Хаотичната привързаност – Развързвания за страха и желанието за близост, емоционалното объркване и нестабилните връзки

Желаеш любов с цялата си душа, но в същото време тя те плаши? Приближаваш се до някого с цялото си сърце, а после изпитваш нужда да избягаш. Преминаваш от „не мога без теб" към „остави ме на мира" в един и същи ден. Връзките ти приличат на люлеене между привличане и страх, между доверие и подозрение.

Това е моделът на хаотичната (дезорганизирана) привързаност. Той се появява, когато една и съща връзка в детството е била преживяна едновременно като източник на закрила и на опасност. Това не е липса на характер, а спомен за връзка, в която любовта и страхът са имали едно и също лице.

„Мога да желая близост, без да се изгубя, и мога да изпитвам страх, без да разруша връзката."

Разпознаваш ли се?

• Желаеш близост, но когато я получиш, се чувстваш в опасност или претоварена.
• Колебаеш се между това да се вкопчиш в партньора и да го отблъснеш.
• Идеализираш партньора си, а при първото разочарование го виждаш като опасност.
• Изпитваш любовта, очакваш изоставяне или си тръгваш първа, за да не бъдеш изоставена.
• Замръзваш при конфликти, изключваш се или реагираш много по-силно, отколкото налага ситуацията.
• Привличат те недостъпни хора, а стабилните ти се струват „без химия".
• Чувстваш се жива само в интензивността, а спокойствието ти се струва подозрително.

Какво съдържа книгата

• Пълно ръководство за развързване чрез сол – какво ти е необходимо, как се прави, какви реакции могат да се появят и продължителност на процеса (минимум 30 последователни дни).
• Над 70 фрази за разтваряне на програми, всяка алхимизирана в своята положителна противоположност: връзката между любов и опасност, конфликтът между близост и бягство, подчинението, за да бъдеш обичана, токсичният срам, лоялността към хаоса в семейството, травматичната връзка, привличането към интензивността и много други.
• Над 70 активации, които затвърждават новата вътрешна позиция: сигурност, разграничаване, последователност във връзките, стабилна идентичност, търпимост към спокойствието.
• 30 глави в 5 части: Коренът на дезорганизацията, Противоречивата вътрешна система, Хаосът във връзките на възрастните, Тялото, което носи хаоса, Повторението и идентичността.
• Всяка глава обяснява какво се случва, как се проявява в живота на възрастния, предлага практическо упражнение и въпроси за размисъл.

За кого е

За всеки, който усеща, че любовта идва в пакет със страха, и иска да премине от близост и бягство към сигурност във връзките: спокойни връзки, в които близостта вече не боли.

Материалът е предназначен за размисъл и лична работа и не замества психотерапията, медицинската оценка или спешната намеса.

Формат: дигитална книга (PDF), която може да се изтегли след покупка.