Guérir l'Enfant Intérieur – Dénouement Profond et Libération

Retrouvez votre enfant intérieur avec soutien, douceur et présence.

Lorsque vous craignez l'abandon, que vous vous critiquez pour chaque erreur ou que vous avez l'impression de devoir mériter l'amour, il peut être difficile d'écouter vos besoins. Ce livre vous propose un chemin de libération et de reconnexion avec votre enfant intérieur, grâce à des phrases organisées par émotions et situations concrètes de votre vie.

Ce que vous pouvez travailler avec ce livre

• Abandon, rejet et solitude : travaillez sur la peur de la solitude et le besoin d'appartenance.
• Peur et sécurité : des pistes pour gérer l'anxiété, l'hypervigilance, la confiance et la protection intérieure.
• Honte, culpabilité et sacrifice : explorez l'obligation de toujours vous faire passer en dernier.
• Colère, tristesse et vide intérieur : trouvez des formulations pour les émotions et les souvenirs que vous avez du mal à exprimer.
• Estime de soi et amour de soi : travaillez sur l’autocritique, l’identité et la croyance que vous n’êtes pas à la hauteur.
• Se retrouver : faites appel à vos ressources, utilisez des techniques d’activation et reconnectez-vous à vos propres besoins.

Ce que contient le livre

Guide d’utilisation, explorations thématiques, activations, une section complète sur l’amour de soi, l’exercice pour l’enfant qui se sent abandonné, se regarder dans le miroir, liens vidéo et méditations, le rituel de la bougie noire et index thématique.

Comment utiliser le livre

Choisissez dans la table des matières l’émotion ou la situation qui vous préoccupe actuellement. Explorez quelques formulations, puis utilisez un exercice de reconnexion ou une méditation du livre. Le guide présente la pratique du sel ; le rituel de la bougie noire est une pratique distincte. Travaillez progressivement et revenez aux thèmes qui vous tiennent à cœur.

À qui s’adresse ce livre

Si vous vous reconnaissez dans la peur de l'abandon, le besoin d'approbation, l'autocritique ou la difficulté à être bienveillant envers vous-même, vous pouvez utiliser ce livre comme support de travail personnel, à votre rythme.

Choisissez ce que vous recevez

• Livre PDF : le contenu au format PDF, sans huile.
• Livre avec huile : Le même livre numérique et un flacon d'huile Mix Copil Interior de 10 ml.

L’huile ou les huiles sont expédiées physiquement uniquement si vous choisissez une version qui les inclut. Utilisez-les conformément à l’étiquette et aux instructions du produit.

Format et livraison

Choisissez d’abord la version ou le lot, puis la langue souhaitée parmi les options disponibles sur la page.

Choisissez l'option qui vous convient et commencez par la partie de vous-même qui a besoin de soutien.