Při každém vysílání uvolňování vazeb s narcismem dostávám stejné zprávy: „odešla jsem od něj před dvěma lety a pořád cítím, že mě drží“, „proč mě přitahoval právě takový člověk?“ Odpovídám přímo: toxický narcista ti nebere jen klid — bere ti moc, důvěru, úsměv a části duše. A uvolnění znamená právě to: získat je zpět.
Tato vysílání patří k nejžádanějším, protože upřímně jde o epidemii: v poli má polovina planety narcistické energie. Existuje i zdravý narcismus — je krásné mít se ráda. Toxický je něco jiného — je to sebeláska proti ostatním. A pokud ses narodila do rodu s těmito energiemi, lekcí tvého života je sebeláska.
Níže ti řeknu všechno, co jsem viděla ve vysíláních a u lidí, s nimiž jsem pracovala: příznaky narcismu, toxické chování, co v tobě po takovém vztahu zůstává, a kroky uvolňování, které používám.
Co je narcismus a kdy se stává toxickým
Ujasněme si pojmy, abychom nemíchali všechno dohromady. Zdravý narcismus znamená být se sebou v pohodě. Toxický narcismus znamená milovat sebe proti ostatním: je to černá díra živící se energií lidí kolem. Energetický vampyrismus, jak mu říkám. Jeho konečným cílem není milovat tě, ale vyprázdnit tě od energie, důvěry a radosti. Proto jsi v takovém vztahu v neustálém boji o přežití své psychiky, aniž si to uvědomuješ.
Varování: neoháněj se diagnózami. Narcismus se stal módním a každý nálepkuje své bývalé. Ti skuteční se často vydávají za oběti a živí se právě tvou lítostí. Než někoho označíš, podívej se, co vedle něj cítíš v těle.
Příznaky narcisty: jak ho poznat
- Začíná vlnou. Love bombing: hodně pozornosti, vysoká intenzita, velmi rychle, s motýlky v břiše a pocitem „osudu“. Tak vidím toto působení: ti motýlci jsou jen kompatibilitou dvou zraněných nervových soustav. Skutečná láska se zpočátku zdá klidná, dokonce nudná.
- Používá sexualitu jako návnadu a pouto. Sexuální energie poutá nejsilněji a ve fázi vlny v tobě vyvolává pocit, že je dokonalým partnerem. Potom přichází znehodnocování („nejsi dobrá“, „nemáš žádnou hodnotu“) a ponižování, i v posteli. Intimní vydírání — „pokud pro mě neuděláš jedno, nedostaneš druhé“ — je energetickým mučením. Je to tabu a každý si myslí, že se to děje jen jemu. Nejsi jediná.
- Bere ti důvěru po kapkách, vědomě nebo nevědomě, abys na něm zůstala psychicky závislá — tato závislost je jeho potravou.
- Neustále překračuje tvé hranice. Kritizuje, vpadá do tvého prostoru a potom dělá, že se nic nestalo.
- Je posedlý penězi a materiálním světem. Když zastupuji lidi v rodinných konstelacích, poznávám takto energii: peníze, peníze, peníze.
- Vydávají se za to, čím nejsou. Největší narcisté se vydávají za dvojplameny nebo duchovní mentory, protože těmito dveřmi vstupuje mnoho lidí hledajících „spřízněnou duši“.
- Hrají si s kouzly, vědomě nebo nevědomě — a velmi dobře vědí, co dělají. Neupadni do té hloupé choroby empatie, která tě nutí je omlouvat. Podrobněji jsem o tom, jak vypadá kouzlo a jak ho poznat, psala v článku o tom, co se ti zdá, když na tebe bylo sesláno očarování.
A moje rada: dej si alespoň rok, než řekneš, že jsi ho našla. Přestaň věřit řečem: dívej se na činy a poslouchej intuici.
Chci PDF průvodce uvolňováním vazeb s narcismem →
Co v tobě zůstává po vztahu s narcistou
Narcista odejde, ale programy zůstávají. Toto nejčastěji vidím u lidí, kteří žili vedle narcistického rodiče nebo partnera:
- Neustále se ospravedlňuješ a žiješ v hypervigilanci: všechno kontroluješ kvůli známkám nebezpečí a uvolníš se, jen když je všechno „pod kontrolou“. Takto to není normální.
- Na všechno říkáš „odpusť mi“, i když jsi nic neudělala špatně. Je to největší forma zavděčování se druhým a obrovský signál pro násilníky: přímo jim ukazuješ, kde tě mohou zneužívat.
- Zmenšuješ se, abys nerušila: zabíráš co nejméně prostoru, potlačuješ své potřeby a emoce, aby bylo dobře i ostatním.
- Spojuješ lásku s utrpením. Program „láska = utrpení“ se učíme v dětství. Pokud tě klid nudí a chaos ti připadá jako vášeň, máš ho v těle.
- Už si nepamatuješ, jak se usmívat. Když jsem se v hlavě rozhodla rozvést, moje mladší dcera — tehdy pětiletá — se najednou začala široce usmívat. Předtím jsem ji neviděla usmívat se. Tak ničivé tyto vztahy jsou.
- Žiješ mimo své tělo: potřeby ostatních znáš nazpaměť, ale své vůbec.
To všechno se ukládá do těla — žaludku, jater, solar plexu — protože nezpracované trauma se somatizuje. A pokud tě někdy napadají myšlenky jako „bylo by snadnější zmizet“, věz: není to přirozený stav věcí, mluví trauma, ne ty. Dá se s tím pracovat — a kvůli tomu prosím jdi také k lékaři nebo psychologovi: energetická práce probíhá společně s péčí o zdraví, nenahrazuje ji.
Proč jsi ho přitáhla: rána za vztahem
Tady je část, kterou málokdo chce slyšet: nepřitáhla jsi ho kvůli smůle. Přitáhla jsi ho rezonancí — kdo se doma necítil viděn, hledá celý život, aby byl viděn. Nemáš se ráda — ale ne proto, že ses tak narodila, nýbrž proto, že tě formovali k tomu, abys sebe nemilovala. Za každým narcistickým vztahem je rána vnitřního dítěte.
A energetická výměna byla taková: dala jsi světlo a vzala zpět špínu. Proto se cítíš prázdná.
Na úrovni duše byla smlouva jasná: on tě má zneužívat, ty se máš naučit skutečné sebelásce. Neříkám to, abych mu dala za pravdu, ale abys vystoupila z role oběti: on se už nezmění — splnil svou roli; ty přecházíš do fáze, kdy se miluješ sama. A kdo mi píše „trpím kvůli někomu drahému“, dostává stejnou odpověď: ve skutečnosti trpíš kvůli svému vnitřnímu dítěti.
Beru balíček PDF + pižmový olej →
Jak uvolnit vazby s narcistou: kroky, které používám
Mým cílem je naučit tě pracovat sama na sobě: je to tvé energetické pole a jsi v něm svrchovaná.
1. Postav se na sůl
Nejsilnější formy uvolňování vazeb jsou na soli a nahlas. Vezmi hrubozrnnou sůl, stůj na ní chodidly a opakuj věty: mezi posloucháním a opakováním je obrovský rozdíl, protože slovo tvoří. Pracuješ denně, dokud tělo nepřestane reagovat.
2. Vezmi si oleje
Pižmo je olej s vibrací, která odstraňuje magii — na tobě, na čakrách, přímo na soli. Najdeš ho zde, a pro ochranu používám Mix Protecție: na třetím oku, na solar plexu. Cvičení, které často dělám: zavřu oči a představím si pižmový déšť který na mě stéká do éterického těla a odnáší všechno, co není moje. Při rozvodu s narcistou dej sůl také do rohů domu.
3. Vyslovuj věty nahlas
Základní formule, kterou si můžeš přizpůsobit:
„Beru si zpět veškerou moc danou narcistům. Volám zpět všechnu svou lásku a všechno své světlo.“
A několik vět, které dávám ve vysíláních:
- „My dva jsme měli smlouvu duše: ty mě máš zneužívat, já se mám naučit sebelásce. Je splněna. Vracím ti to, co je tvoje, a beru zpět to, co je moje.“
- „Volám k sobě všechny části duše zanechané ve vztazích s narcisty.“
- „Moje duše není na prodej.“
- „Beru si zpět své zdravé hranice a měním program «nemám hranice» na «mám zdravé hranice».“
- „Beru si zpět nezávislost, nevinnost, radost, úsměv a veškerou sebedůvěru.“
- „Ruším všechna kouzla provedená narcisty a programuji své pole, aby od nich už nepřijímalo žádné kouzlo.“
- „Všechny programy, které nejsou moje, nyní ze mě vyjděte a vraťte se ke svému zdroji.“
Můžeš s nimi pracovat obecně („všichni narcisté v mém životě“) nebo konkrétně, se jménem osoby, pokud ho znáš. Obecně se čistí celá kategorie; konkrétně vezmeš daného člověka a pracuješ s ním. Doporučuji obojí.
4. Proveď energetickou výměnu a vrať jim to, co je jejich
Nejúčinnější je výměna: dáš jim jejich energie — všechnu špínu, všechno, co na tebe vložili — a zavoláš zpět lásku, moc, světlo. Pokud pracuješ ve vědomí, naprogramuj pižmový déšť s ohněm nad vším narcistickým ve svém poli a představuj si portály, které nasávají špínu a posílají ji k recyklaci. Pozor ale: vracení není pomsta — zůstávej ve své energii, ve svém středu, a vracej jen to, co nejsi ty.
5. Denně přetínej pouta a volej své části duše
To je každodenní práce: přetínáš energetická pouta s lidmi, kteří už nejsou ve tvém životě — ale i s těmi, kteří ještě jsou, pokud jejich energie není čistá — a vyplňuješ místo světlem. Pokud ve vztahu pokračuješ, vznikají nová pouta; proto je potřeba přetínat opakovaně. Viděla jsem vztahy ukončené před více než 20 lety, kde pouta stále zůstávala. Potom voláš části duše ze všech vztahů a zůstaneš je začleňovat. Cvičení pro emoční odpoutání jsem shromáždila v článku o tom, jak se emočně odpoutat od bývalého partnera.
6. Zruš programy a alchymicky je proměň
Tady se zpracovává základní lekce. Vezmeš každý program a odstraníš ho:
- „Rozpouštím všechny programy strachu z opuštění a alchymicky je proměňuji ve vnitřní bezpečí.“
- „Rozpouštím program «nemám se ráda» a alchymicky ho proměňuji v «mám se ráda».“
- „Rozpouštím všechny programy spoluzávislosti a emoční závislosti a alchymicky je proměňuji v samostatnost a svobodu.“
- „Rozpouštím programy «musím se přizpůsobit, abych patřila», «na světě pro mě není místo» a «jsem oddělená od lásky» a alchymicky je proměňuji ve své právo zabírat prostor a ve spojení.“
A dvě práva, která ti chci připomenout: máš právo říct ne bez vysvětlování. A máš právo změnit názor — „změnila jsem názor“ je celá věta. Uděláš hloupost, je to v pořádku; pokračovat v hlouposti je něco jiného.
7. Zaujmi své místo na světě
Po uvolnění rozhýbej čakry — tvůj čakrový systém musí sršet. Začni srdeční čakrou a solar plexem, kde sídlí sebedůvěra; jak odblokovat čakru, jsem napsala zde. A skonči jako já: „Ano Bohu. Ano životu. Ano lásce.“
Pravidla, která je třeba respektovat
- Uvolňování vazeb děláš jen na sobě. Nepracuješ na druhých bez jejich souhlasu ani na bývalých partnerech „pro jejich dobro“.
- Pokud cítíš, že je to na tebe příliš, požádej o pomoc. Když na tobě leží něco těžkého, nepouštěj se do toho sama. A poslouchej jeden signál: ego křičící „ne, žádná terapie, žádná očista“ není vždy tvůj hlas.
- Po velkých očistách odpočívej. Spi tvrdě, začleňuj, jez, pokud máš hlad — tělo se ukotvuje. Chlad a zimnice jsou normální: když vychází trauma, vychází chlad; vezmi si deku, dej si teplou koupel.
- Buď k sobě jemná. Vrstvy vycházejí jedna denně.
Co narcistu bolí nejvíc
Otázka, kterou dostávám nejčastěji, má jednoduchou odpověď: tvá radost. Nejvíc pukají vzteky, když se směješ — a Bůh chce vidět své děti usmívat se.
Potom tvá moc. Každá věta, kterou získáváš zpět nezávislost, hranice, důvěru, peníze a hojnost, mu bere potravu: když už nejsi závislá, nemá co jíst. A bolí ho, když s ním už nebojuješ — přestaň nalévat svou energii do hádek. Zvyš svou vibraci a žij svůj život. To ho bolí nejvíc: že existuješ a dobře bez něj.
Kdy nestačí pracovat sama
Téma narcismu má mnoho vrstev, víc než se vejde do jednoho vysílání. Proto jsem celý postup s rituálem soli a černé svíčky vložila do PDF průvodce úplným uvolňováním vazeb s narcismem. Najdeš ho také ve variantě s pižmovým olejem, a v kolekci uvolňování vazeb máš svazky o mámě, otci, vnitřním dítěti nebo hojnosti. Pokud je trauma staré a zabetonované, kombinuj uvolňování s terapií: psychoterapie a konstelace s ním jdou ruku v ruce.
Prohlédni si všechna uvolňování vazeb na jednom místě →
Sleduj vysílání uvolňování vazeb s narcismem
Pokud chceš uvolnění dělat společně se mnou, postav se na sůl a spusť níže uvedené vysílání. Opakuj věty nahlas.
Pro kratší sezení sleduj také vysílání extrémního uvolňování vazeb s narcismem, a ve vysílání uvolňování vazeb s narcismem s publikem uvidíš, jak v minikonstelacích zastupuji nejvíce zasažené části tebe.
Časté otázky o narcismu
Co je toxický narcismus?
Je to sebeláska obrácená proti ostatním: černá díra, která se živí energií okolí. Na rozdíl od zdravého narcismu je konečným cílem vyprázdnit tě od energie, důvěry a radosti. Ne každý sobecký člověk je toxický narcista.
Co narcistu bolí nejvíc?
Tvá radost: puká vzteky, když se směješ a žiješ svůj život bez něj. Potom tvá moc: každé uvolnění, kterým získáváš zpět nezávislost, hranice a důvěru, mu bere potravu — žije z tvé závislosti.
Jaké jsou příznaky vztahu s narcistou?
Love bombing na začátku (motýlci v břiše jsou kompatibilitou dvou zraněných nervových soustav, ne nutně láskou), neustálé překračování hranic, důvěra odebíraná po kapkách, znehodnocování a ponižování, psychická závislost. Znamení v tobě: už si nepamatuješ, jak se usmívat.
Jak poznám, že mám po narcistovi co čistit?
Postav se na sůl a řekni nahlas: „Beru si zpět veškerou moc danou narcistům.“ Pokud říháš, zíváš, škytáš, pláčeš nebo je ti zima, máš co čistit. Škytání je velký příznak — „narcisté jako na běžícím pásu“.
Mohu uvolňovat vazby někomu jinému?
Ne. Uvolnění děláš jen na sobě, i když trpíš kvůli někomu vedle narcisty. Můžeš pracovat obecně („všichni narcisté v mém životě“) i konkrétně (se jménem), vždy na své energii.
Jak dlouho trvá, než se budu cítit lépe?
Záleží, kolik máš vrstev — tyto programy se usazovaly celé roky. Pracuješ denně, odpočíváš, začleňuješ a potom znovu. Pokud cítíš, že na to sama nestačíš, požádej o pomoc: terapii, konstelace, sezení.
Přestaň žít jen s polovinou duše. Vezmi si sůl, pižmo, vyslov své věty a vezmi si život zpět — i s úsměvem. Posílám ti pusu a čekám na tebe ve vysílání.
