Az esti imádságok megkoronázzák a napot: néhány perc, amikor hálát adunk, bocsánatot kérünk, mi magunk is megbocsátunk, és Istenre bízzuk álmunkat és otthonunkat. A szent atyák az estét «a számvetés idejének» nevezik — ez az egyetlen pillanat, amikor szépen lezárhatjuk a napot, bármilyen is volt.
Rövid esti imarend (10 perc)
1. Kezdés
Az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében. Ámen.
Uram, Jézus Krisztus, Isten Fia,
szeplőtelen Édesanyád
és minden szented imádságaiért irgalmazz nekem. Ámen.
2. Hálaadás
Hálát adok Neked, Uram, a mai napért:
minden jóért, mindenért, ami tanított valamire,
és mindenért, amit még nem értek.
3. Bocsánatkérés
Bocsásd meg, Uram, azokat a hibáimat, amelyekről tudok,
és azokat is, amelyekről nem tudok.
Akik megbántottak, azoknak teljes szívemből megbocsátok.
Szabadítsd ki mindannyiukat neheztelésem börtönéből.
4. Rábízás
A Te kezedbe, Uram, rábízom ezt az éjszakát,
álmomat, otthonomat és minden szerettemet.
Őrizd meg mindazokat, akik alszanak,
és vezesd el őket egy új reggelhez. Ámen.
5. Befejezés
Egy Miatyánk, egy Üdvözlégy, Mária, az Őrangyalhoz szóló imádság és — akik otthonuk teljes védelmét szeretnék — a 90. zsoltár.
Miért érdemes szokássá tenni
- Megtisztítja a lelket alvás előtt: az este rendezetlenül hagyott neheztelés éjszaka álmatlansággá válik;
- Az esti megbocsátás megakadályozza, hogy a gonosz gyökeret verjen: «ne nyugodjék le a nap a haragotok fölött» (Efézusiak 4, 26);
- Védi az otthont: sokan «az otthon fölött», kelet felé fordulva mondják el a 90. zsoltárt;
- Az elalvást a bizalom tettévé alakítja — nem a kimerültségévé.
Gyakori kérdések
Elalszom imádság közben — ez rossz? Épp ellenkezőleg: a szerzetesek ezt «imádságban elalvásnak» nevezik. Éjszakai felébredéskor gondolatban folytatni az imát régi hészüchaszta gyakorlat.
Az esti imádságokat az otthon lakóiért is elmondhatom? Igen, különösen a gyermekekért — a «gyermekek fölötti imádság» román hagyománya pontosan ezt jelenti: a szülő este a gyermekek őrangyalához is elmondja az imádságot.
Olvasd el ezt is
Zsoltárok estére
Az este hagyományosan olvasott zsoltárok: 4. zsoltár, 90. zsoltár és a 140. zsoltár («Uram, Hozzád kiáltottam»). Mind a 151 zsoltár teljes szövege: Zsoltároskönyv — a teljes lista.
