Wielu sportowców żegna się znakiem krzyża, gdy wchodzą na boisko. Nie dlatego, że proszą o gola „na zamówienie”, ale dlatego, że składają swój wysiłek, swoje ciało i swoje emocje w ręce Boga. Modlitwę za piłkarzy może odmówić zawodnik przed meczem, rodzic za dziecko, które gra w klubie, albo trener za swoją drużynę. W tym artykule znajdziesz krótkie modlitwy za piłkarzy i sportowców w ogóle: o ochronę przed kontuzjami, o odwagę i o uczciwą grę.
O co właściwie prosi sportowiec w modlitwie
Modlitwa nie jest taktyką na zwycięstwo. Bóg nie kibicuje jednej drużynie przeciwko drugiej. O co możesz prosić ze spokojnym sercem, to: zdrowie, odwaga, spokój pod presją, siła, by dać z siebie wszystko, i pokora, by przyjąć wynik, jakikolwiek by był.
Święty Apostuł Paweł posługuje się wręcz obrazem biegaczy na stadionie (w Pierwszym Liście do Koryntian, rozdział 9): trenują oni z dyscypliną dla wieńca, który przemija, a chrześcijanin jest wezwany do tej samej dyscypliny dla wieńca nieprzemijającego. Sport może więc być także szkołą duszy.
Modlitwa przed meczem
Modlitwa własnymi słowami (zaproponowana przez nas, nie jest to tekst liturgiczny):
Panie, dziękuję Ci za ciało i dar, które mi dałeś. Dziś powierzam Ci moją grę. Daj mi jasny umysł, pewne nogi i odważne serce. Chroń mnie, moich kolegów z drużyny i przeciwników przed kontuzjami. Pomóż mi grać uczciwie i przyjąć wynik z godnością. Amen.
Modlitwa o ochronę przed kontuzjami
Modlitwa własnymi słowami (zaproponowana przez nas, nie jest to tekst liturgiczny):
Aniele mój stróżu, bądź przy mnie na boisku. Chroń mnie przed ciężkimi upadkami i uderzeniami. A jeśli doznałbym kontuzji, daj mi cierpliwość, by właściwie się leczyć i wrócić we właściwym czasie. Amen.
Modlitwa nie zastępuje rozgrzewki, odpowiedniego sprzętu ani słuchania lekarza drużyny. Po kontuzji powrót do zdrowia odbywa się ze specjalistą, a modlitwa pomaga ci przejść przez niego z większą cierpliwością.
Modlitwa za drużynę
Trener lub kapitan może przed meczem powiedzieć kilka słów razem z tymi, którzy chcą się modlić:
Modlitwa własnymi słowami (zaproponowana przez nas, nie jest to tekst liturgiczny):
Panie, błogosław naszą drużynę. Daj nam jedność, byśmy grali jeden dla drugiego, a nie każdy dla siebie. Chroń nas od gniewu, brzydkich słów i kontuzji. Niech nasza gra przynosi radość. Amen.
Modlitwa rodzica za dziecko sportowca
Modlitwa własnymi słowami (zaproponowana przez nas, nie jest to tekst liturgiczny):
Panie, powierzam Ci moje dziecko, (imię), na treningach i meczach. Chroń je przed kontuzjami i przed ludźmi, którzy mogliby mu zaszkodzić. Daj mu radość z gry, dobrych przyjaciół w drużynie i siłę, by przetrwać porażki, nie tracąc wiary w siebie. Amen.
Święci i wzory dla sportowców
- Święty Apostuł Paweł – który mówił o życiu chrześcijańskim jak o biegu na stadionie;
- Święty Męczennik Sebastian – czczony w tradycji katolickiej jako patron sportowców;
- Anioł Stróż – do którego możesz zmówić krótką modlitwę przed każdym meczem (zobacz modlitwę do Anioła Stróża).
Praktyczne kroki dla modlącego się sportowca
- Minuta ciszy w szatni. Weź głęboki oddech, odmów krótką modlitwę i odłóż zmartwienia na bok.
- Znak krzyża, ze świadomą intencją. Nie jako przesąd, ale jako zawierzenie.
- Dziękuj także po meczu, niezależnie od wyniku.
- Módl się także za przeciwników. Fair play zaczyna się w sercu.
- Pracuj nad charakterem, nie tylko nad kondycją: cierpliwość, dyscyplina, szacunek.
Jeśli czujesz, że presja, strach przed porażką lub wewnętrzne blokady cię hamują, materiały z kolekcji Rozwiązania dla Umysłu & Dobrostanu mogą cię wesprzeć, obok modlitwy i pracy z trenerem. Na chwilę spokoju przed treningiem możesz też użyć olejków eterycznych, z umiarem.
Najczęściej zadawane pytania
Jaką modlitwę odmówić przed meczem piłki nożnej?
Krótką modlitwę, w której prosisz o zdrowie, odwagę i uczciwą grę, a potem Ojcze nasz i znak krzyża. Nie potrzeba długiego tekstu.
Czy właściwe jest modlić się o zwycięstwo?
Możesz powiedzieć, czego pragniesz, ale najbardziej pogodna modlitwa prosi o siłę, by dać z siebie wszystko, i o mądrość, by przyjąć wynik. Przeciwnik być może też się modli.
Czy istnieje modlitwa za sportowców w ogóle, nie tylko za piłkarzy?
Tak, powyższe teksty pasują do każdego sportu: piłki ręcznej, tenisa, lekkoatletyki, gimnastyki. Wystarczy zastąpić słowo „mecz” słowem „zawody” lub „rywalizacja”.
Co zrobić, gdy bardzo się denerwuję przed zawodami?
Pomagają modlitwa i powolny oddech. Pomysły znajdziesz w artykułach o modlitwie o odwagę i modlitwie o motywację. Jeśli emocje stają się przytłaczające i przeszkadzają ci grać, porozmawiaj też z psychologiem sportu.
