Teste: até que ponto se autossabota?
A autossabotagem raramente se apresenta como tal. Ela se disfarça de procrastinação, cansaço, perfeccionismo, um conflito que surgiu justamente quando as coisas estavam indo bem, ou uma desculpa muito convincente. Por trás disso, geralmente há uma parte de você tentando se proteger de um medo antigo. Este teste mostra a intensidade desse padrão em sua vida neste momento. Responda honestamente, por impulso, pensando nos últimos meses. Leva cerca de 4 minutos.
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Quais resultados você pode obter
- A autossabotagem tem pouco poder em sua vida.
- Você se autossabota em certas áreas da sua vida.
- A autossabotagem é um padrão forte em sua vida.
- A autossabotagem está influenciando muitas das suas escolhas neste momento.
Como a pontuação é calculada
Cada resposta recebe entre 0 e 4 pontos. A pontuação final é a porcentagem da pontuação máxima: quanto maior a pontuação, mais ativo o tema do teste está em sua vida neste momento.
Este teste é para autoconhecimento e não substitui um diagnóstico psicológico ou médico. Se você estiver passando por um momento difícil, procure o apoio de um especialista.
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