Test: perfekcionismus — jak vás tíží potřeba být dokonalí?

Perfekcionismus často vypadá jako ambice nebo vážnost, ale za ním se často skrývá strach z toho, že nebudete dost. Tento test vám pomůže zjistit, jak moc vaše potřeba dokonalosti ovlivňuje vaši práci, vztahy, tělo a odpočinek. Přečtěte si každé tvrzení a vyberte odpověď, která vás napadne jako první, aniž byste hledali „správnou“ odpověď. Je ironií, že zde žádná není. Trvá to asi 4 minuty.

Test se načítá…

Jaké výsledky můžete získat

  • Máte zdravé standardy a jste k sobě laskaví.
  • V určitých oblastech vašeho života se objevuje perfekcionismus.
  • Nic se nikdy nezdá „dost dobré“.
  • Perfekcionismus řídí váš život a vyčerpává vás.

Jak se vypočítává skóre

Každá odpověď obdrží 0 až 4 body. Konečné skóre je procento z maximálního skóre: čím vyšší skóre, tím aktivnější je testové téma ve vašem životě právě teď.

Test slouží k sebepoznání a nenahrazuje psychologickou ani lékařskou diagnózu. Pokud procházíte těžkým obdobím, vyhledejte podporu specialisty.

← Zobrazit všechny bezplatné testy