Полные Освобождения от Нарциссизма

Верните себе свой голос и границы после отношений, отмеченных контролем и обесцениванием.

Вы постоянно оправдываетесь, сомневаетесь в собственной ценности или чувствуете, что должны быть полезными и доступными, чтобы заслужить любовь? Эта книга — личный труд по изучению программ, описанных в нарциссических отношениях, и того, как они могут сохраняться в ваших отношениях с самим собой.

Над чем можно поработать с этой книгой

• Одобрение и подтверждение — формулы о потребности в подтверждении вашей ценности другими.
• Голос и самовыражение — работа над убеждением, что вы не имеете права говорить то, что думаете.
• Жертва и гиперответственность — темы об обязанности быть полезным, эффективным или необходимым, чтобы быть любимым.
• Стыд и самообвинение — символическое отстранение от бремени, которое вы взяли на себя в отношениях.
• Восстановление связи с собой — формулы о достоинстве, принятии и ощущении, что вам не нужно постоянно себя исправлять.
• Энергетическая граница — раздел «Возвращение энергии нарцисса» с настраиваемыми формулами.

Что вы найдете в материале

Руководство пользователя, подробный раздел о растворении программ, формулы энергетических границ, ритуал с черной свечой и библиотека видеороликов о нарциссизме, манипуляциях и работе над собой.

Как использовать книгу

Выберите знакомую вам программу и пройдите несколько формул. Используйте видеоролики для дополнительных пояснений и настройте раздел границ в соответствии с инструкциями. В книге представлена ​​практика с солью; ритуал с черной свечой проводится отдельно.

Кому подходит?

Для тех, кто хочет поработать над следами контролирующих, обесценивающих и самоотверженных отношений. Книга не ставит диагноз ни вам, ни кому-либо еще.

Выберите, что вы получите

• Книга в PDF: материал в формате PDF, без масла.
• Книга с маслом: та же цифровая книга и флакон масла MUSC, 10 мл.

Масло(а) физически доставляются только в том случае, если вы выберете вариант, включающий их. Используйте в соответствии с инструкцией и этикеткой продукта.

Формат и доставка

Сначала выберите версию или пакет, затем желаемый язык из доступных на странице вариантов.

Начните с границы или убеждения, над которым вы хотите поработать сейчас.