お知らせしたとおり、毎晩一つのチャクラに取り組むライブ配信のシリーズを始めました。そして、当然ながら、最初の ルートチャクラから始めました。そのエネルギーに合わせるため、赤い服まで着ました。なぜ「上」のチャクラではなく、下から始めるのでしょうか？私たちは、本質的には、 物質として現れるエネルギーであり、チャクラのシステムが身体のエネルギーフィールド全体を管理するからです。チャクラが働かなければ、私たちは現実化できず、自分の最善の水準で機能できなくなります。
ルートチャクラ（ムーラダーラ）とは？
「チャクラ」という言葉はサンスクリット語から来ており、 車輪 、または 円盤を意味します。チャクラは、背骨の付け根から頭頂まで、身体に沿って位置するエネルギーの中心です。主なものは七つですが、それ以外にも、手のひら、頭上、さらには地中にもあります。
最初のものは、 ムーラダーラと呼ばれます。 ムーラ は「根」、 アーダーラ は「支え」「土台」を意味します。ルートチャクラは、身体の最初のエネルギーの中心であり、 私たちの存在の基盤です。大地とのつながりと、安全という感覚です。下方の骨盤付近にあり、その基部には生命エネルギーがあります。伝統では、背骨の付け根で巻いた蛇として描かれます。ルートチャクラは、 身体全体のエンジン です。そのため、ここから始めます。
それは、 四枚の花びらを持つ赤い蓮 で表されます。確かな基盤の上で広がることのできる四つの方向です。中心には、 正方形があり、安定の象徴です。その元素は、 大地です。安定と根づきを意味します。
最初の三つのチャクラ、ルート、仙骨、太陽神経叢は、3Dで機能することを可能にします。 基盤のチャクラが壊れたままスピリチュアルに上昇するのは、土台のない家を建てるようなものです。 持ちこたえられません。人生が下の学びに連れ戻します。ルートチャクラは、あなたの文字の基本です。それなしに書くのは難しいのです。
ルートチャクラが支えるもの：安全、お金、家族、身体
ルートチャクラの存在に関わる問いは、 「ここに、私の居場所はある？」 です。この世界、この家族、この3Dに、自分の場所はありますか？答えが明確な「はい」でなければ、第一チャクラに取り組む必要があります。これは安全と、 所属する感覚に影響します。家族、家系、大地に所属する感覚です。私たちは、天の娘や息子であると同時に、大地の娘や息子でもあります。
ルートチャクラが担うものは、次のとおりです：
- 生存と基本的な必要： 食べ物、水、住まいです。
- お金、仕事、物質的な安定。 お金に問題がある、現実化できない、自分を信頼できないなら、第一チャクラに取り組みます。
- 身体的な力と自信： 人生を前へ進む力、世界へ出る勇気、自分の考えを提案し、自信を持って話すことです。これらは内なる男性性のエネルギーから来ており、そのルートチャクラとのつながりは非常に直接的です。
- 目覚めの道での根づき。 目覚めの道にいるなら、上に連れていかれ、身体が崩れていくように感じる瞬間が、きっとあります。とても高いエネルギーを吸収するからです。そのときは、 グラウンディングが不可欠です。 療法で傷に出会ったときも同じです。私は、多すぎると感じたら止まり、園芸、3Dの仕事、音楽を通じて、グラウンディングします。
そして、星を夢見る人々へのメッセージです。星へ行き、アストラルなワークをすることは良いことです。私たちは変化の時期にいます。でも、そこに だけ いて、ここ3Dではお金も家もなく、現実化もしていないなら、宿題をしていないということです。この次元にいる以上、ここにするべきことがあります。そして時々、住所を間違えた、どこか遠くの「家」が恋しいと感じるなら、確信してよいことがあります。 住所を間違えていません。 あなたの魂は、この学びを学びたいのです。
ルートチャクラがブロックされているサイン
第一チャクラのブロックは、身体、感情、実際の生活に現れます：
身体面：
- 慢性的な疲労 ―何を食べても、何をしても、疲れ切っています。
- 問題としては、 消化の問題 や、 腰痛があります。
- また、 脚、背骨、骨の問題もあります。
続く身体症状があるなら、まず医師を受診してください。チャクラのワークは健康への配慮と共に行うもので、その代わりではありません。
感情面・心理面：
- 過度の恐怖、不安、安心できない感覚です。どんな新しい知らせでも、新しいこと自体は中立なのに、パニックになります。その場合は、「この次元に自分を根づかせる」ことに取り組みます。
- 他人を信頼する難しさです。
- 集中力の不足 と、 悲観主義です。
- また、 食べ物との不均衡な関係 や、自分の世話との不均衡な関係です。
- 父親との関係がつらい場合も、ここで取り組みます。
エネルギー面・実生活面： お金が残らない、仕事に実りがない、どこにも所属しない感覚です。
そうです、ルートチャクラは活発すぎることもある
チャクラはブロックされることも、 過剰に活発になること もあり、どちらも良くありません。活発すぎると、比喩的に言えば攻撃的になります。すべての人に何かを証明したくなり、他人に関心を持たなくなります。過剰に活発なチャクラもまた、人生に役立つものを拒絶します。
七つのチャクラ全体の中で、ブロックされたチャクラをどう読み取るかについては、 ブロックされたチャクラのガイドで詳しく書きました。
ルートチャクラを調和させる方法：私が使うもの
スピリチュアルな実践は、有料の講座や、誰かに何かをしてもらうことだけである必要はありません。自分で取り組む、とても繊細な方法があります。大切なのは、 継続することです。私は何か月も、昼も夜もチャクラの音楽を聴き、今も流しています。それぞれのチャクラが、別の水準へと上がるからです。第一チャクラに私が使うものは、次のとおりです：
- 音楽とマントラ。 ルートチャクラのマントラは、 Lamで、関連づけられる音の周波数は、 396 Hzです。根づきたいときは、第一チャクラの音楽を聴いてください。私のYouTubeチャンネルにプレイリストがあります。
- 赤い色。 赤いものを食べ、赤い服を着て、家に赤い飾りを置きます。本当に助けになります。とても繊細な方法です。
- 食事： イチゴ、ビーツ、トマトなどの赤い果物や野菜に加え、たんぱく質、ナッツ、豆類、ニンジン、ジャガイモ（揚げないもの）、ショウガなどの根菜です。根は根づかせ、ビーツは完璧です。根でもあり、赤くもあります。
- クリスタル： レッドジャスパー（安定と勇気）、ブラックトルマリン（守りと根づき）、ヘマタイト（力と均衡）、ガーネット（生命力とグラウンディング）です。基本的には、すべての赤いクリスタルです。塩水で清めるか、直接土に入れます。
- 身体： 大地を裸足で歩くこと、ヨガ、ダンス、園芸、3Dの仕事です。身体を使うものはすべて、根づかせます。
- マッサージと塩風呂 です。マッサージは本当に役立ちます。私は、それをするよう導きを受けました。
ルートチャクラの誘導瞑想：手順
ライブ配信の最後に、一緒に練習を行いました。フィールドにいた人々も、それぞれ自宅で同時に取り組みました。以下の手順で、あなたもできます：
- 楽な姿勢を取り、目を閉じます。 呼吸してください。何も見えず、暗闇だけでも、少しエネルギーの中に身を委ね、心を静めます。イメージを無理に出さないでください。
- ルートチャクラにつながります。 そこのエネルギーは、どのようですか？どんな色や形が浮かび、匂いはありますか？ライブ配信の人には、赤以外の色が浮かびました。それにとらわれないでください。一つだけ知っておくことがあります。ルートチャクラは、 円盤でなければならず、球ではありません。
- 円盤を回します。 左へ回すと、 浄化し、右へ回すと、 充電します。両方向を試し、何が必要かを感じます。自分の現実の速度と安全を与えるのは、あなたです。そして、ここから始めます。
- 浄化するときは、そこに属さないものをすべて出します。 必要なら、意識の中で自分のガイドに助けを求めてください。そして、「できない」という言葉を頭から追い出します。できると受け入れた瞬間、その現実に開きます。こう言ってください。「私は安全です。回す方法を知っています。これに取り組む方法を知っています。」
- 出てくるものは、愛を込めて出ることを許します。 それらのエネルギーが役立ってくれたことに感謝し、優しく去ることを許します。
- 根づくための糸を引きます。 チャクラから、大地へ直接伸びる、錨のような糸を想像してください。地球の中心まで届いても構いません。母なる大地に、根づかせてくれるよう求めます。あなたはその息子や娘です。そして、自分をその大地の上に載せてくれることに感謝します。
- 身体を感じます。 横になっているなら、ベッドに身体が押しつけられているのを感じます。椅子に座っている、または立っているなら、足裏をしっかり大地に置いてください。あなたと惑星に隔たりはありません。あなたはその一部です。フィールドを開きます。「私はここに、今この瞬間に、居場所があります。」
- 受け取ります。 右へ回してチャクラを充電するとき、その糸を通じて、大地からエネルギーを受け取ります。大地は、愛と優しさと癒やしをもって与えます。することは何もなく、ただ受け取るだけです。ここにいるのは偶然ではありません。するべきこと、学ぶべき学びがあり、あなたは尊く、愛されています。惑星は良い母のようです。貸しつけとしてではなく与え、花が咲くように、あなたにも花開いてほしいのです。
- 両手を胸に置き、 地球の中心から自分へ届く愛を感じます。ルートチャクラが回り、充電されるままにし、自分が成長することを許してください。
- 必要なときは、何度でも戻ります。 人生がつらいとき、または頭の中に入りすぎているときは、この瞑想に戻り、自然の中へ出てつながりを取り戻します。夜は、大きすぎない音量で第一チャクラの音楽プレイリストをかけて眠り、眠り方を見てください。
第一チャクラを支えるエッセンシャルオイル
アロマテラピーは、チャクラにとても美しく働きます。ルートチャクラに、私は パチョリ（patchouli）、 シダー 、 ベチバー のエッセンシャルオイルを使い、チャクラに直接塗ります。パチョリは、グラウンディングのための私の中心となるオイルです。購入先は こちらです。また、儀式で使う方法は、 パチョリのエッセンシャルオイルの記事で詳しく書きました。家でディフューズしたいなら、 私のディフューザー用オイルブレンドのレシピも紹介しています。
私と一緒に瞑想する
開いたフィールドも含め、私が導く練習をしたいなら、以下のライブ配信を再生し、手順に従ってください。
ルートチャクラについてのよくある質問
ルートチャクラとは何で、何を支えますか？
ムーラダーラは、背骨の付け根にある第一チャクラです。存在の土台であり、安全、家族と大地への所属、基本的な必要、お金、仕事、物質的な安定、自信を支えます。家が土台に支えられるように、スピリチュアルな上昇全体がここに支えられます。
ルートチャクラのブロックを解くには？
上の瞑想で行います。目を閉じ、チャクラを円盤として見て、左へ回して属さないものを浄化し、次に右へ回して充電します。そして、地球の中心まで錨の糸を伸ばします。Lamのマントラと396 Hz、赤い色、根菜、裸足で歩くこと、パチョリ、シダー、ベチバーのオイルで支えます。何か月も、継続して取り組みます。
ルートチャクラがブロックされていると、どう分かりますか？
最も明確なサインは、過度の恐怖と不安、新しいことすべてへのパニック、安心できない感覚、悲観主義、消えない疲労、お金の問題、所属しない感覚です。全体像については、 こちら に、ブロックされたチャクラの七つのサインを書きました。
第一チャクラに使うエッセンシャルオイルは？
パチョリ（patchouli）、シダー、ベチバーです。チャクラに塗るか、ディフューズします。パチョリは、グラウンディングのための私のお気に入りで、 こちらで入手できます。
結果が見えるまで、どのくらいかかりますか？
継続して取り組みます。私は何か月もチャクラの音楽を聴き、今も取り組んでいます。どのチャクラも、常に別の水準へ上がるからです。ルートチャクラが大きいほど、より多くを現実化できます。
ライブ配信の最後、フィールドは美しく開き、ガイアが見えました。光り輝く女性的な存在で、私たちがその惑星につながったことを喜んでいました。ガイアは、いつも私たちと共にいます。ただ、時々、私たちは頭の中に入りすぎて忘れます。そして、覚えておいてください。 一人が癒やされるところでは、皆が癒やされます。私たちは一つだからです。 両手を胸に置き、呼吸し、ここに自分の居場所があることを思い出してください。あなたにキスを送ります。次のライブ配信でお待ちしています。
