Înaintea unui examen, mintea știe lecția, dar inima tremură. O rugăciune pentru examen nu înlocuiește învățatul, însă te ajută să-ți aduni gândurile, să-ți liniștești emoțiile și să scrii ce știi. Mai jos găsești rugăciuni scurte pentru BAC, Evaluarea Națională, teze, teste sau olimpiade, o rugăciune a părintelui pentru copilul care dă examen și câteva sfaturi practice pentru ziua cea mare.
Rugăciune scurtă înainte de examen
Rugăciune cu cuvintele tale (propusă de noi, nu text liturgic):
Doamne, luminează-mi mintea și potolește-mi emoțiile. Adu-mi aminte ce am învățat, dă-mi claritate să înțeleg subiectele și liniște să scriu. Facă-se voia Ta, iar eu voi face tot ce ține de mine. Amin.
Spune-o dimineața, înainte de a pleca, și încă o dată, în gând, când primești subiectele. Câteva respirații lente înainte de a începe să scrii ajută la fel de mult.
Rugăciune pentru BAC și Evaluarea Națională
Doamne, Îți încredințez examenul de azi. Ajută-mă să-mi folosesc bine timpul, să citesc cu atenție și să nu mă pierd la prima întrebare grea. Binecuvântează-i și pe colegii mei și pe profesorii care ne evaluează. Amin.
Rugăciune pentru un test sau o teză (de pildă la mate)
Doamne, învață-mă să gândesc pas cu pas. Când mă împotmolesc, dă-mi răbdare să mă întorc și să caut din nou. Amin.
Pentru olimpiade și concursuri, aceeași rugăciune se potrivește, cu un gând de mulțumire pentru darul primit: talentul e un dar, iar efortul e răspunsul nostru la el.
Rugăciunea părintelui pentru copilul care dă examen
Doamne, îți încredințez copilul meu, (numele), care dă azi examen. Liniștește-i inima, luminează-i mintea și dă-i încredere în ce a învățat. Iar mie dă-mi înțelepciunea să-l iubesc la fel, oricare ar fi rezultatul. Amin.
Copiii simt neliniștea părinților. Un „Sunt mândru de tine oricum”, spus dimineața, cântărește uneori mai mult decât orice sfat de ultim moment. Pentru rugăciunile de zi cu zi ale părinților, vezi articolul despre rugăciunea pentru copii.
Sfinții la care se roagă elevii și studenții
- Sfinții Trei Ierarhi – Vasile cel Mare, Grigorie Teologul și Ioan Gură de Aur (30 ianuarie), ocrotitorii învățământului și ai școlilor teologice;
- Duhul Sfânt, prin rugăciunea „Împărate ceresc”, spusă tradițional înainte de învățat;
- Îngerul Păzitor, în rugăciunea de dimineață.
Sfaturi pentru ziua examenului
- Dormi. O noapte odihnită valorează mai mult decât trei ore de repetat în grabă.
- Mănâncă ceva ușor și bea apă.
- Citește toate subiectele înainte să începi și începe cu ce știi sigur.
- Respiră. Când simți panică: patru secunde inspir, patru secunde ții, șase secunde expir.
Pentru concentrare și calm în perioada de învățat, unii elevi folosesc uleiuri esențiale în difuzor; vezi selecția de uleiuri esențiale ideale pentru difuzor.
Întrebări frecvente
Ce rugăciune se spune înainte de examen?
Tradițional, „Împărate ceresc”, rugăciunea către Duhul Sfânt pentru luminarea minții, urmată de câteva cuvinte ale tale în care ceri liniște și claritate.
Ajută rugăciunea dacă nu am învățat?
Rugăciunea te poate liniști și te poate ajuta să folosești tot ce știi, dar nu înlocuiește învățatul. Roagă-te și pentru putere de a învăța cu răbdare data viitoare.
Pot să mă rog pentru examenul copilului meu?
Da, și e una dintre cele mai frumoase rugăciuni ale unui părinte. Poți da și un pomelnic la biserică în dimineața examenului.
