Test: Trauma bonding – legătura cu cine te rănește
Trauma bonding, sau legătura traumatică, este atașamentul puternic care se formează față de o persoană care alternează căldura cu durerea. Mintea știe că relația îți face rău, dar inima și corpul nu reușesc să se desprindă. Acest test te ajută să vezi cât de prezentă este o astfel de legătură în viața ta, fie în relația actuală, fie într-una trecută de care încă nu te-ai eliberat. Răspunde după primul impuls, cu blândețe față de tine. Durează aproximativ 5 minute.
Testul se încarcă…
Ce rezultate poți primi
- Nu pari prinsă într-o legătură traumatică
- Există începuturile unei legături care te ține prinsă
- Ești prinsă într-o legătură traumatică puternică
- Legătura cu cine te rănește îți ține sufletul captiv
Cum se calculează scorul
Fiecare răspuns primește între 0 și 4 puncte. Scorul final este procentul din punctajul maxim: cu cât scorul e mai mare, cu atât tema testului este mai activă în viața ta acum.
Testul are scop de autocunoaștere și nu înlocuiește un diagnostic psihologic sau medical. Dacă treci printr-o perioadă grea, cere sprijinul unui specialist.
← Vezi toate testele gratuite