Les prières du soir couronnent la journée : quelques minutes pour rendre grâce, demander pardon, pardonner à notre tour et confier notre sommeil et notre maison à Dieu. Les Saints Pères appellent le soir « le temps du bilan » — le seul moment où la journée peut se terminer paisiblement, quelle qu’elle ait été.
La courte règle de prière du soir (10 minutes)
1. Le commencement
Au nom du Père et du Fils et du Saint-Esprit. Amen.
Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu,
par les prières de Ta Mère toute pure
et de tous Tes saints, aie pitié de moi. Amen.
2. L’action de grâce
Je Te remercie, Seigneur, pour cette journée :
pour tout ce qui a été bon, pour tout ce qui m’a appris quelque chose
et pour tout ce que je ne comprends pas encore.
3. La demande de pardon
Pardonne-moi, Seigneur, les fautes que je connais
et celles que je ne connais pas.
Je pardonne de tout mon cœur à ceux qui m’ont blessé.
Libère-les tous de la prison de mon ressentiment.
4. L’abandon à Dieu
Entre Tes mains, Seigneur, je confie cette nuit,
mon sommeil, ma maison et tous mes proches.
Veille sur tous ceux qui dorment
et conduis-les vers un nouveau matin. Amen.
5. La conclusion
Un Notre Père, un Je vous salue, Marie, la Prière à l’Ange Gardien et — pour ceux qui souhaitent la pleine protection de leur maison — le Psaume 90.
Pourquoi cette habitude en vaut la peine
- Elle purifie l’âme avant le sommeil : le ressentiment laissé sans réponse le soir devient insomnie la nuit ;
- Le pardon du soir empêche le mal de prendre racine : « Que le soleil ne se couche pas sur votre colère » (Éphésiens 4, 26) ;
- Elle protège la maison: beaucoup récitent le Psaume 90 « sur la maison », tournés vers l’est ;
- Elle transforme l’endormissement en un acte de confiance, plutôt que d’épuisement.
Questions fréquentes
Je m’endors pendant la prière — est-ce mal ? Au contraire : les moines appellent cela « s’endormir dans la prière ». La reprendre mentalement lors d’un réveil nocturne est une ancienne pratique hésychaste.
Puis-je aussi réciter les prières du soir pour les personnes de la maison ? Oui, surtout pour les enfants — la tradition roumaine de la « prière sur les enfants » est précisément cela : le parent récite aussi le soir la prière à l’ange gardien des enfants.
Lire aussi
Les psaumes du soir
Les psaumes traditionnellement lus le soir : le Psaume 4, le Psaume 90 et le Psaume 140 (« Seigneur, j’ai crié vers Toi »). Le texte intégral des 151 psaumes : Le Psautier — la liste complète.
