3つのエッセンシャルオイル、疲れた筋肉をケアする3つの方法：スポーツ用バームのような爽やかなユーカリ、温めるマッサージに使われる温かなジンジャー、そして山の森の空気をまとったバルサミックなパイン。3つそろえば、運動後のための完全なセットになります。
ユーカリは運動後のマッサージの定番です。爽やかで浸透感があり、肌が「呼吸する」ような感覚がすぐに得られます。ジンジャーはその逆に働きます。温かくスパイシーな香りがマッサージした部分を温め、伝統的に冬の入浴やマッサージに使われてきました。パインはウッディでバルサミックな深みを添え、澄んだ空気の感覚を肌に直接届けます。
筋肉痛への使い方：大さじ1杯のキャリアオイル（アーモンド、ホホバ）に3～5滴を希釈し、運動後や長時間の立ち仕事の後に、こわばった部分をマッサージします。ユーカリとジンジャーを組み合わせれば、冷と温の効果が得られます。または、あらかじめキャリアオイルで希釈した数滴を加えた温かいお風呂で締めくくるのもおすすめです。目や粘膜への接触を避け、マッサージ後は手を洗い、小さなお子様の周りでは注意して使用してください。
ユーカリはディフューザーでも優れた働きをします。ミントと並んで、こちらのコレクションに収められています： 呼吸器系.
注：エッセンシャルオイルは局所的なリラックスと心地よさをサポートしますが、持続的な痛みや強い痛みに対する医師の診察に代わるものではありません。