Dezlegări – Depresie, Spleen și Astenie (Carte digitală)

Blândețe • Sprijin • Sens • Întoarcere la sine

Când tristețea, apăsarea sau epuizarea ocupă mult spațiu, până și grija pentru tine poate părea dificilă. Nu trebuie să rezolvi totul într-o zi și nu trebuie să duci totul singură.

Dezlegări – Depresie, Spleen și Astenie este o carte de practică spirituală și reflecție personală. Adună formulări despre credințe, presiuni și reacții interioare care pot însoți retragerea, oboseala și pierderea sensului.

Teme de lucru

• Tristețe persistentă, melancolie și apăsare.
• Epuizare, odihnă și respectarea propriului ritm.
• Presiunea de a-ți demonstra valoarea.
• Dreptul de a cere sprijin și de a păstra limite.

Cum lucrezi cu materialul?

Alege o singură secțiune sau câteva fraze care te reprezintă. Citește încet, cu voce tare sau în gând, ori copiază-le de mână. «Dizolv» și «alchimizez» sunt folosite ca limbaj simbolic. Lasă deoparte orice formulare care nu ți se potrivește.

Cum primești materialele?

Produs digital în limba română. Preț: 30 €.

Livrarea este realizată personal de Cristina Balan. Comenzile sunt procesate manual, în fiecare zi. Materialele sau instrucțiunile de acces îți sunt trimise pe WhatsApp de Cristina Balan, după verificarea comenzii; nu există descărcare automată imediat după plată. Nu se expediază un produs fizic.

Lasă la comandă numărul tău de telefon cu prefixul de țară, pe care folosești WhatsApp, pentru a primi materialele.

👉 Alege cartea și oferă-ți timp pentru lucru cu tine.