Du kan elske barnet ditt enormt og likevel gi videre akkurat det som såret deg også. Kanskje hørte du deg selv si noe og frøs et sekund: «Herregud… det var akkurat det mor sa til meg.» Kanskje sverget du på at du aldri skulle gjøre visse ting, og så tar du deg selv i å gjøre dem, særlig når du er sliten, redd eller har brukt opp tålmodigheten. Slik går generasjonstraumer i arv.
Ingen lærte oss å være foreldre. Ingen forklarte oss forskjellen mellom beskyttelse og kontroll, eller hvor mye av det vi kaller «oppdragelse» vi automatisk har tatt med hjemmefra. Vi blir mødre med svært mye kjærlighet, men også med vår egen bagasje: med vår mor, med vår far, med skammen, med «slutt å gråte» og «hva vil folk si?».
Derfor skrev jeg løsningsboken «Mor & barn – Løsninger for giftige mønstre som overføres ubevisst». Nedenfor forteller jeg deg hva du finner i den, hvem den er for og hvordan du arbeider med den.
Generasjonstraumer: mønstrene vi gir videre uten å ville det
Hvor mange av disse virker normale for deg?
- «Slutt å gråte.» «Du har ingen grunn til å være lei deg.»
- «Jeg er moren din, du gjør som jeg sier.» «Ikke svar meg.»
- «Du gjorde meg flau.» «Se så snill den gutten er.»
- «Etter alt jeg gjør for deg…» «Det er din skyld at jeg ble sint.»
- «Spis opp maten din.» «Jeg vet hva som er best for deg.»
Hele generasjoner har ansett dette som rett og slett oppdragelse. Besteforeldrene ga det videre til foreldrene, foreldrene til oss. Og vi kan føre det videre uten å merke det. Under stress, tretthet eller frykt vender vi tilbake til det vi lærte tidligst. Derfor er det første steget ikke å dømme deg selv, men å se. En atferd du ikke ser, er svært vanskelig å endre.
Jeg vil ha boken Mor & barn (PDF) →
Hva du finner i boken
«Mor & barn» er en bok med løsninger og personlig refleksjon som hjelper deg å få automatismene opp til overflaten, legge merke til de arvede programmene og bygge andre svar i forholdet til barnet ditt. Du vil arbeide med mønstre knyttet til:
- kontroll og lydighet; skam og kritikk; sammenligning og favorisering;
- avvisning av følelser og barnets sinne;
- betinget kjærlighet, prestasjon og perfeksjonisme;
- emosjonell utpressing, parentifisering og overbeskyttelse;
- morens frykt overført til barnet; kropp, mat og kroppsbilde;
- grenser og selvstendighet; morens projeksjoner på barnet;
- konflikter mellom foreldrene og forholdet mellom søsken;
- offer og skyld, straff og trusler;
- mønstrene arvet fra din egen mor og din egen far.
Retningen i hele boken ser du i noen enkle par: kontroll → veiledning, frykt → trygghet, skam → ansvar, lydighet → samarbeid, perfeksjon → ekthet, besittelse → selvstendighet, skyld → reparasjon, gjentakelse → bevisst valg.
Hvem den er for
For mødre som føler at de gjentar noe de ikke vil gjenta. For dem som vokste opp med en kritisk, kald eller følelsesmessig fraværende mor og vil at morens stemme ikke automatisk skal bli stemmen de snakker til barnet sitt med. Og for dem som vil forstå hvorfor barnet utløser et sinne hos dem som de selv ikke kan forklare.
Det handler ikke om å finne enda en grunn til å føle seg skyldig. Barnet ditt trenger ikke en perfekt mor. Det trenger en voksen som legger merke til, lytter, tar ansvar, reparerer og lærer. I boken arbeider vi ikke for perfeksjon, men for bevissthet: slik at fryktene dine ikke automatisk blir barnets frykter, og såret ditt ikke blir barnets ansvar. «Dette er det jeg fikk. Men jeg er ikke nødt til å gi alt videre.»
Hvordan du arbeider med den
- Du arbeider med deg selv og med forholdet mellom forelder og barn, ikke «på» barnet. Det er den reneste veien, og jeg gjentar det i hver livesending.
- Du velger det mønsteret du kjenner deg mest igjen i, og begynner med det. Du trenger ikke ta alle på én gang.
- Du leser løsningssetningene langsomt, høyt, helst på salt. Gi deg tid etter hver setning.
- Du noterer det du har lagt merke til: i hvilke situasjoner mønsteret dukker opp, hvem sin stemme du hører i deg, hva du gjerne vil gjøre annerledes neste gang.
Løsningene er spirituelt arbeid, ikke behandling. Hvis barnet ditt har problemer med atferd, søvn, spising eller helse, gå først til barnelege og til en barnepsykolog. Hvis det forekommer misbruk eller vold i familien, søk fagkyndig hjelp, og ring 112 i en nødsituasjon.
Artiklene som forbereder deg
Når du arbeider «på deg selv og barna dine», gjelder grunnregelen: samtykke. For små barn, ja; for tenåringer som ikke vil, nei; for voksne barn, bare med deres samtykke. Alt utførlig i den komplette artikkelen om løsninger for barn.
Manglende selvtillit, behovet for bekreftelse, sulten etter kjærlighet: alt har samme kilde, det første forholdet i livet ditt. Mer finner du i artikkelen om morsåret.
Vi stiller ingen diagnose på noen, men tegnene jeg har sett i mitt eget liv og hos klienter hjelper deg å forstå hva du har fått og slutte å gi det videre. Du finner dem i artikkelen om den narsissistiske moren.
Jeg begynner løsningene Mor & barn →
Hva du får og hva det koster
Du får boken i digitalt format, PDF / e-bok, på WhatsApp. Det er ikke et fysisk produkt. Prisen i butikken er 30 €. Du kan lese den på telefonen og vende tilbake til kapitlene du trenger, hver gang et gammelt mønster blusser opp.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg gjøre løsningene direkte på barnet mitt?
Boken er bygget opp slik at du arbeider med deg selv og med mønstrene du har fått. For større barn gjelder fortsatt regelen om samtykke: uten deres samtykke arbeider du ikke på dem.
Hjelper den meg hvis jeg er bestemor, eller hvis jeg ennå ikke har barn?
Ja. Slektsmønstrene kan ses fra enhver posisjon: som datter, som mor eller som bestemor. Mange begynner med forholdet til sin egen mor.
Kommer jeg til å føle meg skyldig når jeg leser den?
Skyldfølelsen kan dukke opp, men boken fører den mot reparasjon. Målet er å se og velge annerledes, ikke å straffe deg selv.
Hvordan får jeg den?
Det er et digitalt produkt (PDF / e-bok) som du får på WhatsApp etter bestilling. For alle spørsmål kan du skrive til meg via kontaktsiden.
Avslutning
At du har lest helt hit, sier mye om deg: du bryr deg. Og det er allerede noe annet enn det du kanskje selv fikk. Du trenger ikke reparere på én dag alt som har samlet seg gjennom generasjoner. Begynn med ett mønster, still deg på saltet og la det gå. Barnet ditt trenger ikke bære på din barndom. Klem, og vi ses på livesendingen.
