Test: perfeksjonisme — hvor tungt veier behovet for å være perfekt?
Perfeksjonisme ser ofte ut som ambisjon eller seriøsitet, men bak det ligger ofte frykten for å ikke være nok. Denne testen hjelper deg å se hvor mye ditt behov for perfeksjon påvirker arbeidet ditt, forholdene dine, kroppen din og hvilen din. Les hver påstand og velg svaret som faller deg inn først, uten å lete etter det "riktige" svaret. Ironisk nok finnes det ingen her. Det tar omtrent 4 minutter.
Testen lastes inn…
Hvilke resultater kan du få?
- Du har sunne standarder og møter deg selv med mildhet
- Perfeksjonisme dukker opp i visse områder av livet ditt
- Ingenting virker noen gang "godt nok"
- Perfeksjonisme styrer livet ditt og tapper deg
Hvordan poengsummen beregnes
Hvert svar får mellom 0 og 4 poeng. Den endelige poengsummen er prosentandelen av den maksimale poengsummen: jo høyere poengsum, desto mer aktivt er testemnet i livet ditt akkurat nå.
Testen er for selvinnsikt og erstatter ikke en psykologisk eller medisinsk diagnose. Hvis du går gjennom en vanskelig tid, bør du søke støtte hos en spesialist.
← Se alle gratis tester