Bilinç, yaşadıklarının farkında olma deneyimini ve bir seçimi ahlaki açıdan değerlendirme biçimini ifade edebilir. Kişisel gelişimde bu anlamlar, bir tepkiyi gözlemleyip nasıl davranmak istediğini seçtiğinde buluşur. Bu yazı, zihinle ilgili felsefi soruları çözdüğünü iddia etmeden pratik bir düşünme önerir.
Kelimenin hangi anlamından söz ediyoruz
Güçlü bir tepki vermek, o tepkiye hemen uyulması gerektiği anlamına gelmez. Öfkeli olduğunu fark edebilir ve ne istediğini daha net ifade edene kadar bir mesajı erteleyebilirsin.
Gözlemi yorumdan ayır
Yakın zamanda yaşadığın bir durumu seç. Önce gördüğünü ya da duyduğunu yaz: “Kişi mesaja cevap vermedi.” Ayrı olarak yorumu not et: “Benimle ilgilenmiyor.” Bu ayırma duyguyu ortadan kaldırmaz, ama hangi bilginin eksik olduğunu gösterir.
Sonra hangi değeri korumak istediğini kendine sor. Eğer dürüstlükse, bir soru sorabilirsin. Eğer zamanına saygıysa, planına devam etmeden önce ne kadar bekleyeceğine karar verebilirsin.
Cezalandırmadan sorumluluk
Ahlaki bilinç, bir eylemi kabul etmene ve düzeltebileceğini düzeltmene yardım ettiğinde faydalı hâle gelir. Genel sitemleri tekrarlamak, onarımla aynı şey değildir. Bir anlaşmayı bozduysan, anlaşmayı, etkisini ve neyi farklı yapacağını belirle.
Günlüğünde şunları doldur: “Ne gözlemledim?”, “Ne varsaydım?”, “Şimdi neyi seçiyorum?”. Aynı yapıyı zor bir konuşmadan önce de kullanabilirsin. Bazen seçim, hemen bir cevap almak değil, zaman istemektir.
Sık sorulan soru
Bilinçli olmak, artık hoş olmayan tepkiler vermemek mi demek? Hayır. Bir tepkiyi gözlemleyebilir ve ardından gelecek davranışı seçebilirsin.
Konuna uygun bir kaynakla devam et
Adevăr și Lecuire materyalleriyle düşünmeye devam etmek istersen, Ruhsal Aktivasyonlar ve Işık Kodları (PDF) – Bağ Çözmeler, Titreşimi Yükseltme, Galaktik Hafıza ve Gerçek Benliğinle Yeniden Bağlanma sayfasına göz at. Satın almadan önce açıklamayı ve neleri içerdiğini oku, ardından materyali kendi ritminde kullanabileceğin bir zaman seç.
Ayrıca mevcut materyalleri ve Adevăr și Lecuire yazılarını keşfet.
