Тест: лични граници — умеете ли да казвате не?
Личните граници показват къде свършват нуждите на другите хора и започват твоите. Този тест ти помага да видиш колко лесно ти е да кажеш „не“, да поискаш това, от което се нуждаеш, и да не носиш емоциите на другите хора като свои. Прочети всяко твърдение и избери отговора, който ти хрумва пръв, без да го претегляш прекалено много. Няма правилни или грешни отговори, само твоята честност със себе си. Отнема около 4 минути.
Тестът се зарежда…
Какви резултати можете да получите
- Имате здравословни граници и ги носите нежно
- Вашите граници съществуват, но те отстъпват в определени взаимоотношения
- Често поставяте собствените си нужди на последно място
- Губите себе си, за да запазите другите
Как се изчислява резултатът
Всеки отговор получава между 0 и 4 точки. Крайният резултат е процентът от максималния резултат: колкото по-висок е резултатът, толкова по-активна е темата на теста в живота ви в момента.
Тестът е за самопознание и не замества психологическа или медицинска диагноза. Ако преминавате през труден период, потърсете подкрепата на специалист.
← Вижте всички безплатни тестове