Przed transmisją o wewnętrznym dziecku płakałam cały dzień — czułam, jak pole zaciska się wokół tego tematu. Od razu powiem najważniejszą rzecz, której nauczyłam się w sesjach i transmisjach: nie ma przebudzenia duchowego, świadomego manifestowania ani naprawdę dobrego życia, dopóki twoje wewnętrzne dziecko jest zranione i zapomniane gdzieś z tyłu. U większości klientów pierwsze sprawdzenie jest proste: czy wewnętrzne dziecko jest w domu? Od tego wszystko się zaczyna.
Poniżej dowiesz się, czym jest wewnętrzne dziecko, jakie są oznaki jego zranienia, gdzie pozostaje zablokowane i jakie ćwiczenia stosuję do jego uzdrawiania — krok po kroku, łagodnie.
Czym jest wewnętrzne dziecko
Wewnętrzne dziecko to część ciebie, która pozostała dzieckiem: przechowuje emocje, wspomnienia i doświadczenia dzieciństwa. Jung mówił, że bez pracy nad wewnętrznym dzieckiem nie ma prawdziwego dojrzewania psychicznego — i ja mówię to samo: wewnętrzne dziecko to najszybsza brama do duszy. Umysł jest po prostu tak hałaśliwy, że wciąż mówi zamiast malucha.
Chcę też od razu coś sprostować: wewnętrzne dziecko to nie tylko rany. Nosi również radości, czystość, spontaniczność i bezwarunkową miłość — jest lustrem duszy. Jezus mówił, że do raju wchodzą tylko ci, których dusza jest jak u dziecka. Kiedy mimowolnie uśmiechasz się całym sercem, to jego uśmiech.
Dziecko, które wzięło wszystko na siebie
Do siódmego roku życia rodzice są dla dziecka jak bogowie: nie potrafi pojąć, że rodzic je krzywdzi lub jest niedostępny. Aby przetrwać, wyciąga więc jedyny możliwy wniosek: „to moja wina, nie jestem dość dobre”. Tak rodzą się rany porzucenia, odrzucenia i zdrady.
Ty, dzisiejszy dorosły, możesz oddać zło. Dziecko nie mogło — bez rodziców nie przeżyje — więc wzięło wszystko do swojego ciała emocjonalnego. Dlatego nadal działają najczęstsze programy: „nie zasługuję”, „nie kocham siebie”, „ratuję wszystkich innych”.
Pamiętaj też: emocja to energia w ruchu — chce wyjść. Gdy dziecku zamknięto usta, energia została zablokowana w twoim ciele energetycznym; kiedy ciągle tłumisz to, co chce wyjść, jesz nadmiernie: fałdka na brzuchu to gniew, nie wada. Nie nienawidź ciała — ono wszystko niesie.
Oznaki zranionego wewnętrznego dziecka
- toksyczne lub powtarzające się relacje: jeśli ciągle przyciągasz narcyzów lub zdystansowanych ludzi, twoje dziecko nadal tkwi w swojej ranie. Tam też jest współuzależnienie — „opiekuję się twoim wewnętrznym dzieckiem, może ty zaopiekujesz się moim” — nikt z zewnątrz nie może zadbać o twoje wewnętrzne dziecko; pierwszy krok, odłączenie, znajdziesz w artykule o byłym partnerze;
- wiele lęków, zwłaszcza lęk przed porzuceniem;
- autosabotaż: wiedzie ci się i tracisz wszystko; albo gdy się zakochujesz, jakbyś „odnajdywała/odnajdywał siebie”;
- perfekcjonizm, ciągła potrzeba potwierdzenia i wewnętrzny krytyk który ocenia cię bez przerwy;
- łatwo rozpalający się gniew: ludzie szybko wybuchający są w głębi niewysłuchanymi dziećmi;
- nie umiesz wyrażać potrzeb: od małego nauczyłaś/nauczyłeś się tylko „milcz i wytrzymuj”. Gula w gardle, kiedy chcesz powiedzieć, co czujesz, to obszar czakry gardła — zobacz poradnik o zablokowanych czakrach;
- „u mnie wszystko było dobrze”: jeśli prawie nic nie pamiętasz z dzieciństwa, to sygnał, nie dobra wiadomość;
- pali cię widok cudzych dzieci albo chcesz wszystkie uratować — tak naprawdę zawsze mówimy o sobie.
Chcę poradnik PDF Uzdrawianie wewnętrznego dziecka →
Moja historia: dziecko w sadzie
Po raz pierwszy połączyłam się ze swoim wewnętrznym dzieckiem w ustawieniu rodzinnym. Zostało w Republice Mołdawii, miało 10 lat, samo w sadzie, z książką — czytałam tak dużo, bo byłam sama. U klientów jest tak samo: dziecko pozostałe w wieku trzech, pięciu, dziesięciu lat — wiek pokazuje, gdzie jest największa rana.
Potem zabrałam ją do domu, do serca — i znów zaczęłam się uśmiechać. Przez około dziesięć lat, gdy żyłam tylko dla kariery i pieniędzy, bardzo wyrachowana, zapomniałam się uśmiechać. Po ponownym połączeniu odkryłam, kim naprawdę jestem: artystką, piszę i maluję. Gwarantuję ci: jeśli nie spotkałaś/spotkałeś swojego wewnętrznego dziecka, nie wiesz, kim jesteś. Ukształtowano cię specjalnie tak, by otrzymywać miłość — a twoja prawdziwa część nigdy już się nie wyrażała.
Gdzie pozostaje zablokowane wewnętrzne dziecko
Podczas sprawdzania proszę tylko o zamknięcie oczu i pozwolenie, by przyszła mała dziewczynka lub chłopiec. Można zobaczyć:
- dziecko „na zdjęciu” — zablokowane, nieruchome. Ze zdjęcia nie manifestujesz dobrego życia; u większości ludzi wychodzi ze zdjęcia już na pierwszej sesji;
- dziecko „pod betonem” — warstwa po warstwie traumy nad nim; trudne przypadki wymagają terapeuty;
- dziecko, które odeszło — pozostało u dziadków, w innym mieście, w innym wieku. Pracuje się łagodnie, aż wróci do domu, do serca, swojego miejsca.
Przy każdym połączeniu możesz znajdować je w różnym wieku, z innymi aspektami — to normalne: do wewnętrznego dziecka wraca się spiralnie.
Ćwiczenia uzdrawiania wewnętrznego dziecka krok po kroku
1. Połącz się: ręka na sercu
- Pozostań w spokoju, zamknij oczy, połóż rękę na sercu — natychmiast zakotwicza cię w miłości.
- Zobacz dziecko: ile ma lat, gdzie jest, co robi. Nie wymuszaj obrazu.
- Poczuj energię w ciele. Jeśli odbija ci się, ziewasz, kaszlesz lub płaczesz — doskonale, ciało przemienia energie.
- Zauważ aktywowany obszar: lewa strona wiąże się z matką, kobiecością; prawa z ojcem, męskością.
- Jeśli jest zbyt intensywnie, otwórz oczy, dotknij rzeczywistego przedmiotu i pozostań w ciele — nie uciekaj od energii, ale nie zanurzaj się bez wsparcia.
2. Zapytaj, czego pragnie
Weź kartkę, oddychaj głęboko, połącz się i zapytaj: „Czego pragniesz?”. Pisz spontanicznie — na to pytanie odpowiada nie umysł, lecz dziecko. U mnie pojawiły się: zabawa, las, nowi przyjaciele, zabawa w chowanego, taniec, malowanie, odpoczynek. Jeśli chce tylko przytulenia — przytul siebie. Moja najmłodsza córka sama głaskała swoją rączkę, aż zasnęła; tak robi dziecko, które nie zamknęło serca. Możesz też użyć opukiwania meridianów (EFT) — łatwiej wydobywa odpowiedzi.
3. Zabierz je do domu, do serca
Nie bierz go siłą — miłości się nie wymusza. Pozostań obok i mów powoli:
„Przykro mi. Zapomniałam o tobie. Ale teraz cię znalazłam”.
„Nie jesteś porzucona/porzucony, choć długo tak było”.
„Jestem tobą w dorosłości i od teraz już cię nie porzucę. Kocham cię”.
Jeśli nie przychodzi w ramiona, powiedz: „Nie spieszymy się. Jestem tutaj z tobą”. Niektóre dzieci są sceptyczne — zdradzono je tyle razy, że chcą czynów, nie słów. Kiedy przyjmie przytulenie, pokaż dom: jego miejsce jest od teraz w twoim sercu. Zamknij to słowami „To się skończyło”.
4. Rozwiąż starą energię
Rany dziecka nie uleczy partner, choćby był wspaniały. Z dzieckiem w ramionach powiedz zablokowanej energii:
„Dziękuję ci, pomogłaś mi przetrwać. Jestem wdzięczna. Teraz możesz odejść, już cię nie zatrzymuję”.
„Przetrwałam”. — to dar numer jeden; pozostałe dary przychodzą w następnych dniach.
Możesz też pracować na soli — sól nie jest tylko na czary, działa także w części psychologicznej: stań na niej bosymi stopami, z dzieckiem w ramionach, i powiedz „Zdejmijmy wszystko, co nie nasze”. Jeśli czujesz, że w polu rodziny płyną też nałożone energie, nie tylko rany, zobacz, co śnisz, gdy rzucono na ciebie uroki.
5. Odzyskaj wspomnienie i zabierz fragment duszy
- Ręka na sercu, idź w czasie i pozwól pojawić się wydarzeniu z dzieciństwa. Zatrzymaj je.
- Ile masz lat, gdzie jesteś, kto jest wokół, jaka jest atmosfera, jaki wniosek wyciągnęło dziecko?
- Ty, dzisiejszy dorosły, podejdź do niego. Teraz możesz powiedzieć „stop” dorosłemu ze wspomnienia, jeśli trzeba, i zabrać dziecko stamtąd.
- Weź je w ramiona: „Już nie jesteś sama/sam. Jestem z tobą. To się skończyło”.
- Stwórz most światła między sobą wtedy i sobą teraz i przejdźcie nim za rękę do teraźniejszości. Fragment duszy pozostawiony tam zobacz jako kryształ: przynieś go do serca i pozostańcie w spokoju, aż się zintegruje.
- Na koniec przytul siebie i poczuj ciepło: traumę czuje się w ciele jako zimno, miłość i scalenie jako ciepło.
Nie dzielimy włosa na czworo nad dokładnym wydarzeniem: to część ciebie pozostała w przeszłości, którą sprowadza się do domu tylko z miłością. Umysł będzie próbował wyjaśniać; ty trwaj w miłości.
6. Zwołuj radę rodzinną przy decyzjach
Przy każdej decyzji nie pytaj tylko umysłu. Zbierz wewnętrzną radę rodzinną: umysł, serce, duszę i wewnętrzne dziecko. Pytaj po kolei — tak czy nie? Niektóre decyzje są jego i wtedy trzeba słuchać jego, nie umysłu.
7. Karm je codziennie
Relację żywią małe czyny: pięć–piętnaście minut dziennie tylko dla was dwojga; wspólne lody — zaproś też małą, tak nauczyła mnie moja psycholożka; gra w karty, rysowanie, zabawka, która z tobą rezonuje (psychologowie napisali o tym książki); na zakupach zapytaj, czego chce, i rzeczywiście kup mu to, czego chce; gdy bawisz się ze swoimi dziećmi, dbaj też o wewnętrzne.
Odkryj kurs wideo z medytacjami prowadzonymi →
Kiedy odmawia, jest wściekłe i płaczesz, jakby pękało serce
Bardzo możliwe, że przy połączeniu dziecko jest na ciebie wściekłe: masz teraz trzydzieści lub pięćdziesiąt lat, a ono zostało z tyłu, samo. Zdradzałaś/zdradzałeś siebie za każdym razem, gdy biegłaś/biegłeś za miłością innych. Ostatecznie nie zdradzają nas inni: zdradzamy wyłącznie siebie.
Gniew jest etapem uzdrawiania — to energia, a energię przemienia się alchemicznie. Ja przemieniłam ją w pracę i pieniądze, smutek w malowanie. W jednej transmisji wewnętrzne dziecko chciało tylko samochodzików i traktorów: „jeśli wszystko robisz jak zabawę, wszystko ci wychodzi — nawet pieniądze przychodzą łatwo”. Inne mówiło: „Jestem Ferrari”. Ale gniewu nie rzuca się w ludzi, bo pozostajesz w trójkącie ofiara–agresor–ratownik; przemieniasz go w coś.
Nie przeskakuj też do przebaczenia! Dziecko potrzebuje najpierw uznania cierpienia; dopiero gdy jest dostrzeżone i kochane, przebaczenie przychodzi samo. Co do płaczu: pozwól mu płynąć. Gdzie trauma jest duża, płacze się jak przy śmierci — ja też szlochałam, gdy sprowadzałam swoje wewnętrzne dziecko. Łzy obmywają duszę; po nich oczy lśnią. To, co wychodzi, nie jest już w tobie.
Wewnętrzne dziecko i ród: energie, które nie są twoje
Nie wszystko, co niesie wewnętrzne dziecko, należy do niego. W jednej transmisji kobieta miała na twarzy energię, która „nie była jej”: należała do babci i przyszła na wnuczkę wraz z jej cierpieniem. Pracowaliśmy jak z rodem: „To nie twoje. Oddaj jej, proszę”. Następnie: „Przez ciebie dotarło do mnie życie. Szanuję twoje cierpienie. Przyjmuję od ciebie wszystkie dary i zostawiam przy tobie wszystko ciężkie”. Dziecko nie musi nieść cierpienia przodków — jego zadaniem jest tylko przeżyć dzieciństwo.
Tu wchodzi też porządek rodu, jak widzimy go w ustawieniach: dziadkowie z tyłu, rodzice przed nimi, ty przed rodzicami, wewnętrzne dziecko obok ciebie. Kiedy role się odwracają — dziecko „wychowuje” rodzica — mówi się prosto: „To jest właściwy porządek”. Ciężar po lewej stronie ciała lub życia wskazuje na linię matki: tam trzeba rozwiązać stare rzeczy, czasem z pokoleń. Do tego przygotowałam rozwiązywanie więzi Matka–Dziecko i pełny zestaw rozwiązywania więzi z matką; pozostałe materiały oczyszczania znajdziesz w kolekcji rozwiązywania więzi.
Poradnik Matka–Dziecko dla rany rodowej →
Kiedy potrzebujesz terapeuty przy sobie
Łagodne ćwiczenia możesz wykonywać sama/sam we własnym tempie. Jeśli jednak trauma jest duża lub czujesz, że może wyjść coś, czego nie utrzymasz, na pierwsze połączenie idź z terapeutą, który zapewni ci przestrzeń. Jeśli nosisz ciężkie traumy, idź z otwartym sercem także do psychologa: praca energetyczna idzie w parze z troską o psychikę, nie zamiast niej.
Pamiętaj też: sól oczyszcza energię, ale nie rozwiązuje problemów psychologicznych ani międzypokoleniowych — one wymagają pracy u źródła, w pierwszych siedmiu latach, i działania. Wiatr wieje tylko w otwarte żagle: otwórz je sama/sam, czyli wybierz siebie.
Zarezerwuj sesję indywidualną ze mną →
Mój pełny poradnik uzdrawiania wewnętrznego dziecka
Cały protokół z sesji i transmisji — ćwiczenia, formuły rozwiązywania więzi, pracę z rodem — zebrałam w poradniku PDF Uzdrawianie wewnętrznego dziecka: rozwiązywanie więzi, aby pracować krok po kroku w domu. Dla pracy prowadzonej istnieje także kurs wideo z medytacjami dla wewnętrznego dziecka.
Pracuj ze mną: transmisja uzdrawiania wewnętrznego dziecka
Najprostszy sposób, by zacząć teraz: usiądź wygodnie z ręką na sercu i włącz transmisję. Powtarzaj formuły na głos i pozwól łzom płynąć.
Więcej ćwiczeń znajdziesz w transmisji z ćwiczeniem odzyskiwania fragmentów duszy, a w transmisji z praktycznymi ćwiczeniami zobaczysz, jak pracuję krok po kroku z wewnętrznym dzieckiem ludzi.
Najczęstsze pytania o uzdrawianie wewnętrznego dziecka
Czym jest wewnętrzne dziecko?
Część ciebie, która pozostała dzieckiem i przechowuje emocje, wspomnienia i doświadczenia dzieciństwa — zarówno rany, jak i radości. To najszybsza brama do duszy oraz najczystsza, spontaniczna i autentyczna część ciebie.
Co oznacza uzdrawianie wewnętrznego dziecka?
Oznacza ponowne połączenie się z nim, uznanie jego ran, uwolnienie energii zablokowanej w ciele emocjonalnym i sprowadzenie go do domu, do serca — zasadniczo stając się własnym rodzicem. To nie pojedyncza sesja, lecz relacja, do której wracasz spiralnie.
Jak poznać, czy moje wewnętrzne dziecko jest zranione?
Najczęstsze sygnały: toksyczne lub powtarzające się relacje, lęk przed porzuceniem, autosabotaż, perfekcjonizm, potrzeba potwierdzenia, łatwy do rozpalenia gniew, trudność wyrażania potrzeb i „nic nie pamiętam z dzieciństwa”.
Dlaczego tak dużo płaczę podczas pracy z wewnętrznym dzieckiem?
Ponieważ wychodzi to, co zostało połknięte w dzieciństwie. Płacz to forma wyrażania, której wielu z nas nie dostało — pozwól mu płynąć: łzy obmywają duszę, a to, co wychodzi, nie jest już w tobie.
Jak długo trwa uzdrawianie wewnętrznego dziecka?
Tyle, ile potrzeba — nie spieszymy się. Na początku płynie dużo „czarnego atramentu” i dużo się płacze; potem dziecko zaczyna się uśmiechać i prosić o lody. Pięć–piętnaście minut dziennie, regularnie, jest warte więcej niż każdy maraton.
Nie czekaj na partnera lub dzieci, aż ktoś przyjdzie cię naprawić: jesteśmy rodzicami swoich wewnętrznych dzieci. Dziś wieczorem znajdź czas — przytulenie, wspólne lody z małą lub małym w tobie. To ciepło w piersi, które wypływa znikąd — to ty, cała/cały. Całuję cię i czekam na następnej transmisji.
