Vor meinem ersten Live über das innere Kind habe ich den ganzen Tag geweint. Ich spürte, wie sich das Feld um dieses Thema verdichtete. Und seitdem ist mir eine Gewissheit geblieben: Es gibt kein wirklich gutes Leben, solange dein inneres Kind verletzt und irgendwo in der Vergangenheit vergessen ist. Wer das innere Kind heilen möchte, braucht einen Weg dorthin – deshalb habe ich das Buch Heilung des inneren Kindes – Lösungen und tiefe Befreiung im PDF-Format geschrieben.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder: Du reagierst in bestimmten Situationen sehr heftig, es fällt dir schwer zu vertrauen, du hast Angst, abgelehnt oder verlassen zu werden. Du hast das Gefühl, immer stark sein zu müssen, es allen recht machen zu müssen, beweisen zu müssen, dass du Liebe verdienst. Du wiederholst in Beziehungen dieselben Muster, obwohl du dir versprochen hast, dass es diesmal anders wird. Dahinter steht sehr oft das Kind, das du warst.
Unten erzähle ich dir, was du im Buch findest, für wen es ist, wie du damit arbeitest und mit welchen Lives du beginnen solltest.
Ich möchte das PDF-Buch Heilung des inneren Kindes →
Was du im Buch der Lösungen für das innere Kind findest
Das Buch ist ein spirituelles Material zur Reflexion, das den emotionalen Wunden der Kindheit, den Mustern in Beziehungen und der Wiederverbindung mit dem Teil von dir gewidmet ist, der Sicherheit, Aufmerksamkeit und Fürsorge braucht. Es enthält Lösungsformeln und Übungen, die du in deinem eigenen Tempo durchläufst.
Woran du damit arbeitest:
- die Angst vor Verlassenwerden und Ablehnung;
- emotionale und Beziehungsmuster, die sich wiederholen;
- das Bedürfnis nach Bestätigung und mangelndes Vertrauen in dich selbst;
- Gefühle und Erfahrungen aus der Kindheit, die dich heute noch beeinflussen;
- die symbolische Wiederverbindung mit dem inneren Kind, um es nach Hause zu holen, ins Herz.
Du erhältst es als digitales PDF per WhatsApp, auf Rumänisch oder in 12 weiteren Sprachen (Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Spanisch, Russisch, Japanisch, Arabisch, Portugiesisch, Türkisch, Hindi und Chinesisch).
Für wen das Buch ist
Es ist für dich, wenn:
- du immer wieder distanzierte oder narzisstische Menschen anziehst und das Gefühl hast, dass sich die Geschichte wiederholt;
- du viele Ängste hast, vor allem die Angst, verlassen zu werden;
- es dir gut geht und du dann alles kaputtmachst, ohne zu wissen warum;
- du einen inneren Kritiker hast, der nicht schweigt, und ein ständiges Bedürfnis nach Bestätigung;
- du nicht weißt, wie du deine Bedürfnisse aussprichst, weil du von klein auf gelernt hast: „Sei still und halte durch“;
- du sagst „in meiner Kindheit war alles gut“, dich aber an fast nichts erinnerst.
Und ich möchte dir auch die schöne Seite erzählen: Das innere Kind bedeutet nicht nur Wunden. Es trägt auch die Freude, die Spontaneität und die bedingungslose Liebe. Wenn du von ganzem Herzen lächelst, ohne es zu wollen, ist das sein Lächeln. Das Buch hilft dir, auch dieses zu finden, nicht nur die Wunden.
Alle Anzeichen, Übungen und meine Geschichte mit dem Kind im Obstgarten findest du im vollständigen Artikel über die Heilung des inneren Kindes, mit Übungen und Lösungen.
Wie du damit arbeitest: dein inneres Kind heilen, Schritt für Schritt
- Wähle einen ruhigen Ort. Fünf bis fünfzehn Minuten nur für euch beide.
- Leg die Hand aufs Herz. Das verankert dich sofort in der Liebe. Schließ die Augen und lass das kleine Mädchen oder den kleinen Jungen kommen, ohne das Bild zu erzwingen.
- Geh die Formeln der Reihe nach durch. Sprich sie aus und lass den Körper reagieren. Wenn du aufstößt, gähnst oder weinst, ist das perfekt: Der Körper lässt los.
- Kehre zu den Sätzen zurück, bei denen du am meisten spürst. Am inneren Kind arbeitet man in Spiralen, nicht auf einmal.
- Du kannst auch auf Salz arbeiten. Salz ist nicht nur für Zauber gedacht, es wirkt auch auf der psychologischen Ebene.
- Zwing dich nicht. Wenn es zu intensiv ist, öffne die Augen, berühre einen realen Gegenstand und bleib im Körper.
Etwas Wichtiges: Wenn du Missbrauch oder schwere Traumata erlebt hast, arbeite auch mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten. Das Buch und die Lösungen ersetzen keine Therapie, und wenn du in Gefahr bist, ruf die 112 an.
Ich nehme das PDF + das Öl Mix Inneres Kind →
Die Lives, die dich vorbereiten
Mach mindestens eines dieser Lives, bevor du mit dem Buch beginnst. So spürst du, wie es ist, dich zu verbinden, und wie du mit dem Kleinen sprichst.
Heilung des inneren Kindes
Das Live, in dem ich mit euch an der Heilung des inneren Kindes gearbeitet habe: wo es blockiert bleibt, wie du es findest und wie du ihm sagst, dass es nicht mehr allein ist.
Das innere Kind – Live mit praktischen Übungen
Ein praktischeres Live, in dem wir die Übungen gemeinsam machen: die Verbindung mit der Hand auf dem Herzen, die Frage „Was wünschst du dir?“, es nach Hause holen.
Das innere Kind – Live und Übung
Noch ein Live mit einer angeleiteten Übung, gut zum Wiederholen, wann immer du spürst, dass du dich wieder von dir entfernt hast.
PDF, PDF mit Öl oder das Komplettpaket
- Heilung des inneren Kindes – Lösungen und tiefe Befreiung (PDF) – 30 €. Das Arbeitsbuch.
- Heilung des inneren Kindes – PDF + Mix Inneres Kind – 50 €. Das Buch plus das Öl, das du vor der Meditation und den Lösungen auf das Herzchakra aufträgst. Das PDF kommt per WhatsApp, das Öl per physischer Lieferung.
- Paket Wiederverbindung mit dir – 120 €. 3 PDFs und Öle: das innere Kind, die Beziehung zu den Eltern und das Familienkarma, für alle, die an der ganzen Wurzel arbeiten möchten.
Häufige Fragen
Muss ich mich erinnern, was in meiner Kindheit passiert ist?
Nein. Wir zerpflücken nicht jedes Detail auf der Suche nach dem genauen Ereignis. Du arbeitest mit dem, was auftaucht, sanft, und lässt den Rest in seinem eigenen Tempo kommen.
Was mache ich, wenn das innere Kind nicht zu mir kommen will?
Es ist normal, dass es skeptisch oder wütend ist: Es wurde lange allein gelassen. Bleib bei ihm und sag ihm: „Wir haben keine Eile. Ich bleibe hier bei dir.“ Komm am nächsten Tag wieder.
Kann ich mit dem Buch arbeiten, wenn ich ein Mann bin?
Natürlich. Ein inneres Kind haben wir alle, Frauen und Männer.
Wohin schreibe ich, wenn ich Fragen zur Bestellung habe?
Über die Kontaktseite.
Das Kind, das du warst, ist immer noch ein Teil von dir
Du kannst nicht ändern, was damals geschehen ist. Aber heute kannst du dich ihm mit Liebe zuwenden. Es sehen, ihm zuhören, es beschützen und eine neue Beziehung zu dir selbst aufbauen. Das ist Heilung: kein Ereignis, sondern eine Beziehung, die du jeden Tag nährst.
Nimm es an der Hand, öffne das Buch und beginnt gemeinsam. Ich drücke dich und warte im Live auf dich.
Ich beginne, mein inneres Kind zu heilen →
Das innere Kind heilen beginnt mit der Art, wie du dich ihm näherst
Im Live „Heilung des inneren Kindes“ verwende ich dieses Konzept für den Teil in uns, der die Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen der Kindheit bewahrt. Ich spreche auch über Freude, Kreativität und die Dinge, die uns lebendig fühlen ließen. Ich reduziere das innere Kind nicht auf eine Liste von Wunden.
Ein Punkt, auf den ich bestehe, ist die Sanftheit. Bei 1:49 in der Aufnahme sage ich, dass diese Arbeit achtsam geschieht. Das bedeutet, auch Raum für das zu lassen, was nicht sofort auftaucht: Vielleicht hast du kein klares Bild, vielleicht weißt du noch nicht, was du fühlst, oder vielleicht möchtest du einfach nur zuhören.
Was du tust, wenn dieses innere Kind nicht zu dir kommen will
In der Visualisierungsübung lässt sich Nähe nicht mit Gewalt herstellen. Bei 12:19 erkläre ich, dass du es nicht in den Arm nimmst, wenn die Antwort Nein ist. Du kannst dort bleiben, präsent, ohne eine sofortige Veränderung zu verlangen.
Du kannst diesen Gedanken auch außerhalb der Übung beibehalten: Für dich zu sorgen bedeutet nicht, dich davon zu überzeugen, dass alles gut ist. Es bedeutet, ein Bedürfnis, ein Zögern oder eine Grenze ernst zu nehmen. Es ist nicht nötig, Erinnerungen zu rekonstruieren, um zu bemerken, wie du dich heute behandelst.
Eine Beziehung entsteht auch durch gewöhnliche Gesten
Bei 13:39 erzähle ich davon, wie ich das innere Kind symbolisch zu Dingen einlade, die mir als kleines Mädchen gefallen haben. Das Beispiel mit einem Eis oder mit dem Spielen bringt die Praxis in den Alltag. Sie muss keine isolierte Übung bleiben, die du einmal machst und dann vergisst.
Für dich kann die Geste anders aussehen: ein Spaziergang, Zeichnen, Musik, ein Spiel oder Zeit ohne eine Aufgabe, die erledigt werden muss. Wähle etwas, das dir in der Gegenwart guttut, ohne die Pflicht, die Kindheit genau nachzubilden. Deine heutigen Vorlieben zählen.
Drei Fragen für das Tagebuch
Ausgehend von diesem Thema kannst du schreiben: „Was fehlt mir heute?“, „Wie spreche ich mit mir, wenn ich einen Fehler mache?“ und „Welche Geste der Fürsorge kann ich machen, ohne mich zu überfordern?“. Such nicht nach der Antwort, die am schönsten klingt. Ein einfaches Bedürfnis wie Ruhe oder ein ruhiges Gespräch ist eine ausreichende Antwort.
Wähle dann eine einzige Geste und lass sie klein sein. Wenn du Fürsorge in eine unmögliche Liste von Pflichten verwandelst, riskierst du, genau die Sanftheit zu verlieren, mit der du begonnen hast. Wenn die Reflexion schwer zu tragen ist, kannst du innehalten und dir Unterstützung suchen, die zu deiner Erfahrung passt.
Muss ich ein klares Bild haben, um zu beginnen?
Du musst kein Bild und kein Gefühl auf Kommando erzeugen. Du kannst damit beginnen, ein aktuelles Bedürfnis wahrzunehmen und darauf zu antworten. Für weitere Fäden dieses Themas lies über die Beziehung zur Mutter und über Selbstsabotage. Das Buch und der Kurs bleiben die oben vorgestellten Optionen, wenn du einen schriftlichen oder einen Video-Weg bevorzugst.
