Üç kez yaşadığım deneyimi, onu tanıyacağın belirtileri, neden depresyondan ayırdığımı, ne zaman doktora gitmen gerektiğini ve canlı yayındaki boşluk egzersizini anlatıyorum. Devamını oku...
Sınırlayıcı inançlar: ‘Hak etmiyorum’, ‘Zorundayım’, ‘Hayat zor’ ve onları kanından ve soyundan nasıl temizlersin
Cristina Balan |
Sınırlayıcı inançlar çocuklukta veya soydan aldığın ve fark etmeden yaşadığın programlardır. Canlı yayınlarda çalıştığım üç programı — ‘Hak etmiyorum’, ‘Zorundayım’ ve ‘Hayat zor’ — nasıl ortaya çıktıklarını ve onları kanından ve soyundan adım adım nasıl temizlediğini anlatıyorum. Devamını oku...