В серии прямых эфиров, где я каждый вечер прорабатывала по одной чакре, я дошла и до макушки: коронной чакры. Ещё когда я готовила эфир, с музыкой для коронной чакры на фоне, в душе стало тихо. Это и есть, по сути, 7-я чакра: тишина, покой и связь с божественным. Через неё мы соединяемся с Богом, с источником и с собственной душой — ведь и душа часть источника.
Ниже я расскажу тебе, что такое коронная чакра, по каким признакам понять, что она закрыта или, наоборот, слишком активна, что ей помогает, и о медитации, которую мы делали вместе в эфире, шаг за шагом.
Что такое коронная чакра (Сахасрара)
Коронная чакра — это седьмая чакра классической системы, она расположена на макушке. Её название на санскрите, Сахасрара, означает «тысяча лепестков». Обычно её описывают как цветок лотоса с тысячей лепестков. По моему опыту, поначалу ты действительно можешь увидеть её так — но на самом деле это тысяча цветков лотоса, со множеством секций. Я активировала её года два назад, легче, чем третий глаз, особенно с помощью фиолетового цвета и звуков. И тогда я поняла, что здесь бесконечное множество вещей, которые предстоит открыть.
Коронная чакра связана с:
- связью с божественным и доступом к вселенскому сознанию;
- просветлением и божественной мудростью;
- внутренним покоем и гармонией — эго уступает место тишине;
- ясностью — ты видишь, куда движутся события;
- благодарностью.
Её цвет — фиолетовый, во всех оттенках, от светлого до тёмного, — и белый. Соответствующая звуковая частота — 963 Гц, а мантра — АУМ. Традиционно она связана с шишковидной железой, как и третий глаз.
Одну вещь я узнала в Таиланде: там, у буддистов, не принято класть руку на голову человека. У нас погладить по голове — это что-то приятное. Но правда и то, что, когда коронная чакра у тебя очень активна, ты по-настоящему чувствуешь её в эфирном поле как корону, которая общается со всей вселенной. Так что, если поедешь в Таиланд, не клади руку людям на голову.
Просветление происходит не один раз
Коронную чакру называют ещё чакрой просветления. И я говорю тебе честно: подавляющее большинство людей держат её закрытой — даже некоторые из тех, у кого открыт третий глаз.
Я не верю, что просветление случается один раз и всё. Ты просветляешься на каком-то уровне, потом на другом, потом на следующем. Это пороги. Духовный путь — это спираль бесконечности, потому что Бог бесконечен. Поэтому не гонись за мыслью «всё, я справилась, это конец». Это ум.
Зачем мы ищем духовность? Потому что и ты — часть Бога. Мы отдалились от источника, чтобы познать себя, чтобы пережить опыт, — и чем дальше ты от источника, тем несчастнее. У меня было много моментов связи с божественным, духовного экстаза. В одном из них не осталось никакой потребности: всё было исполнено, и осознанное, и неосознанное.
А когда ты достигаешь уровня, на котором активированы все чакры, включая корону, говорить больше нечего: всё ясно. Это уровень, который уже нельзя объяснить словами. Поэтому я скажу тебе то, к чему ты когда-нибудь вернёшься: тишина — самый глубокий язык.
Испытание коронной чакры: ментал
На пути духовного подъёма у тебя будет много внутренних испытаний, и первое приходит от ментала. Пороги в голове похожи на запертые ворота. Ум хочет, чтобы всё имело смысл, но вселенная бесконечна.
Как выглядят эти пороги? Ты начинаешь работать над собой, и эго говорит: «Ты с ума сошёл?» Потом запугивает тебя. Когда ты начинаешь получать доступ к более высокому сознанию, психика — крошечная часть огромного вселенского компьютера — пугается, что распадается, что умирает. Правда в том, что она преобразуется. И ум, и эго меняются, потому что ты становишься чем-то другим. Следующий порог: «Я схожу с ума.» Психика из страха пытается вернуть тебя в повседневную реальность.
И чем дальше ты продвигаешься, тем изобретательнее становится эго, чтобы выжить: оно достаёт доводы и оправдания, лишь бы ты не шёл дальше. Но этот импульс искать духовность идёт от души. Душа хочет, чтобы ты вернулся к тому, кто ты есть на самом деле: божественная сущность, свет. А голос души очень тихий — он приходит через вибрацию, через энергию. Поэтому медитировать абсолютно необходимо.
Если по дороге ты чувствуешь себя подавленным или ощущаешь, что теряешь равновесие, остановись, заземлись и обратись за помощью к психологу или психотерапевту. Духовная работа идёт рука об руку с поддержкой специалиста, а не вместо неё.
Признаки того, что коронная чакра не сбалансирована
Как и любая чакра, корона может быть малоактивной (закрытой) или сверхактивной (слишком открытой). Ни то ни другое не хорошо.
Когда коронная чакра малоактивна
- Ты не знаешь, в чём твой путь души. Мечешься из стороны в сторону, жалуешься.
- У тебя нет вдохновения. Ты апатичен, хочешь только спать.
- Ты чувствуешь себя отключённым — и от себя, и от вселенной.
- У тебя нет цели в жизни.
- Усталость, много сна, истощение. Иногда тело и так показывает тебе, что что-то не циркулирует. Но если у тебя частые головные боли или усталость, которая не проходит, сначала сходи к врачу: работа с чакрами может поддержать тебя, но не заменяет обследования.
О цели я хочу сказать пару слов. Лучше конкретная цель, чем никакой: займись тем, чтобы построить себе дом, чтобы было что поставить на стол детям. Проявляй здесь, потому что здесь ты живёшь. А потом, когда разберёшься с этой частью, с нижними чакрами, ищи цель своей души. И цель видна в твоих качествах и дарах — поэтому важно открыть своё настоящее «я», а не маску, которую ты построил, чтобы нравиться маме или папе. Я работала в финансах, но на самом деле я художница: я была ровно на противоположном полюсе. И не сравнивай свою цель с целями других. Цели ещё и меняются, потому что жизнь — это волны.
Когда коронная чакра сверхактивна
- Духовное эго и цинизм. У тебя есть знания, есть уровень, и ты начинаешь смотреть на окружающих свысока.
- Ты чувствуешь себя духовно выше других. Всегда найдутся люди выше тебя и люди ниже тебя, а «больше» и «меньше» — это умственная конструкция. Всё круглое, мы все часть целого, и каждый питает древо жизни своим опытом. Опыт человека с улицы ничем не ниже опыта мультимиллиардера.
- Ты осуждаешь. Каждый раз, когда ты направляешься вовне, чтобы судить других, это о тебе. А когда ты судишь, ты не получаешь даров.
- Чрезмерная зависимость от духовности. Люди, которые отрываются от реальности, «витают в облаках» и больше не могут действовать на этом плане. Мы обращаемся к источнику, но не забываем, что мы здесь и живём здесь.
- Ты чувствуешь себя перегруженным таким количеством духовности и знаний. Решение — брать их по кусочкам, шаг за шагом. У каждого свой путь; все дороги ведут в Рим.
Чтобы увидеть общую картину по всем чакрам, я написала о 7 признаках заблокированных чакр.
Смотреть коллекцию для коронной чакры →
Короне нужен корень
Для людей со сверхактивной короной, как и с третьим глазом, ответ один: заземление, заземление и ещё раз заземление. В тот момент, когда ты чувствуешь, что поднимаешься слишком быстро, заземлись. Всё это я постигала сама, и если бы мне пришлось делать заново, я бы сделала подъём, заземление, подъём, заземление — как при ходьбе: одна нога, потом другая. Если заниматься только духовностью и не заземляться, это всё равно что делать внутреннюю отделку, пока не затвердел цемент: всё рухнет.
Серию я начала снизу, с корневой чакры, именно поэтому. Хорошее упражнение из других эфиров: стоя ступнями на земле, опусти нить от корневой чакры до центра земли; затем открой корону и подними канал через все чакры, до самого верха, до Бога. Позволь потоку проходить через тебя: небо в землю, земля в небо.
Благодарность — первый шаг
Когда мы работаем с коронной чакрой, мы очень сильно развиваем благодарность: я доволен тем, что у меня есть, и благодарю Бога, вселенную, себя и тех, кто рядом. А это первый шаг в проявлении, потому что ты не можешь проявлять, если не доволен.
Твоя жизнь прекрасна и полна хорошего. Но ум ищет, ищет, ищет и забывает благодарить. А несчастье очень часто приходит из «хочу, хочу». Это колесо желаний как беличье колесо: оно никуда не ведёт. Настоящее счастье приходит, когда ты центрируешься, ты с самим собой, ты со своей душой. Ты можешь быть беднейшим человеком на земле и быть довольным. Это не значит, что мы отрываемся от материального мира — просто он не единственная существующая реальность.
Иногда, когда я смотрю на свою кошку, какая она гордая и красивая, я говорю ей: «Спасибо, что ты есть в моей жизни.» Быть довольным тем, что имеешь, — одна из самых высоких вибраций, и она действительно притягивает изобилие. У всех нас свои уроки, и единственное, что может их изменить, — твоё внутреннее состояние и твой взгляд на происходящее.
Что полезно коронной чакре
- Фиолетовый и белый. В эфире на мне была фиолетовая юбка, и, работая с чакрами, я поняла, чего мне не хватает в шкафу. Одежда, декор, свет в фиолетовых и белых тонах. В магазине ты найдёшь и сиреневую свечу из коллекции для коронной чакры.
- Фиолетовое пламя. На YouTube много видео с фиолетовым пламенем. Я слушала их на фоне, как музыку, и они действительно очищают и помогают.
- Частота 963 Гц. Она очень успокаивает. В день эфира я писала статью для сайта с ней на фоне и не чувствовала, что работаю — я была в тишине, в спокойствии. Советую включать плейлисты для чакр, чтобы они звучали в доме.
- Мантра АУМ. Начни медитацию с одного АУМ или с трёх. Прислонись к спинке, с прямой спиной, или сядь в позу лотоса. Когда ты произносишь АУМ, энергия поднимается от корня до самого верха, а на «М» вибрирует вся голова.
- Эфирные масла: лаванда, сандал, кедр. Ты можешь распылять их, чтобы чувствовать в доме, наносить на тело, делать с ними массаж или ванну. Например, сандал ты найдёшь в магазине.
- Кристаллы: аметист и кварц. Аметист — мать всех кристаллов для верхних чакр, и его легко найти. Принимай с ними ванну, держи их в постели, бывай с ними, разговаривай с ними. Серьёзно: они живые, нужно только соединиться с их вибрацией. Их можно носить и как украшения.
- Фиолетовые продукты: сливы, чернослив, баклажаны, свёкла, ежевика, чёрный виноград, черника, немного лаванды. И какао, у которого очень высокая вибрация.
- Йога. Я совсем не занималась такими вещами, но вот уже три года практикую йогу, и это тот спорт, который мне подходит. Это духовный спорт: он выравнивает тебя с твоими энергиями и поднимает в вибрации. Самая простая поза остаётся лотосом, а для коронной чакры есть много мудр.
Смотреть эфирное масло сандала →
Молитва — самая прямая связь
Для меня молитва на первом месте, и для 7-й чакры, и для всего энергетического. Ты соединяешься с Богом, наверху, и молишься красиво, как можешь смиренно, по-своему. Тебе не нужен посредник между тобой и Богом: Он нужен тебе как воздух. Я рекомендую «Отче наш» и Псалом 101, но я с детства молюсь в основном своими словами. Бог не ждёт формул, Он ждёт сердца.
Фраза, которую я люблю: «Господи, прошу Тебя, помоги мне очиститься и встать на путь моей души.» И если чувствуешь, что тебе нужно очистить связь с небом, произнеси: «Я отменяю все заклятия на моей связи с Богом и с божественным» и работай с освобождениями из магазина. Для очищения ауры в другом эфире я использовала белую свечу, проведя ею вокруг тела; в магазине ты найдёшь белую свечу «Связь души».
Аффирмации для коронной чакры
В какой-то момент аффирмации должны выходить из тебя самого. Но пока можешь повторять эти:
- «Бог во мне.»
- «Я открыт новым идеям. Всё, что мне нужно, приходит ко мне.»
- «Меня ведут, и я часть высшей силы.»
- «Нет разделения между Богом и мной. Я связан с источником.»
- «Я в гармонии со своей душой и живу путём своей души.»
- «Мой дух спокоен, открыт и мудр.»
- «Я оставляю все привязанности позади. Я открываюсь вселенной.»
- «Я открыт просветлению и духовному росту.»
- «Я живу в мире с собой и со вселенной.»
- «Я — канал, через который выражается божественное.»
Последнюю я получила за день до эфира, и вместе с ней послание: твоя единственная задача — очищать этот канал, чтобы Бог мог выражаться через тебя. Мы никогда не были оторваны от источника. Мир здесь даёт тебе иллюзию разделения: один белый, другой чёрный, один такой, другой иной. Но мы все — одно, аспекты божественного.
Медитация для открытия коронной чакры: шаги
В конце эфира мы сделали медитацию вместе. Ты тоже можешь сделать её дома:
- Успокойся, закрой глаза и сосредоточься. Положи руки на грудь, в знак смирения.
- Пропой три раза АУМ. На каждом вдохе тяни энергию снизу, из корневой чакры, и поднимай её до самого верха, до короны.
- Опусти руки на ноги, ладонями к небу, и выпрямись.
- Подними энергию через чакры. Почувствуй, как она поднимается от корня к сакральной, а затем достигает чакры 3. Раскрути чакру 3 и позволь ей перелиться к сердцу. Поток проходит через горло, через третий глаз, как горный поток, который поднимается и раскручивает все чакры. Увеличь скорость.
- Представь нить жемчуга. От края лба энергия проходит по нити жемчуга, которая образует спираль и достигает макушки. Продолжай раскручивать нижние чакры и позволь энергии проходить через каждую жемчужину, бусинка за бусинкой. Ты приносишь жизненную энергию в те части, с которыми, возможно, никогда не работал.
- Очисти каждую жемчужину и продвигайся по спирали к центру головы. Возможно, некоторые расцветут, как цветок лотоса. Позволь тому, что приходит, захлестнуть тебя — ты в безопасности. Возможно, сегодня ты впервые открываешь тонкие пространства своего сознания. Ты дома, в поле Бога. Между тобой и Богом нет разделения.
- Прими фиолетовый свет сверху. Позволь ему пройти через тебя в обратном направлении, сверху вниз, и пусть вытекает всё старое.
- Широко открой сердце этой энергии, потому что это энергия твоей души. Ты в безопасности.
- Соедини голову и сердце. Позволь полю работать с тобой и создавать новые пути между умом и сердцем, по каналу в позвоночнике, чтобы энергия сверху дошла до самого основания. Ты — свет, и чем больше ты становишься светом, тем легче свет проходит через тебя.
- Почувствуй мир. Возможно, ты скучал по нему, возможно, давно его не чувствовал. Это твоё божественное право — находиться в этом состоянии покоя, любви и гармонии.
- Сделай восьмёрку бесконечности между сердцем и головой. Любовь поднимается от сердца к голове, мудрость спускается от головы к сердцу. Питай своё сердце высокими вибрациями и от сердца посылай любовь.
- Возвращайся медленно, когда сможешь.
Это состояние — наше естественное состояние. Возвращайся к нему так часто, как можешь, и работай со связью между сердцем и головой, с восьмёркой бесконечности: когда энергия циркулирует, она питает. То, что приходит сверху, имеет более высокую вибрацию — не бойся позволить ему течь. А то, что идёт снизу, ты прорабатываешь шаг за шагом.
Сделай медитацию вместе со мной
Если хочешь выполнить упражнение под моим руководством, запусти эфир ниже. Медитация начинается примерно на 41-й минуте.
Смотреть сиреневую свечу для 7-й чакры →
Частые вопросы о коронной чакре
Что такое коронная чакра и где она находится?
Коронная чакра (Сахасрара) — седьмая чакра, на макушке. Название означает «тысяча лепестков». Это центр связи с божественным, просветления, мудрости и внутреннего покоя. Её цвета — фиолетовый и белый, соответствующая частота — 963 Гц, а мантра — АУМ.
Как понять, что у меня закрыта коронная чакра?
Когда она малоактивна: ты не знаешь, в чём твой путь, у тебя нет ни вдохновения, ни цели, ты апатичен, хочешь только спать и чувствуешь себя отключённым от себя и от вселенной. Когда она сверхактивна: духовное эго, осуждение, ощущение превосходства, отрыв от реальности. Оба состояния — дисбаланс.
Как открыть коронную чакру?
Через молитву, по-своему, и через медитацию: начинаешь с трёх АУМ, поднимаешь энергию через все чакры, пропускаешь её через нить жемчуга до макушки, принимаешь фиолетовый свет сверху и соединяешь сердце с головой. Работу поддерживаешь аффирмациями, частотой 963 Гц, фиолетовым и белым цветом, благодарностью и заземлением.
Какое эфирное масло подходит для коронной чакры?
В эфире я рекомендовала лаванду, сандал и кедр. Ты можешь распылять их в доме, наносить на тело, делать с ними массаж или ванну.
Какие кристаллы подходят для 7-й чакры?
Аметист, мать всех кристаллов для верхних чакр, и кварц. Можно принимать с ними ванну, держать их в постели или носить как украшения.
Может ли коронная чакра быть слишком открытой?
Да. Тогда появляются духовное эго, осуждение и отрыв от реальности: ты «витаешь в облаках» и больше не можешь действовать здесь. Решение — заземление: один подъём, одно заземление, как при ходьбе.
Мы обращаемся к источнику, но не забываем, что мы здесь и живём здесь. Сделай свою медитацию, поблагодари за то, что у тебя есть, и позволь тишине говорить с тобой. Целую и жду тебя на следующем эфире.
