Test: osobní hranice — umíte říkat ne?
Osobní hranice ukazují, kde končí potřeby ostatních lidí a začínají vaše. Tento test vám pomůže zjistit, jak snadné je pro vás říkat „ne“, žádat o to, co potřebujete, a nenést emoce ostatních lidí jako své vlastní. Přečtěte si každé tvrzení a vyberte si odpověď, která vás napadne jako první, aniž byste ji příliš zvažovali. Neexistují žádné správné ani špatné odpovědi, pouze vaše upřímnost k sobě samému. Trvá to asi 4 minuty.
Test se načítá…
Jaké výsledky můžete získat
- Máte zdravé hranice a nesete je s láskou
- Vaše hranice existují, ale v určitých vztazích ustupují
- Často dáváte své vlastní potřeby na poslední místo
- Ztrácíte se, abyste udrželi ostatní
Jak se vypočítává skóre
Každá odpověď obdrží 0 až 4 body. Konečné skóre je procento z maximálního skóre: čím vyšší skóre, tím aktivnější je testové téma ve vašem životě právě teď.
Test slouží k sebepoznání a nenahrazuje psychologickou ani lékařskou diagnózu. Pokud procházíte těžkým obdobím, vyhledejte podporu specialisty.
← Zobrazit všechny bezplatné testy