Serię transmisji o czakrach zaczęłam, jak należy, od czakry korzenia — fundamentu, bezpieczeństwa i uziemienia. Drugi wieczór należał do czakry sakralnej. Przygotowując się, uświadomiłam sobie coś: spośród wszystkich czakr właśnie z tą pracowałam najmniej. Znasz powiedzenie o szewcu chodzącym w dziurawych butach? Właśnie tak. Gdy zeskanowałam czakry, sakralna była najmniejsza.
Nie jestem jedyna. W pracy z ludźmi widzę pewien wzorzec u nas w Rumunii: serce i splot słoneczny są duże, a czakra 2 bardzo mała. Dorastaliśmy z przekonaniem, że przyjemność należy ukrywać, na radość trzeba zasłużyć, a o seksualności się nie mówi. Dlatego powiem od razu: przyjemność nie jest grzechem. Porozmawiajmy o niej pięknie.
Czym jest czakra sakralna (Svadhisthana)
Czakra sakralna jest drugą z siedmiu głównych czakr. Jej sanskrycka nazwa Svadhisthana dzieli się na dwie części: sva — ja, to, co osobiste — oraz adhisthana — dom, siedziba. Svadhisthana oznacza dom jaźni. Jeśli przy czakrze korzenia dusza dopiero wylądowała i mówi „jestem bezpieczny”, tutaj druga afirmacja brzmi „Jestem”. Jeśli nawet nie czujesz własnego istnienia, masz pracę do wykonania z czakrą 2.
- Gdzie się znajduje: pod pępkiem, nieco niżej, na wysokości narządów rozrodczych. U kobiet najłatwiej ją znaleźć: między jajnikami.
- Kolor: pomarańczowy — oranż, szafran.
- Żywioł: woda — ruch, zdolność adaptacji, emocje.
- Symbol: lotos z sześcioma płatkami, jak sześciokąt, z dwoma okręgami pośrodku, jednym w drugim.
- Mantra: VAM.
- Częstotliwość: 417 Hz (przy czakrze korzenia było 396 Hz; wznosimy się w wibracji).
Czakra sakralna jest naszym centrum emocjonalnym, twórczym, zmysłowym i seksualnym. Wiąże się z przyjemnością, zabawą, wolnością, elastycznością, relacjami z innymi — oraz pieniędzmi. Energia pieniędzy jest energią przepływu: pieniądze powinny krążyć, nie pozostawać zablokowane. W tradycji czakr sakralna jest też powiązana z narządami rozrodczymi, pęcherzem, nerkami, nadnerczami i dolną częścią pleców. Przy fizycznych problemach w tej okolicy idź najpierw do lekarza — praca energetyczna może wesprzeć emocjonalnie, lecz nie zastępuje leczenia.
Między korzeniem a sakralną jest piękna więź: czakra korzenia daje energię, sakralna ją wyraża. Jak z rośliną: najpierw ziemia i nasiono, potem woda — dopiero wtedy rośniemy. Ziemia z wodą: tam rodzi się tworzenie.
Emocje są energią w ruchu
Czakra sakralna zarządza naszym wewnętrznym światem emocjonalnym. Emocje są energią w ruchu. Przy rozregulowaniu widać to na dwa sposoby: albo jesteś nadmiernie emocjonalny i miotasz się wszędzie, albo przeszedłeś do umysłu lub odłączyłeś się przez traumę — i już nic nie czujesz. Jedną z cech człowieczeństwa jest jednak odczuwanie, nawet gdy boli.
Jeśli jesteś empatą, masz bardzo dużo pracy z czakrą sakralną. Czujesz wszystko mocniej niż przeciętna osoba wokół, więc łatwo się przywiązujesz i idziesz we wszystkich kierunkach naraz. Było mi bardzo trudno; patrząc wstecz, powinnam była pracować tutaj wcześniej.
Kiedy czakra 2 jest zrównoważona, żyjesz w harmonii ze swoimi emocjami, bez przytłoczenia. Możesz wyrazić punkt widzenia różny od innych i kontynuować rozmowę bez wybuchu. Pamiętaj: nikt nie umrze, jeśli powiesz, co czujesz. Naucz się tylko rozpoznawać, przed kim się otwierasz. Jeśli ktoś cię zdradził lub wyśmiał po otwarciu serca, ten wstyd do ciebie nie należy.
Oznaki zablokowanej lub nadmiernie aktywnej czakry sakralnej
Czakra nie powinna być ani zablokowana, ani nadmiernie aktywna — oba są nierównowagą. Pracujemy z nią, aby ją oczyścić, rozwinąć i zrównoważyć.
Kiedy czakra 2 jest zablokowana (niedostatecznie aktywna)
- Nie masz już pomysłów. Żadnych. Miałam okres, gdy czegoś chciałam, ale nic nie przychodziło.
- Czujesz, że utknąłeś w życiu, że zgasłeś, że brakuje ci entuzjazmu i motywacji.
- Tracisz przyjemność i pragnienie lub czujesz winę wobec własnych pragnień.
- Tłumisz emocje i trudno ci otworzyć się przed innymi z lęku przed odrzuceniem lub braku pewności siebie.
- Wstydzisz się własnego ciała. Prosty test: jeśli jesteś sam w domu i krępujesz się spojrzeć nago w lustro — lub bliskość jest możliwa tylko przy zgaszonym świetle — masz tu pracę do wykonania.
Zablokowanej kreatywności doświadczyłam osobiście. Ponad dziesięć lat pracowałam w finansach, a w dzieciństwie powiedziano mi, że brzydko maluję — dorastałam, wierząc w to. Zaczynając się oczyszczać, odkryłam, że jestem artystką. Moja dusza miała w sobie sztukę; tylko nie mogła wyjść. Bóg nie stworzył nas jednakowych: gdyby chciał wszystkich takich samych, stworzyłby jednego.
Kiedy czakra 2 jest nadmiernie aktywna
- Jesteś nadmiernie emocjonalny: płaczesz, krzyczysz, wszystko wybucha.
- Uzależnienie od przyjemności: nieustanne jedzenie, różne uzależnienia lub obsesja seksualności.
- Stała potrzeba uwagi i uznania z zewnątrz, a także bardzo duża wrażliwość na krytykę.
- Nadmierne przywiązanie: wiesz, że związek jest toksyczny, ale nie potrafisz odejść.
- Zazdrość, zaborczość, kontrola — czujesz, że umrzesz, jeśli nie kontrolujesz.
- Trudność stawiania zdrowych granic.
Jeśli przy zmęczeniu, złym samopoczuciu, problemach trawiennych lub menstruacyjnych myślisz, że to „od czakry”, proszę: idź najpierw do lekarza. Praca z czakrami jest obok, nie zamiast badania. Aby spojrzeć całościowo na wszystkie centra, napisałam o 7 oznakach zablokowanych czakr.
Chcę przewodnik PDF duchowych uwolnień dla czakry sakralnej →
Twoje ciało, wstyd i granice
Przez dwa lata, od 2022 do 2024, intensywnie pracowałam z akceptacją ciała i seksualnością. Wstyd jest bardzo niską energią, którą trzymamy w ciele. Tutaj pracujemy łagodnie: to intymne rzeczy i nie wchodzi się w nie siłą.
Przez całe dzieciństwo mówiono mi, że jestem gruba — dopiero później zrozumiałam, że matka projektowała na mnie sposób postrzegania siebie. Dziecko uwewnętrznia, że jest brzydkie i bez wartości. Jeśli przeżyłeś coś podobnego, połóż dłoń na sercu i powiedz: „Droga mamo (lub osoba, która ci to powiedziała), cały wstyd, który przeniosłaś na moje ciało, nie należy do mnie. Oddaję ci go z miłością.”
Potem porozmawiaj z ciałem:
„Drogie ciało, akceptuję cię takim, jakie jesteś. Kocham cię i przepraszam, że nie szanowałam twoich potrzeb i cię nie słuchałam. Za bardzo tkwiłam w myśleniu. Dziękuję ci.”
Przestań się porównywać. Nie możesz być jednocześnie blondynką, rudą i brunetką. W swojej wcielonej postaci jesteś doskonała do tego, co masz zrobić w tym życiu. Jeśli dbasz o swoją urodę, rób to przede wszystkim dla siebie: rozkwitasz, bo rozkwitasz, nie dla czyjejś aprobaty.
Stąd zaczynają się też granice. Jeśli dobrze nie czujesz ciała, jakie możesz mieć granice wobec innych? Ja na przykład nie przytulam się ani nie całuję z każdym — jestem bardzo wrażliwa na dotyk. Wolę sprawiać wrażenie chłodnej niż obciążać swoje pole. Jeśli jesteś empatą, granice są niezbędne. Jak mówię: moje ciało jest moim zamkiem.
Jeśli doświadczyłeś krzywdzenia, w dzieciństwie lub jako dorosły, pracuj bardzo powoli. Możesz zacząć od spania przy playliście dla czakry sakralnej, aby energie stopniowo się układały. Te trudne tematy przepracowuje się jednak indywidualnie, nie grupowo: szukaj też psychologa lub psychoterapeuty specjalizującego się w traumach. Praca energetyczna idzie w parze z terapią, nie zamiast niej.
Programy rozpuszczane przy czakrze 2
W transmisji poświęconej tej czakrze pracowałam z programami. Wypowiadasz je na głos, obserwujesz, gdzie czujesz je w ciele, i pozwalasz im odejść. Formuła:
„Rozpuszczam program […] w miłości i świetle, ze wszystkich czasów, przestrzeni, wymiarów i spoza nich.”
Oto kilka:
- „Nie jestem twórczy/twórcza.” Zastępujesz: „Jestem twórczy/twórcza. Otwieram się na kreatywność.” Jeśli umysł się boi, mów łagodnie: „Drogi umyśle, dziękuję, że pomogłeś mi dojść tutaj. Proszę, zrób miejsce dla czegoś nieznanego. Jestem bezpieczny.”
- „Wstydzę się swojego ciała” i „Jestem brzydki/brzydka.” Zastępujesz je słowami: „Jestem piękna taka, jaka jestem / piękny taki, jaki jestem.”
- „Na miłość trzeba zasłużyć” — szczególnie jeśli miłość w dzieciństwie była warunkowa. Zastępujesz: „Miłość może być bezwarunkowa. Mogę kochać siebie bezwarunkowo.”
- „Jeśli jestem kobieca i seksowna, nie jestem wartościową kobietą.” Możesz być kobieca, seksowna i czuć się jak najlepiej. Bycie kobietą nie oznacza grania na jednej wibracji.
- „W naszej rodzinie nie mówi się o seksualności.” Kiedy nie rozmawiamy, dzieci uczą się z internetu. Zmieniasz na: „Możemy rozmawiać, jesteśmy dorośli.”
- „Jestem zbyt wstydliwy/wstydliwa i nie wyrażam potrzeb.” Zmieniasz na: „Umiem zdrowo wyrażać potrzeby.” Bycie dorosłym oznacza umiejętność mówienia.
- „Odmawiam ci bliskości, aby cię ukarać.” Nie tak rozwiązuje się sprawy między dorosłymi. Miłość i pieniądze nie powinny być wiązane z intymnością, a taki szantaż jest bardzo toksyczny.
Jeszcze jedno: kreatywność nie dotyczy tylko pracy. Możesz pozwolić sobie na twórczość także w życiu intymnym.
Duchowe uwolnienia: przywołujesz swoją energię
Pracując z czakrą 2, przywołujesz swoją energię. Zamknij oczy i poczuj jej nadejście:
„Ściągam całą moją energię seksualną od wszystkich partnerów. Moja energia należy do mnie i tylko do mnie. Nie pozwalam nikomu manipulować mną ani kraść mojej energii. Jestem suwerenny/suwerenna wobec swojej energii.”
„Anuluję wszystkie kontrakty duszy, poprzez które oddałem/oddałam swoją energię seksualną. Przywołuję całą moją energię seksualną z powrotem.”
„Odsyłam wszystkie czary, magiczne działania i ataki na moją czakrę sakralną.”
„Moja energia jest darem od Boga i nikomu już jej nie oddaję.”
Potem rozwiąż energetyczne więzi z byłymi partnerami i zamknij je w miłości. Spełniona relacja przychodzi łatwiej po pogodzeniu się z tym, co było. Nie uciekaj z jednego związku do drugiego: inaczej projektujesz emocje jednej osoby na kolejną. Daj sobie czas, aby być ze sobą.
Spodziewaj się reakcji: przy tej pracy możesz mieć odbijanie, ziewać, płakać, drżeć. Mnie odbijało się przez całą transmisję o sakralnej. W tym samym temacie pisałam szerzej o duchowych uwolnieniach dotyczących miłości i seksualności.
Chcę duchowe uwolnienia dotyczące miłości i seksualności →
Formuły aktywacji
Po oczyszczeniu ładujesz energią. Wypowiadaj formuły na głos i obracaj czakrę podczas mówienia:
„Aktywuję swoją czakrę sakralną na maksymalnym poziomie, który może być aktywowany teraz.”
Następnie po kolei: moją kreatywność; zdrowy przepływ moich emocji i zdolność bezpiecznego ich odczuwania; radość życia; zdolność zrównoważonego odczuwania przyjemności; moją autentyczną zmysłowość; moją świętą kobiecość, mój magnetyzm i mój naturalny urok; pełną akceptację mojego ciała; płynność i zdolność płynięcia z życiem — to dla tych, którzy kontrolują. Nie bierz wszystkiego na jedną sesję. Wybierz jeden–dwa tematy i pracuj, aż poczujesz ruch. Obracaj czakry codziennie, jak myjesz zęby.
Co służy czakrze sakralnej
Czakra 2 jest żeńską energią, więc pracuje się łagodnie.
- Pomarańczowy. W ubraniach, domu, dekoracjach. Zrobiłam proste obrazy, tylko z kwadratów koloru — zupełnie inna dekoracja.
- Pomarańczowe produkty: pomarańcze, mango, klementynki, papaja, brzoskwinie, morele, marchew, bataty, dynie. Także przyprawy: kurkuma, szafran, cynamon, wanilia, imbir. Dodając przyprawy, nadajesz jedzeniu inną wibrację.
- Woda. Pij dużo wody i herbat; w systemie ajurwedyjskim znajdziesz wiele herbat dla tej czakry. Bierz relaksujące kąpiele, medytuj przy rzece lub morzu.
- Kryształy: karneol jest charakterystycznym kamieniem czakry sakralnej — kreatywność, pewność siebie, pasja. Potem kamień księżycowy (nie jest pomarańczowy, ale ma tę samą żeńską wibrację), bursztyn — światło i wewnętrzne ciepło — oraz pomarańczowy kalcyt. Możesz wkładać je do kąpieli, obok w łóżku lub nosić jako biżuterię. Możesz też zrobić naładowaną wodę, wkładając kamień — najpierw sprawdź jednak, czy może być w wodzie.
- Olejki eteryczne: sandałowiec — połączenie i spełnienie; dodaję do dyfuzora z jaśminem, wypełnia dom —, ylang-ylang, słodka pomarańcza — wyobraź sobie dom pachnący pomarańczami —, cynamon i wanilia — łagodność i bezpieczeństwo. Używasz w dyfuzorze, masażu, kąpieli lub bezpośrednio na czakrę. Wybieraj prawdziwe, jakościowe olejki. Olejek ylang-ylang znajdziesz w sklepie tutaj. Do ciężkich duchowych uwolnień przy czakrze 2 pracuję z piżmem — nakładasz rozcieńczone tam, gdzie boli, albo w świadomości wylewasz na siebie jak deszcz piżma. Olejek Piżmo jest mocny, stosuj z umiarem.
- Kąpiel dla czakry 2: woda, sól oczyszczająca, kilka kropli olejku sandałowca, pomarańczowe świece, dwa–trzy kryształy i zgaszone światło. Zostajesz tam i „kisisz się” — wychodzisz jako inna osoba. Działa wspaniale także u dzieci.
- Dźwięk: muzyka o częstotliwości 417 Hz i mantra VAM.
- Ruch i taniec. Musisz stać się wodą, być w ruchu. Możesz szukać także pozycji jogi dla czakry sakralnej.
- Twórcze aktywności: taniec, malowanie, pisanie, zabawa. Wewnętrzne dziecko i dusza chcą kreatywności — naszą naturą jest tworzenie. Jak przywrócić wewnętrzne dziecko do zabawy, napisałam w przewodniku uzdrawiania wewnętrznego dziecka.
- Dowiedz się, czego naprawdę chcesz. Główną funkcją czakry 2 jest regulacja emocji i pragnień. Często nie wyrażamy prawdziwych pragnień, bo zostały wyparte. Córka nalegała kiedyś, aby jechać do hipermarketu po sok — naprawdę chciała kolekcjonerskie karty, które widziała u koleżanki. My, dorośli, robimy podobnie. Polecam technikę uwalniania emocji przez opukiwanie (EFT).
Co zrobić z winą i wstydem? To niskie wibracje opierające się na kłamstwie. Zaakceptuj siebie: zmiana zaczyna się od akceptacji. Podstawowe potrzeby są podstawą piramidy; jak chcesz się wznieść, jeśli ich nie zaspokajasz?
Medytacja dla czakry sakralnej: kroki
Na końcu transmisji medytowaliśmy razem nad czakrą 2. Możesz to zrobić w domu:
- Przyjmij wygodną pozycję, oddychaj i zamknij oczy. Skieruj uwagę pod pępek.
- Wizualizuj czakrę: pomarańczową, okrągłą, z sześcioma płatkami i dwoma okręgami pośrodku. Może po raz pierwszy łączysz się z tą energią — możesz czuć prąd w ciele.
- Powiedz sobie: „Jesteś doskonały taki, jaki jesteś / doskonała taka, jaka jesteś”, dokładnie jak okrągłe kręgi pośrodku czakry. Jeśli czujesz potrzebę dotknięcia swojego ciała, zrób to.
- Uznaj jej inteligencję. Czakra wie lepiej; oddaj się w jej ręce.
- Obracaj czakrę, w prawo, w lewo — zobacz, czego potrzebuje. Nie spiesz się.
- Pozwól jej połączyć się z czakrą korzenia i poruszaj je razem. Korzeń daje energię, sakralna wyraża.
- Pozwól wyjść z podświadomości pragnieniu, którego nie spełniłeś. Nie oceniaj: to część ciebie chcąca się wyrazić.
- Pozwól pomarańczowej energii promieniować z czakry 2 do całego ciała, każdej komórki: energia kreatywności i pozwolenia. Pozwalasz sobie istnieć — z zapachem pomarańczy.
- Zauważ, czy jakaś część ciała boli. Może tam zabrakło tej energii. Pozwól pomarańczowemu prądowi dotrzeć tam i odżywić inne czakry.
- Pamiętaj: zaspokajanie potrzeb bez oceniania, bez winy, z radością jest twoim boskim prawem. Pozwól swoim darom wypływać — nie ma nikogo takiego jak ty na świecie.
- Jesteś bezpieczny/bezpieczna i wspierany/wspierana przez energię życia. Uwolnij bariery, wejdź do korowodu życia, potem powoli wróć.
Zrób medytację razem ze mną
Jeśli chcesz zrobić ją pod moim prowadzeniem, włącz transmisję na żywo poniżej. Medytacja zaczyna się około 42. minuty. Możesz włączyć ją także wieczorem, przed snem.
Po programy i uwolnienia dotyczące ciała i seksualności obejrzyj także transmisję na żywo Uwolnienia na czakrę sakralną. A jeśli chcesz przejść systematycznie przez wszystkie siedem czakr, jest kurs wideo.
Przechodzę przez wszystkie 7 czakr z kursem wideo →
Najczęstsze pytania o czakrę sakralną
Czym jest czakra sakralna (czakra 2)?
Czakra sakralna, Svadhisthana w sanskrycie, jest drugą główną czakrą. Nazwa oznacza „dom jaźni”. Znajduje się pod pępkiem, na wysokości narządów rozrodczych, jest pomarańczowa, ma żywioł wody, lotos o sześciu płatkach, mantrę VAM i częstotliwość 417 Hz. Odpowiada za emocje, przyjemność, kreatywność, seksualność i relacje.
Jak rozpoznać zablokowaną czakrę sakralną?
Gdy zablokowana: nie masz pomysłów, czujesz zgaśnięcie i brak motywacji, utraciłeś przyjemność, tłumisz emocje, wstydzisz się ciała. Gdy nadmiernie aktywna: jesteś nadmiernie emocjonalny, masz uzależnienia, ciągle szukasz uznania, nadmiernie się przywiązujesz, jesteś zazdrosny lub kontrolujesz. Oba są nierównowagą.
Jak odblokować czakrę sakralną?
Rozpuszczasz programy zatrzymujące cię („Nie jestem twórczy”, wstyd wobec ciała), przywołujesz energię przez duchowe uwolnienia i wypowiadasz formuły aktywacji podczas obracania czakry. Wspierasz się pomarańczowym kolorem, wodą, tańcem, muzyką 417 Hz i powyższą medytacją. Codziennie i łagodnie — nie w jeden dzień.
Jakie kryształy i olejki są dobre dla czakry sakralnej?
Kryształy: karneol, charakterystyczny kamień, następnie kamień księżycowy, bursztyn i pomarańczowy kalcyt. Olejki: sandałowiec, ylang-ylang, słodka pomarańcza, cynamon i wanilia w dyfuzorze, masażu, kąpieli lub na czakrze. Do trudniejszych duchowych uwolnień rozcieńczone piżmo.
Dlaczego czakra sakralna jest ważna dla empatów?
Ponieważ reguluje emocje. Empaci czują wszystko intensywniej, łatwo się przywiązują i zatracają w emocjach innych. Zrównoważona czakra 2 pomaga czuć bez przytłoczenia i stawiać zdrowe granice.
Życzę ci, żebyś znów pozwolił sobie czuć, tworzyć i cieszyć się życiem. Masz prawo tworzyć i istnieć — zaspokajanie własnych potrzeb jest w porządku. Całuję cię i czekam na ciebie podczas następnej transmisji.
