Test: Perfecționism – cât de mult te apasă nevoia de a fi perfectă?
Perfecționismul arată adesea ca ambiție sau seriozitate, dar în spatele lui stă de multe ori teama de a nu fi suficientă. Acest test te ajută să vezi cât de mult îți influențează nevoia de perfecțiune munca, relațiile, corpul și odihna. Citește fiecare afirmație și alege răspunsul care îți vine primul, fără să cauți răspunsul „corect”. Ironic, aici nu există nici unul. Durează în jur de 4 minute.
Testul se încarcă…
Ce rezultate poți primi
- Ai standarde sănătoase și blândețe cu tine
- Perfecționismul apare în anumite zone ale vieții tale
- Nimic nu pare vreodată „destul de bine”
- Perfecționismul îți conduce viața și te epuizează
Cum se calculează scorul
Fiecare răspuns primește între 0 și 4 puncte. Scorul final este procentul din punctajul maxim: cu cât scorul e mai mare, cu atât tema testului este mai activă în viața ta acum.
Testul are scop de autocunoaștere și nu înlocuiește un diagnostic psihologic sau medical. Dacă treci printr-o perioadă grea, cere sprijinul unui specialist.
← Vezi toate testele gratuite