Хаотическая привязанность – Освобождения от страха и желания близости, эмоциональной путаницы и нестабильных отношений

Вы всей душой хотите любви, но в то же время она вас пугает? Вы всем сердцем сближаетесь с человеком, а потом чувствуете потребность сбежать. В один и тот же день переходите от «я не могу без тебя» к «оставь меня в покое». Ваши отношения похожи на качели между влечением и страхом, между доверием и подозрением.

Это модель хаотической (дезорганизованной) привязанности. Она возникает, когда одни и те же отношения в детстве переживались одновременно как источник защиты и опасности. Это не слабость характера, а память о связи, в которой у любви и страха было одно лицо.

«Я могу желать близости, не теряя себя, и могу чувствовать страх, не разрушая связь».

Узнаёте себя?

• Вы хотите близости, но, получая её, чувствуете опасность или перегруженность.
• Вы колеблетесь между тем, чтобы цепляться за партнёра, и тем, чтобы отталкивать его.
• Вы идеализируете партнёра, а при первом разочаровании видите в нём угрозу.
• Вы проверяете любовь, предвосхищаете отвержение или уходите первой, чтобы не быть покинутой.
• В конфликтах вы замираете, отключаетесь или реагируете гораздо сильнее, чем того требует ситуация.
• Вас притягивают недоступные люди, а стабильные кажутся вам «без химии».
• Вы чувствуете себя живой только в интенсивности, а спокойствие кажется вам подозрительным.

Что содержит книга

• Полное руководство по практике освобождения на соли – что вам понадобится, как это делается, какие реакции могут возникнуть и сколько длится процесс (минимум 30 дней подряд).
• Более 70 фраз для растворения программ, каждая из которых алхимически преобразована в свою позитивную противоположность: связь между любовью и опасностью, конфликт между близостью и бегством, покорность ради того, чтобы быть любимой, токсичный стыд, лояльность к хаосу семьи, травматическая связь, влечение к интенсивности и многое другое.
• Более 70 активаций, укрепляющих новую внутреннюю позицию: безопасность, способность различать, согласованность в отношениях, устойчивая идентичность, способность выдерживать покой.
• 30 глав в 5 частях: Корень дезорганизации, Противоречивая внутренняя система, Хаос во взрослых отношениях, Тело, которое несёт хаос, Повторение и идентичность.
• Каждая глава объясняет, что происходит, как это проявляется во взрослой жизни, предлагает практическое упражнение и вопросы для размышления.

Для кого эта книга

Для всех, кто чувствует, что любовь приходит в комплекте со страхом, и хочет перейти от сближения и бегства к безопасности в отношениях: к спокойным отношениям, в которых близость больше не причиняет боли.

Формат: цифровая книга (PDF), доступная для скачивания после покупки.