Teste: quão ferida está a sua autoestima?
A autoestima não é medida pela confiança que você demonstra diante dos outros, mas sim pela forma como você conversa consigo mesmo quando ninguém pode te ouvir. Ela é medida pela forma como você recebe elogios, como reage a um erro e o que aceita dos outros. Este teste ajuda você a perceber o quão prejudicada está sua relação consigo mesmo neste momento. Responda honestamente, por impulso, pensando nos últimos meses. Não há respostas erradas. Leva cerca de 4 minutos.
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Quais resultados você pode obter
- Sua autoestima é geralmente saudável.
- Sua autoestima é instável às vezes.
- Sua autoestima apresenta feridas visíveis.
- Sua autoestima está profundamente ferida.
Como a pontuação é calculada
Cada resposta recebe entre 0 e 4 pontos. A pontuação final é a porcentagem da pontuação máxima: quanto maior a pontuação, mais ativo o tema do teste está em sua vida neste momento.
Este teste é para autoconhecimento e não substitui um diagnóstico psicológico ou médico. Se você estiver passando por um momento difícil, procure o apoio de um especialista.
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