Elfogadhatsz egy bókot vagy egy segítséget anélkül, hogy az elfogadást azonnal adóssággá alakítanád. A józan ítélőképesség segít különválasztani az őszinte ajándékot egy olyan kéréstől, amelyhez valós feltételek tartoznak.
A 2. kötet témája
A második kötet az elfogadást, a támogatást, az elismerést és a saját érték felismerését járja körbe. Ha minden bókot érvénytelenítesz, megfoszthatod magad hasznos információktól arról, mit csináltál jól. Nem kell minden ajánlatot elfogadnod; megkérdezheted, mivel jár, és választhatsz.
Egy gyakorlat, amelyet a magadéra szabhatsz
A következő őszinte bókra egyszerűen válaszolj: köszönöm. Ha segítséget ajánlanak, tisztázd, mit foglal magában. Figyeld meg a késztetést, hogy azonnal viszonozd, és adj magadnak időt a döntésre.
Válaszd ki a témádhoz illő támaszt
A nyilvános csomag hét PDF-kötetet tartalmaz. Ez a cikk a 2. kötetből indul ki, a többi kötet pedig lehetővé teszi, hogy külön kövesd az önszabotázs más formáit. A csomag kiválasztása előtt olvasd el a termékleírást.
Nézd meg a Teljes oldások az önszabotázsra – 7 kötet (PDF) anyagot, és vásárold meg az oldalon. Választás előtt olvasd el a termék tartalmát és feltételeit.
Gyakori kérdés
Sorrendben kell végigdolgoznom az összes kötetet? Kezdheted azzal a témával, amely a legjobban leírja a helyzetedet, és tarthatsz kényelmes tempót.
Folytasd a saját ritmusodban
Válassz egyetlen témát, amelyre ma rá tudsz nézni. Egy írott támasz lehetővé teszi, hogy visszatérj hozzá anélkül, hogy minden alkalommal új kiindulópontot keresnél. További forrásokért fedezd fel az oldáskönyvtárat és a meditációs útmutatót. A spirituális gyakorlatok a személyes elmélkedés formái; nem helyettesítik azt az orvosi, pszichológiai vagy jogi segítséget, amelyre szükséged van.
