Nous avons tous des croyances limitantes. Certaines, nous les connaissons ; la plupart, non. Ce sont des programmes qui tournent en arrière-plan : « je ne mérite pas », « il faut », « la vie est dure », « l'argent se gagne difficilement », « je me tais pour survivre ». Tu ne les avais pas en venant au monde. Tu les as reçus dans l'enfance, de ta mère, de ton père, du milieu dans lequel tu as grandi — et beaucoup ne sont même pas à toi, ils sont ceux de ta lignée, tu les portes dans ton sang.
Dans mes lives, j'ai travaillé tour à tour sur les programmes « Je ne mérite pas », « Il faut » et « La vie est dure », avec des constellations avec les personnes présentes au live. Puis, une nuit, je me suis réveillée avec une guidance : une grande partie du traumatisme se trouve dans le sang. C'est ainsi qu'est né le live de nettoyage intense du sang des programmes. Ci-dessous, je te dis ce que sont ces convictions limitantes, comment elles se manifestent et comment les nettoyer, avec les phrases que j'ai utilisées.
Ce que sont les croyances limitantes
Une croyance limitante est un ensemble de convictions et d'émotions intériorisées à un très jeune âge. À la base, il y avait des émotions : l'enfant les a vécues, en a tiré une conclusion et l'a rangée dans son subconscient. Et à l'âge adulte, tu fonctionnes à partir de là sans t'en rendre compte, parce que la plus grande partie de ce que nous faisons, nous la faisons depuis l'inconscient. C'est pour cela que nous travaillons sur nous : pour faire remonter ces mauvaises herbes dans le conscient.
Et ce que tu penses, c'est ce qui arrive. Si ta base est « la vie est dure », ta vie sera dure — l'univers te donne ce que tu demandes sur le plan vibratoire. J'ai écrit sur ce mécanisme dans l'article sur la loi de l'attraction et comment tu manifestes ta réalité.
Le programme « Je ne mérite pas » : probablement le plus toxique
Le programme « Je ne mérite pas », nous l'avons tous, à un degré plus ou moins grand. Derrière lui s'en cache un autre, encore plus profond : « Je ne suis pas digne d'amour. »
Peu de gens en viennent à dire consciemment « je ne mérite pas », car cela reviendrait à voir tout le temps qu'ils ont perdu dans ces mauvaises herbes. Alors ils disent « je ne peux pas » ou ils se plaignent — des variantes plus acceptables pour le psychisme. Moi, je n'ai vu le « je ne mérite pas » en moi qu'après environ un an et demi de travail quotidien sur moi. J'ai compris que je courais après l'amour, mais qu'en réalité je ne voulais pas d'amour, parce que je ne croyais pas le mériter.
Comment un enfant en vient à croire qu'il ne mérite pas
L'enfant ne naît pas avec l'idée qu'il ne mérite pas. Quand les adultes autour de lui ne sont pas capables de s'occuper de lui, il n'a pas l'esprit pour le comprendre — ce serait pour lui pire que la mort. Alors il préfère leur donner raison et prend la faute sur lui : si je ne reçois pas d'amour ni d'attention, c'est que je ne les mérite pas. Logique classique d'enfant.
Et cela n'arrive pas une seule fois. C'est la goutte d'eau chinoise, jour après jour : l'amour conditionnel (« je t'aime si tu es sage »), les parents critiques, perfectionnistes ou froids émotionnellement, « allez, arrête de pleurer », les moqueries et le body shaming, les comparaisons avec les frères et sœurs, l'inversion des rôles (comme chez les mères narcissiques, où l'enfant devient la mère de sa propre mère) et la négligence.
Comment le « Je ne mérite pas » se manifeste à l'âge adulte
- Le critique intérieur. La voix critique dans ta tête est la voix de l'adulte de l'époque ; toi, tu continues à te donner le poison toi-même, chaque jour.
- Tu ne peux pas recevoir des compliments, de l'aide, du soutien. Ou bien tu es hyper-indépendant — et c'est aussi une forme de traumatisme.
- Le perfectionnisme extrême et de nombreux programmes d'autosabotage. Quand tu te sabotes au maximum, c'est là que se trouve le programme « Je ne mérite pas ». J'en ai parlé séparément, dans l'article sur l'autosabotage et comment t'en délier.
- Dans les relations : tu attires des partenaires émotionnellement indisponibles ou tu acceptes des relations abusives ou déséquilibrées.
- Au travail : syndrome de l'imposteur, tu refuses de belles opportunités (« je ne suis pas assez bon »), tu ne demandes pas, tu ne négocies pas — et il reste la rancœur de ne pas avoir été apprécié. Mais les autres t'apprécient au maximum autant que tu t'apprécies toi-même.
Une participante s'est offert une croisière cinq étoiles et, avec toutes les gourmandises devant elle, elle s'est quand même arrêtée au gâteau le plus simple. Dans les constellations, le « Je ne mérite pas » est sorti différemment chez chacune, mais toutes ont mené à l'enfant intérieur.
L'exercice « Je mérite »
Pose la main sur ta poitrine et dis : « Je mérite. » Puis demande-toi : quelle que soit ta situation actuelle, à quoi ressemblerait-elle si tu croyais vraiment que tu mérites ? Que signifierait te choisir toi-même ?
L'ordre juste, tel que je l'ai décodé, est : Dieu, toi, tes enfants, puis les autres. Si tu fais de tes parents ou d'un partenaire ton Dieu, tu n'es pas dans le bon ordre. Et ce n'est pas de l'égoïsme de t'aimer toi-même en premier. Les autres peuvent t'aimer au maximum autant que tu t'aimes toi-même.
Un exercice qui est sorti pour ceux qui ne se voient pas : reste devant le miroir et regarde-toi pendant une demi-heure. Et transforme le programme : « je ne me vois pas » devient « je me vois et je m'aime ».
Je veux les 7 volumes de déliaisons sur l'autosabotage →
Le programme « Il faut » : la force extérieure qui te vide
« Il faut » est comme une force extérieure qui puise de l'énergie en toi : il faut au travail, il faut parce que maman l'a dit, il faut parce que le patron l'a dit. Tu es fatigué, tu te sens mal — mais il faut. C'est une façon subtile de te trahir toi-même. Un « il faut » sain, pour t'organiser, c'est très bien ; le problème, c'est quand il est en excès — alors il te contrôle et te limite.
Dans les constellations, le « Il faut » est sorti de nombreuses façons :
- « Il faut que je fasse pour les autres. » Le cœur n'en peut plus de tant de « il faut » pour les autres.
- « Il faut que je parle d'une certaine manière », pas comme je veux — une fidélité envers la mère qui faisait taire.
- « Il faut que je coure », toujours, comme si quelqu'un arrivait par-derrière pour te battre. L'enfant intérieur battu se sent encore battu ; va vers lui et dis-lui que les coups sont finis.
- « Il faut que je me cache » ou « il faut que je me batte » pour tout — avec « La vie est dure » derrière.
- « Il faut que je sois sage » : tu t'es tu toute une vie et maintenant le goût de la vie te manque. C'est une prison invisible.
Que faire ? La prochaine fois que « il faut » te vient en tête, ose faire autrement, une seule fois. Tu accéderas à des parties de toi auxquelles tu n'as jamais accédé. Sortir de la zone de confort fait un peu mal — c'est ainsi que la limite s'élargit, à petits pas.
« Je suis » versus « je fais »
Un premier grand niveau en spiritualité, c'est le moment où tu réalises, dans le cœur, pas seulement mentalement : « Je suis. » Alors il n'y a plus rien qu'il faille — être est plus que suffisant. À partir du « je suis », tu rayonnes et tu crées ; à partir du « il faut », tu te vides.
Ton identité de base doit être « je suis », pas « je fais ». Nous ne jetons pas le « je fais » — nous le tressons avec le « je suis », comme se tressent le masculin qui fait et le féminin qui attire. Celui qui vit seulement dans le travail sabote sa capacité à manifester par l'attraction. Médite sur le « je suis ».
Le programme « La vie est dure »
C'est un très grand programme, à la base de beaucoup d'autres. Pour certains, la vie a vraiment été dure, et les parents avaient la même façon de penser. Mais c'est un programme qui, en réalité, te fait refuser la vie.
Le jour du live, je l'ai d'abord travaillé sur moi et mon enfance est remontée : ma mère se plaignait toujours de combien c'est difficile et disait des choses très dures, qu'un enfant ne devrait pas entendre. L'enfant absorbe ces énergies. Quand je les ai sorties, j'ai eu des renvois et mon ventre s'est gonflé. Là, il y avait un adulte qui n'assumait pas sa vie et déversait son trop-plein sur un enfant.
Dans les constellations, « la vie est dure » est allée chez certains sur les relations, chez d'autres sur l'argent, chez d'autres sur le corps — les coups de l'enfance, encore portés dans le corps. Les solutions qui sont sorties :
- Ose. Fais les choses que tu ne fais pas. Tu te retiens tout seul des expériences nouvelles.
- Passe à l'action. Il n'y a pas de manifestation sans action. Si tu perds toute ton énergie dans des plans, c'est du perfectionnisme et de l'autosabotage. Comme à la danse folklorique : tant que tu n'entres pas dans la ronde, tu n'apprends pas les pas.
- Parle. Celui qui a appris à souffrir en silence porte sur le cœur et dans la gorge des choses non dites.
- Arrête de sauver les autres et sois présent dans ta vie. Ta vie ne peut pas être facile si tu la fuis.
- Demande de la guidance et écoute-la. Demande le soir, avant de dormir, de rêver de ce que tu as à faire — et ensuite fais-le.
Le chemin consiste à en arriver à croire dans le subconscient que la vie est facile. À chaque défi, demande-toi : à quoi ressemble la solution de la vie facile ? J'ai vu sur plusieurs programmes qu'après trois ou quatre mois de travail, des choses faciles commencent à se manifester.
Si « la vie est dure » t'a mené jusqu'aux pensées noires, au désespoir ou à la dépression, je t'en prie, ne reste pas seul avec elles : parle à un médecin, à un psychologue ou à un psychothérapeute. Le travail énergétique peut te soutenir, mais il ne remplace pas l'aide d'un professionnel.
Les croyances limitantes résident dans le sang et dans la lignée
Beaucoup de programmes, nous les portons dans le sang et ils ne sont pas à nous. Ton sang s'est formé dans le ventre de ta mère et porte ses traumatismes et ceux de la lignée. C'est pourquoi, même en travaillant beaucoup sur toi, parfois tu nettoies, tu nettoies et il en reste encore.
Quand j'ai fait la liste pour le live, des paquets entiers sont sortis : la famine, la violence (« chez nous, on s'en sort à coups de bâton »), « l'amour coûte trop cher », « l'argent se gagne difficilement », « beaucoup d'argent est un danger », « les enfants sont un fardeau », la peur du risque, « la vie est une compétition ». Si la partie de la lignée t'intéresse plus largement, j'ai écrit sur le karma de lignée et comment il se délie.
Je veux les déliaisons sur le karma de lignée + l'huile de musc →
Le nettoyage du sang des programmes : les étapes
Moi, j'ai mis du musc du mélange de protection — l'huile que j'utilise le plus — et de la musique pour le chakra racine, pour nous ancrer. Prends une couverture près de toi.
- Centre-toi et ferme les yeux. Visualise comment tu appartiens à un arbre généalogique. Ton âme a accepté d'arrêter un certain karma à travers toi.
- Connecte-toi à ton sang. Prends conscience qu'il s'est formé dans le ventre de ta mère et qu'il porte ses traumatismes et ceux de la lignée.
- Prononce : « Je nettoie mon sang et ma lignée de tous les programmes limitants. »
- Prends les programmes un par un, avec la même formule : « Je nettoie de mon sang et de ma lignée le programme… » — « je ne suis pas assez bon », « la vie est dure », « il faut que je travaille », « je ne mérite pas le succès », « nous sommes pauvres », « je me tais pour survivre », « je me sacrifie pour les autres », « qu'est-ce que les gens vont dire ? ». Prends ceux qui résonnent en toi.
- Laisse-les s'écouler dans la terre. Imagine le programme qui s'écoule hors de toi, du sang, par la plante des pieds, dans la terre. Tu peux aussi t'imaginer debout sur du sel.
- Rends ce qui n'est pas à toi. Si tu sais à qui appartient un programme, rends-le directement : « Chère maman, il t'appartient, je te le rends. »
- Fais passer la lumière dans le sang. Pousse la lumière de la tête vers le bas, à travers chaque cellule du sang, et vois ce qui descend.
- Demande à l'eau de te laver. Imagine une cascade d'eau tiède qui te lave de tout ce que tu as pris de la lignée et par le sang.
- Demande qu'on te montre ce qu'il reste. « Je demande qu'on me montre tous les problèmes inconscients que j'ai encore. » Maintenant, nous enlevons une couche ; il y en a d'autres.
- Reste avec toi deux ou trois minutes, avec la conscience dans le corps. Laisse couler. Tu as déclenché le processus.
Quelles réactions peuvent apparaître
Dans le live, les gens ont bâillé, ont eu des renvois, ont pleuré, ont ressenti du froid, de la chaleur, de la fatigue, des vertiges, des nausées. Les programmes auxquels tu as le plus réagi sont ceux à travailler chez toi. Si tu pleures, laisse-toi pleurer. Si une réaction est forte ou ne passe pas, arrête-toi, repose-toi et demande conseil à un médecin. Et si, parmi les programmes, il y a des coups ou d'autres abus, travaille-les avec douceur et, si besoin, avec un psychologue ou un psychothérapeute.
Le rituel au sel
Après les constellations qui ont beaucoup remué, j'ai recommandé le rituel au sel : tu t'assieds sur du sel, tu dis les phrases de déliaison et tu laisses les énergies partir dans le sel. Ce n'est pas la même chose que le bain au sel — dans le rituel, les énergies partent beaucoup plus facilement. Le sel, tu le jettes à chaque fois. Tu peux continuer jusqu'à sept jours, certains en ont fait même 90. Selon ce que tu ressens, tu en fais autant. Pour les programmes de manque, je te laisse aussi les déliaisons sur la famine et le manque.
Après le nettoyage : les besoins, l'enfant intérieur et la base
Le nettoyage ne suffit pas à lui seul. Ce qui est sorti dans toutes les constellations :
- Satisfais tes besoins. Derrière beaucoup de programmes — l'envie, la comparaison, « je ne mérite pas » — il y a un enfant intérieur dont les besoins n'ont pas été satisfaits. C'est normal d'avoir des besoins ; tu es un être humain.
- Travaille la base : maman, papa et toi. Tout ce que tu as à l'âge adulte renvoie à ce triangle initial. Pour la partie de l'enfant intérieur, j'ai écrit des exercices et déliaisons pour la guérison de l'enfant intérieur.
- Ne fuis pas dans la spiritualité. C'est un piège : tu génères beaucoup d'énergie spirituelle et tu fuis le travail avec maman, papa et l'enfant intérieur. Si tu montes haut sans bases solides en bas, à un moment donné tu t'effondres.
- Sois doux avec toi. Avec les grands traumatismes, ne secoue pas l'arbre quand les pommes sont vertes. Ce qui est mûr tombe tout seul, en son temps.
Je veux le pack Abondance : déliaisons + l'huile Mix Abondance →
Si les couches sont nombreuses, nous pouvons travailler ensemble lors d'une séance individuelle, avec des déliaisons et des constellations.
Fais le nettoyage du sang avec moi
Le live ci-dessous est celui où j'ai nettoyé le sang et la lignée des programmes. Tu peux le refaire quand tu veux ; c'est un live que je retravaillerai moi aussi.
Les lives complets, avec constellations : le programme « Je ne mérite pas », le programme « Il faut » et ses manifestations et la dissolution du programme « La vie est dure ».
Questions fréquentes sur les croyances limitantes
Que sont les croyances limitantes ?
Ce sont des programmes — convictions et émotions — intériorisés dans l'enfance ou hérités de la lignée, à partir desquels tu fonctionnes inconsciemment à l'âge adulte : « je ne mérite pas », « il faut », « la vie est dure », « l'argent se gagne difficilement ».
Quelle est la différence entre croyances limitantes et convictions limitantes ?
En pratique, nous parlons de la même chose : une pensée de base, souvent inconsciente, qui limite ta vie. Moi, je les appelle des programmes, parce qu'ils tournent en arrière-plan comme un programme d'ordinateur, jusqu'à ce que tu les fasses remonter dans le conscient et que tu les nettoies.
D'où vient le programme « Je ne mérite pas » ?
De l'enfance. Quand les adultes ne peuvent pas donner d'amour ni d'attention à l'enfant, il prend la faute sur lui : « si je ne reçois pas, c'est que je ne mérite pas ». L'amour conditionnel, la critique, les comparaisons et la négligence le renforcent, goutte après goutte.
Comment me débarrasser des croyances limitantes ?
D'abord, tu en prends conscience. Ensuite, tu les nettoies — par exemple avec la phrase « Je nettoie de mon sang et de ma lignée le programme… » et avec le rituel au sel —, tu satisfais les besoins de l'enfant intérieur, tu travailles la relation avec maman et papa et tu passes à l'action, en faisant autrement que ce que te dit le programme. C'est un processus par couches, pas une baguette magique.
Que signifie nettoyer le sang des programmes ?
C'est un nettoyage énergétique où tu te connectes à ton sang — formé dans le ventre de ta mère, avec les traumatismes de la lignée — et où tu laisses les programmes limitants s'en écouler, par la plante des pieds, dans la terre.
Tu n'es pas tes programmes. Ce ne sont que des programmes — et tu peux vivre sans eux. Je te fais un bisou et je t'attends au prochain live.
