Jasność umysłu – Uwolnienia umysłu

Ucisz swój wewnętrzny dialog i wróć na wyraźniejszy kierunek

Kiedy twój umysł odtwarza te same scenariusze i próbuje kontrolować każdy szczegół, trudno jest się zatrzymać i wsłuchać w swoje potrzeby. Książka łączy ćwiczenia uspokajające umysł z szerokim repertuarem relaksacji i duchowej pracy nad myśleniem.

Nad czym możesz pracować dzięki tej książce?

• Wyciszenie po wdechu i po wydechu — dwa ćwiczenia na obserwowanie pauzy i przestrzeni między myślami.
• „Przetnij nić myśli” — wizualizacja pozwalająca oderwać uwagę od powtarzanej w myślach historii.
• Resetowanie umysłu — ćwiczenie dotyczące współpracy umysłu, serca, duszy, intuicji i wewnętrznego dziecka.
• Uwolnienie umysłu — formuły pracy energetycznej i duchowej przedstawione w książce.
• Wzorce myślowe — sekcja poświęcona programom mentalnym, umożliwiająca wybór formuł zbliżonych do tego, co obserwujesz w sobie.
• Rytuał czarnej świecy — prezentowany oddzielnie od praktyki uwolnienia soli.

Co znajdziesz w materiale?

Cztery ćwiczenia wprowadzające, przewodnik po uwolnieniach, repertuar formuł umysłu, sekcja zatytułowana „Anulowanie zaburzeń myślowych” oraz rytuał czarnej świecy. Nazwy duchowe w książce nie oznaczają leczenia zaburzeń psychicznych.

Jak korzystać z książki?

Możesz zacząć od ćwiczenia wizualizacyjnego, a następnie wybrać sekcję odrywania. Ćwicz powoli i bez forsowania oddechu. W przypadku ćwiczeń z pauzami oddechowymi przestrzegaj limitu komfortu podanego w książce i przerwij, jeśli wystąpią zawroty głowy lub dyskomfort.

Dla kogo jest przeznaczona?

Dla osób zainteresowanych pracą wewnętrzną i praktykami duchowymi, które chcą obserwować swój dialog mentalny i korzystać z ćwiczeń z jednego materiału, do którego mogą wracać.

Wybierz, co otrzymasz

• Książka PDF: materiał w formacie PDF, bez oleju.
• Książka z olejem: Ta sama książka elektroniczna i butelka olejku kadzidłowego, 10 ml.

Olej(e) są dostarczane fizycznie tylko w przypadku wybrania opcji, która je obejmuje. Stosuj zgodnie z etykietą produktu i instrukcją.

Format i dostawa

Najpierw wybierz wersję lub pakiet, a następnie żądany język z dostępnych opcji na stronie.

Zacznij od krótkiego ćwiczenia i kontynuuj temat, który Cię interesuje.