Как обещала, я открыла цикл эфиров, в котором каждый вечер работаем с одной чакрой. Начали, как положено, с первой: корневой чакры. Даже оделась в красное, чтобы быть в её энергии. Почему начинаем снизу, а не с «верхних» чакр? Потому что мы по сути энергия, проявляющаяся в материи, а система чакр управляет всем энергетическим полем тела. Когда чакры не работают, мы перестаём проявляться и действовать на своём лучшем уровне.
Что такое корневая чакра (Муладхара)
Слово «чакра» происходит из санскрита и означает колесо или диск. Чакры — энергетические центры вдоль тела, от основания позвоночника до макушки. Основных семь, но их больше: в ладонях, над головой и даже под землёй.
Первая называется Муладхара: мула означает «корень», а адхара — «опора» и «фундамент». Корневая чакра — первый энергетический центр тела, основа нашего существа: связь с землёй и чувство безопасности. Находится внизу, в области таза; в её основе жизненная энергия, которую традиция описывает как змею, свёрнутую у основания позвоночника. Корневая чакра — двигатель всего тела , поэтому с неё начинают.
Её изображают как красный лотос с четырьмя лепестками — четыре направления расширения на прочном основании; в середине квадрат, символ устойчивости. Её стихия — земля: устойчивость и укоренение.
Первые три чакры — корневая, сакральная и солнечного сплетения — позволяют действовать в 3D. Подниматься в духовности с разбитой базовой чакрой — как строить дом без фундамента. Он не держится: жизнь возвращает к нижнему уроку. Корневая чакра — твоя азбука, без которой трудно писать.
За что отвечает корневая чакра: безопасность, деньги, семья, тело
Экзистенциальный вопрос корневой чакры: «Есть ли мне здесь место?» Есть ли место в этом мире, семье, этом 3D? Если нет ясного «да», нужно работать с первой чакрой. Она влияет на безопасность и чувство принадлежности: семье, роду, земле. Мы в равной мере дочери и сыновья неба и земли.
Вот что удерживает корневая чакра:
- Выживание и базовые потребности: еда, вода, укрытие.
- Деньги, работа и материальная устойчивость. Если трудности с деньгами, не проявляешься, не доверяешь себе — работа идёт с первой чакрой.
- Физическая сила и уверенность в себе: способность двигаться в жизни, смелость выходить в мир, предлагать идеи и уверенно говорить. Это идёт от внутренней мужской энергии, напрямую связанной с корневой чакрой.
- Укоренение на пути пробуждения. На этом пути наверняка бывают моменты, когда уносит вверх и кажется, что тело распадается: впитываешь очень высокие энергии. Тогда заземление необходимо. Так же в терапии при встрече с раной: чувствуя, что слишком много, я останавливаюсь и заземляюсь — через садоводство, работу в 3D, музыку.
И послание мечтающим о звёздах: хорошо уходить к звёздам, работать астрально — сейчас период перемен. Но если находишься только там, а здесь, в 3D, нет денег, дома, проявления, значит, не сделала домашнюю работу. Раз ты на этом плане, здесь есть твоё дело. Если иногда кажется, что ошиблась адресом, скучаешь по «дому» где-то далеко, будь уверена: ты не ошиблась адресом. Твоя душа хочет освоить этот урок.
Признаки блокировки корневой чакры
Блокировка первой чакры видна в теле, эмоциях и практической жизни:
Физически:
- хроническая усталость — что бы ни ела и ни делала, совершенно измотана;
- проблемы пищеварения и боли в пояснице;
- проблемы с ногами, позвоночником или костями.
При сохраняющихся физических симптомах сначала иди к врачу: работа с чакрами идёт вместе с заботой о здоровье, а не вместо неё.
Эмоционально и психологически:
- чрезмерный страх, тревога, незащищённость: любая новость — а новое нейтрально — вызывает панику. Тогда нужно работать с «я укореняюсь на этом плане»;
- трудность доверять другим;
- недостаток сосредоточенности и пессимизм;
- несбалансированные отношения с едой и заботой о себе;
- отношения с отцом, если они тяжёлые, с ними также работают здесь.
Энергетически и практически: деньги не держатся, работа без результата, ощущение, что нигде не принадлежишь.
Да, корневая чакра может быть и слишком активной
Чакра бывает заблокирована, но и чрезмерно активна , и оба состояния нехороши. При чрезмерной активности становишься агрессивной, образно говоря: хочешь всем что-то доказать, остальные не интересуют. Такая чакра тоже отталкивает полезное из жизни.
Как читать блокировку в системе семи чакр, подробнее написала в руководстве о заблокированных чакрах.
Хочу PDF-руководство по корневой чакре →
Как гармонизировать корневую чакру: чем пользуюсь я
Духовность не должна означать только платные курсы или человека, который что-то сделает за тебя. Есть очень тонкие способы самостоятельной работы — с настойчивостью: месяцами слушала музыку для чакр днём и ночью и до сих пор включаю её, ведь каждая чакра поднимается на новые уровни. Вот что использую для первой:
- Музыка и мантра. Мантра корневой чакры — Лам, связанная звуковая частота — 396 Гц. Слушай музыку для первой чакры, когда хочешь заземлиться; на моём YouTube-канале есть плейлисты.
- Красный цвет. Ешь красное, одевайся в красное, добавляй красный декор дома. Это действительно помогает — очень тонкие способы.
- Питание: красные фрукты и овощи — клубника, свёкла, помидоры, — а также белки, орехи, бобовые и корнеплоды: морковь, картофель (не жареный), имбирь. Корни заземляют, а свёкла идеальна: и корень, и красная.
- Кристаллы: красная яшма (устойчивость и смелость), чёрный турмалин (защита и заземление), гематит (сила и равновесие), гранат (жизненность и заземление), в принципе все красные кристаллы. Очищаешь их в солёной воде или кладёшь прямо в землю.
- Тело: ходьба босиком по земле, йога, танец, садоводство, работа в 3D — всё физическое заземляет.
- Массаж и солевые ванны — массаж действительно полезен; я получила наставление делать его.
Медитация для корневой чакры с сопровождением: шаги
В конце эфира сделали упражнение вместе, и люди в поле работали одновременно каждый дома. Ты тоже можешь по шагам ниже:
- Устройся удобно и закрой глаза. Дыши. Даже если ничего не видишь, только темноту, немного побудь в энергии и успокой ум. Не форсируй образы.
- Соединись с корневой чакрой. Какая там энергия? Какой приходит цвет, форма, есть ли запах? У человека в эфире пришли не красные цвета, не застревай на этом. Нужно знать одно: корневая чакра должна быть диском, а не шаром.
- Вращай диск. Влево ты его очищаешь, вправо заряжаешь. Проверяешь оба направления и чувствуешь потребность. Ты задаёшь скорость и безопасность своей реальности, и начинается всё здесь.
- При очищении выводи из неё всё чужое. Если нужно, попроси помощи в сознании у своих проводников. Убери из головы фразы «не могу»: как только принимаешь, что можешь, открываешься этой реальности. Скажи: «Я в безопасности. Умею её вращать. Умею с ней работать».
- Выходящему позволь выйти с любовью. Поблагодари эти энергии за службу и мягко отпусти.
- Протяни нить-якорь. Представь нить от чакры прямо в землю, как якорь; она может дойти до центра земли. Попроси мать-землю заземлить тебя: ты её сын или дочь. Поблагодари за то, что носит на своей земле.
- Почувствуй тело. Лёжа почувствуй, как тело прижато к постели; сидя или стоя уверенно поставь стопы на землю. Между тобой и планетой нет разделения: ты её часть. Открой поле: «Здесь и сейчас я на своём месте».
- Принимай. Заряжая чакру вправо, берёшь энергию земли по нити; она даёт её с любовью, мягкостью и исцелением. Ничего не нужно делать, только принимать. Ты здесь не случайно: у тебя есть дело, которое нужно сделать, и урок, который нужно усвоить, и ты достойна и любима. Планета как добрая мама: даёт не в долг и хочет твоего цветения, как цветут цветы.
- Положи руки на грудь и почувствуй любовь из центра земли. Пусть корневая чакра вращается и заряжается, позволь себе расти.
- Возвращайся при необходимости. Когда трудно или слишком уходишь в ум, возвращайся к медитации и выходи в природу для восстановления связи. Вечером можно уснуть под плейлист первой чакры, негромко, и посмотреть, как спится.
Смотри полную коллекцию для корневой чакры →
Эфирные масла, поддерживающие первую чакру
Ароматерапия прекрасно работает с чакрами. Для корневой я использую эфирные масла пачули (patchouli), кедра и ветивера — наношу прямо на чакру. Пачули — моё главное масло для заземления, найдёшь здесь, а применение в ритуалах подробно описала в статье об эфирном масле пачули. Если хочешь распылять их дома, есть и мои рецепты сочетаний масел для диффузора.
Медитируй вместе со мной
Если хочешь упражнение с моим сопровождением и открытым полем, включай эфир ниже и следуй шагам.
Начинаю работу с первой чакрой по PDF-руководству →
Частые вопросы о корневой чакре
Что такое корневая чакра и за что отвечает?
Муладхара — первая чакра у основания позвоночника. Фундамент существа: безопасность, принадлежность семье и земле, базовые потребности, деньги, работа, материальная устойчивость и уверенность. На неё опирается весь духовный подъём, как дом на фундамент.
Как разблокировать корневую чакру?
С медитацией выше: закрываешь глаза, видишь чакру диском, вращаешь влево, очищая чужое, затем вправо, заряжая, и тянешь нить-якорь до центра земли. Поддерживаешь работу мантрой Лам и частотой 396 Гц, красным цветом, корнеплодами, ходьбой босиком, маслами пачули, кедра и ветивера. Настойчиво, месяцами.
Как понять, что корневая чакра заблокирована?
Самые ясные признаки: чрезмерный страх и тревога, паника при новом, незащищённость, пессимизм, непреходящая усталость, денежные проблемы, чувство непринадлежности. Общую картину описала здесь в статье о семи признаках заблокированных чакр.
Какие эфирные масла использовать для первой чакры?
Пачули, кедр и ветивер. Наношу их на чакру или распыляю; пачули — любимое для заземления, найдёшь здесь.
Через сколько появятся результаты?
Работай настойчиво: я месяцами слушала музыку для чакр и до сих пор работаю с ними, ведь каждая постоянно поднимается на новый уровень. Чем больше корневая чакра, тем больше можешь проявлять.
В конце эфира поле прекрасно открылось, и я увидела Гайю — светлое женское присутствие, счастливое нашему соединению с её планетой. Она всегда с нами, но иногда слишком уходим в ум и забываем. Помни: где исцеляется один, исцеляются все, потому что мы едины. Положи руки на грудь, дыши и вспомни, что здесь есть твоё место. Целую и жду на следующем эфире.
