Dénouements Complets sur le Narcissisme

Retrouvez votre voix et vos limites après des relations marquées par le contrôle et l’invalidation

Vous vous justifiez sans cesse, doutez de votre valeur ou pensez devoir être utile et disponible pour mériter l’amour ? Le livre propose un travail personnel sur les programmes décrits dans les relations narcissiques et la manière dont ils peuvent rester présents dans la relation à soi.

Ce que vous pouvez travailler avec ce livre

• Approbation et validation — formules sur le besoin que les autres confirment votre valeur.
• Voix et expression — travail sur la conviction de ne pas avoir le droit de dire ce que vous pensez.
• Sacrifice et hyperresponsabilité — thèmes autour de l’obligation d’être utile, performante ou indispensable pour être aimée.
• Honte et autoculpabilisation — détachement symbolique des fardeaux assumés dans la relation.
• Reconnexion à soi — formules sur la dignité, l’acceptation et le sentiment de ne pas devoir se réparer en permanence.
• Délimitation énergétique — la section « Nous rendons l’énergie du narcissique », avec des formulations à personnaliser.

Ce que contient le document

Un guide d’utilisation, une vaste section de dissolution des programmes, des formules de délimitation énergétique, le rituel de la bougie noire et une bibliothèque de liens vidéo sur le narcissisme, la manipulation et le travail personnel.

Comment utiliser le livre

Choisissez un programme que vous reconnaissez et parcourez quelques formules. Utilisez les vidéos pour des explications complémentaires et personnalisez la section de délimitation selon les instructions. Le livre présente la pratique sur le sel ; le rituel de la bougie noire se pratique séparément.

À qui s’adresse ce livre

Pour les personnes qui souhaitent travailler sur les traces des relations de contrôle, d’invalidation et de sacrifice de soi. Le livre ne pose aucun diagnostic sur vous ou sur une autre personne.

Choisissez ce que vous recevez

• Livre PDF : le document au format PDF, sans huile.
• Le livre avec huile : le même livre numérique et un flacon d’huile MUSC de 10 ml.

L’huile ou les huiles sont expédiées physiquement uniquement si vous choisissez la version qui les comprend. Utilisez-les conformément à l’étiquette et aux instructions du produit.

Format et livraison

Choisissez d’abord la version ou le pack, puis la langue souhaitée parmi les options disponibles sur la page.

Commencez par la limite ou la croyance que vous souhaitez travailler maintenant.