Minden nárcizmusoldással foglalkozó élő adásban ugyanazokat az üzeneteket kapom: „két éve elmentem mellőle, és még mindig érzem, hogy tart”, „miért pont egy ilyen ember vonzott?” Egyenesen válaszolok: egy mérgező nárcisztikus nemcsak a békédet veszi el – az erődet, az önbizalmadat, a mosolyodat és lélekdarabokat is. Az oldás pontosan ezt jelenti: visszavenni őket.
Ezek az élő adások a legkeresettebbek között vannak, mert őszintén szólva járvány van: a mezőben a fél bolygó nárcisztikus energiákat hordoz. Egészséges nárcizmus is létezik – szép dolog szeretni önmagad. A mérgező más – önszeretet mások ellenében. Ha pedig ilyen energiájú családi ágba születtél, az életed leckéje az önszeretet.
Alább mindent elmondok, amit az élő adásokban és a velem dolgozó embereknél láttam: a nárcizmus jeleit, a mérgező viselkedéseket, azt, mi marad benned ilyen kapcsolat után, és az általam használt oldási lépéseket.
Mi a nárcizmus, és mikor válik mérgezővé?
Tisztázzuk a szavakat, hogy ne keverjük tovább a dolgokat. Az egészséges nárcizmus azt jelenti, hogy jól vagy önmagaddal. A mérgező nárcizmus azt jelenti, hogy mások ellenében szereted magad: fekete lyuk, amely a körülötte lévő emberek energiájából táplálkozik. Energetikai vámpírizmus, ahogy én hívom. Végső célja nem szeretni téged, hanem kiüríteni az energiádat, önbizalmadat és örömödet. Ezért ilyen kapcsolatban a pszichéd túléléséért folyamatosan harcolsz anélkül, hogy észrevennéd.
Figyelmeztetés: ne dobálózz diagnózisokkal. A nárcizmus divatba jött, és mindenki felcímkézi a volt partnerét. Az igaziak gyakran áldozatnak adják ki magukat, és éppen a sajnálatodból táplálkoznak. Címkézés előtt figyeld meg, mit érzel a testedben annak az embernek a közelében.
A nárcisztikus jelei: hogyan ismered fel?
- Egy hullámmal kezdődik. Love bombing: sok figyelem, nagy intenzitás, nagyon gyorsan, pillangókkal a gyomorban és „sors” érzéssel. Én így látom: azok a pillangók csupán két sérült idegrendszer összeillése. Az igazi szeretet eleinte nyugodtnak, akár unalmasnak tűnik.
- A szexualitást csaliként és kötelékként használja. A szexuális energia köt a legerősebben, a hullám szakaszában pedig azt érezteti veled, hogy ő a tökéletes partner. Aztán jön a leértékelés („nem vagy jó”, „semmit nem érsz”) és a megaláztatás, az ágyban is. Az intim zsarolás – „ha ezt nem teszed meg nekem, azt nem kapod meg” – energetikai kínzás. Tabu, és mindenki azt hiszi, csak vele történik. Nem vagy egyedül.
- Cseppenként veszi el az önbizalmadat, tudatosan vagy tudattalanul, hogy pszichésen függő maradj tőle – ez a függőség a tápláléka.
- Folyamatosan átlépi a határaidat. Kritizál, betolakodik a teredbe, aztán úgy tesz, mintha semmi nem történt volna.
- A pénz és az anyagi világ megszállottja. Amikor családállításban képviselek embereket, így ismerem fel az energiát: pénz, pénz, pénz.
- Annak adják ki magukat, akik nem. A legnagyobb nárcisztikusok ikerlángnak vagy spirituális mentornak adják ki magukat, mert ezen az ajtón sok, „lelki társát” kereső ember lép be.
- Varázslatokkal játszanak, tudatosan vagy tudattalanul – és nagyon jól tudják, mit csinálnak. Ne ess abba az ostoba empátiabetegségbe, amely miatt mentegeted őket. Részletesebben írtam arról, milyen egy varázslat, és miről ismered fel, abban a cikkben, amely arról szól, mit álmodsz, ha rontást tettek rád.
És egy tanácsom: adj magadnak legalább egy évet, mielőtt kijelented, hogy megtaláltad. Ne dőlj be többé a szavaknak: nézd a tetteket, és hallgass az intuíciódra.
Kérem a nárcizmusoldások PDF-útmutatóját →
Mi marad benned egy nárcisztikussal való kapcsolat után?
A nárcisztikus elmegy, de a programok maradnak. Ezt látom leggyakrabban azoknál, akik nárcisztikus szülő vagy partner mellett éltek:
- Állandóan magyarázkodsz és fokozott éberségben élsz: mindent veszélyjelek után kutatva pásztázol, és csak akkor lazítasz, amikor minden „ellenőrzés alatt” van. Ez így nem természetes.
- Mindenre azt mondod, „bocsáss meg”, akkor is, ha semmit nem tettél rosszul. Ez a megfelelési kényszer legnagyobb formája, és hatalmas jelzés a bántalmazóknak: közvetlenül megmutatod, hol lehet bántalmazni téged.
- Kicsivé teszed magad, hogy ne zavarj: a lehető legkevesebb helyet foglalod, elnyomod a szükségleteidet és érzelmeidet, hogy másoknak is jó legyen.
- A szeretetet a szenvedéssel társítod. A „szeretet = szenvedés” programot gyerekkorban tanuljuk meg. Ha a nyugalom untat, a káosz pedig szenvedélynek tűnik, ott van a testedben.
- Már nem emlékszel arra, hogyan kell mosolyogni. Amikor fejben eldöntöttem, hogy elválok, a kisebbik lányom – akkor ötéves – egyszer csak nagyot mosolygott. Addig nem láttam mosolyogni. Ennyire rombolóak ezek a kapcsolatok.
- A testeden kívül élsz: mások szükségleteit kívülről tudod, a sajátjaidat egyáltalán nem.
Mindez a testben tárolódik – gyomorban, májban, napfonatban –, mert a feldolgozatlan trauma testi tünetekké válik. Ha pedig valaha olyasmi jut eszedbe, hogy „könnyebb lenne eltűnni”, tudd: nem ez a dolgok természetes állapota, a trauma beszél, nem te. Lehet rajta dolgozni – és ilyen esetben kérlek, menj orvoshoz vagy pszichológushoz is: az energetikai munka az egészségről való gondoskodás mellett történik, nem helyette.
Miért vonzottad őt: a kapcsolat mögötti seb
Ez az a rész, amelyet kevesen akarnak hallani: nem balszerencséből vonzottad őt. Rezonanciával vonzottad – aki otthon nem érezte, hogy látják, egész életében azt keresi, hogy lássák. Nem szereted magad – de nem azért, mert így születtél, hanem mert úgy formáltak, hogy ne szeresd magad. Minden nárcisztikus kapcsolat mögött belsőgyermek-seb van.
Az energetikai csere pedig ez volt: fényt adtál, és szennyet kaptál vissza. Ezért érzed magad üresnek.
Lélekszinten a szerződés világos volt: ő bántalmazzon, te megtanuld az igazi önszeretetet. Nem azért mondom, hogy igazat adjak neki, hanem hogy kilépj az áldozatszerepből: ő már nem változik – betöltötte a szerepét; te abba a szakaszba lépsz, ahol te szereted önmagad. Aki pedig azt írja, „szenvedek valaki kedves hiányától”, ugyanazt a választ kapja: valójában a belső gyermeked hiányától szenvedsz.
Megveszem a PDF-csomagot + musc olajat →
Hogyan oldd fel a köteléket egy nárcisztikussal: az általam használt lépések
Az a célom, hogy megtanítsalak önállóan dolgozni magadon: ez a te energetikai meződ, és szuverén vagy benne.
1. Helyezkedj el a són
A legerősebb oldási formák són, hangosan történnek. Végy durva sót, helyezd rá a talpaidat, és ismételd a mondatokat: hatalmas különbség van hallgatás és ismétlés között, mert a szó teremt. Naponta dolgozol, amíg a test már nem reagál.
2. Vedd elő az olajaidat
A musc az az olaj, amelynek rezgése eltávolítja a mágiát – rajtad, a csakrákon, közvetlenül a són. Megtalálod itt, védelemre pedig Mix Protecție (védelmi keverék) használok: a harmadik szemen, a napfonaton. Egy gyakran végzett gyakorlatom: csukott szemmel elképzelek egy muscesőt, amely rám, az étertestembe folyik, és elviszi mindazt, ami nem az enyém. Nárcisztikustól való váláskor a ház sarkaiba is tégy sót.
3. Mondd ki hangosan a mondatokat
Az alapformula, amelyet magadhoz igazíthatsz:
„Visszaveszem minden erőmet, amelyet a nárcisztikusoknak adtam. Visszahívom az összes szeretetemet és fényemet.”
És néhány mondat, amelyet az élő adásokban adok:
- „Kettőnknek volt egy lélekszerződése: te bántalmazz engem, én megtanuljam az önszeretetet. Teljesült. Visszaadom a tiédet, és visszaveszem az enyémet.”
- „Magamhoz hívok minden lélekdarabot, amelyet a nárcisztikusokkal való kapcsolatokban hagytam.”
- „A lelkem nem eladó.”
- „Visszaveszem az egészséges határaimat, és a »nincsenek határaim« programot az »egészséges határaim vannak« programra cserélem.”
- „Visszaveszem a függetlenségemet, az ártatlanságomat, az örömömet, a mosolyomat és az összes önbizalmamat.”
- „Visszavonok minden, nárcisztikusok által végzett varázslatot, és úgy programozom a mezőmet, hogy többé egyetlen varázslatukat se fogadja el.”
- „Minden program, amely nem az enyém, most távozzon belőlem, és térjen vissza a forrásához.”
Dolgozhatsz velük általánosan („az életem összes nárcisztikusa”) vagy egyénileg, az ember nevével, ha tudod. Általánosan az egész kategóriát tisztítod; egyénileg az érintett embert veszed, és vele dolgozol. Mindkettőt ajánlom.
4. Végezd el az energetikai cserét, és küldd vissza nekik a sajátjukat
A leghatékonyabb a csere: visszaadod nekik az energiáikat – az összes szennyet, mindent, amit rád tettek –, és visszahívod a szeretetedet, erődet, fényedet. Ha tudatosságban dolgozol, programozz tűzzel kísért muscesőt mindarra, ami nárcisztikus a meződben, és képzelj el kapukat, amelyek beszívják a szennyet, és újrahasznosításra küldik. De figyelj: a visszaküldés nem bosszú – maradj a saját energiádban, középen, és csak azt add vissza, ami nem te vagy.
5. Naponta vágd el a kötelékeket, és hívd vissza a lélekdarabjaidat
Ez a mindennapi munka: elvágod az energetikai kötelékeket azokkal, akik már nincsenek az életedben – de azokkal is, akik még ott vannak, ha nem tiszta az energiájuk –, és fénnyel töltöd ki a helyet. Ha folytatod a kapcsolatot, új kötelékek keletkeznek; ezért többször kell elvágni. Láttam több mint 20 éve lezárt kapcsolatokat, ahol a kötelékek még ott voltak. Aztán visszahívod a lélekdarabjaidat minden kapcsolatból, és időt hagysz a beépülésüknek. Érzelmi leválási gyakorlatokat gyűjtöttem össze abban a cikkben, amely arról szól, hogyan válj le érzelmileg egy volt partnerről.
6. Vond vissza a programokat, és alakítsd át őket alkímiai módon
Itt tanulod meg az alapvető leckét. Egyenként veszed a programokat, és eltávolítod őket:
- „Feloldom az elhagyástól való félelem minden programját, és alkímiai módon belső biztonsággá alakítom őket.”
- „Feloldom a »nem szeretem magam« programot, és alkímiai módon az »én szeretem magam« programmá alakítom.”
- „Feloldom a társfüggőség és az érzelmi függőség összes programját, és alkímiai módon önállósággá és szabadsággá alakítom őket.”
- „Feloldom az »alkalmazkodnom kell, hogy tartozzak valahová«, »nincs helyem a világban« és »el vagyok választva a szeretettől« programokat, és alkímiai módon a tér elfoglalásához való jogommá és kapcsolódássá alakítom őket.”
És két jog, amelyre emlékeztetni szeretnélek: jogod van nemet mondani magyarázkodás nélkül. És jogod van meggondolni magad – „meggondoltam magam” teljes mondat. Ostobaságot teszel, rendben van; kitartani egy ostobaság mellett már más.
7. Elfoglalod a helyedet a világban
Oldás után hozd mozgásba a csakráidat – a csakrarendszerednek pezsegnie kell. Kezdd a szívcsakrával és a napfonattal, ahol az önbizalom lakik; arról, hogyan oldunk fel egy csakrát, itt írtam. Zárd úgy, mint én: „Igen Istenre. Igen az életre. Igen a szeretetre.”
Szabályok, amelyeket tarts szem előtt
- Csak magadon végzel oldásokat. Nem dolgozol másokon a beleegyezésük nélkül, a volt partnereken sem „az ő javukra”.
- Ha úgy érzed, túl nagy számodra, kérj segítséget. Amikor valami nehéz van rajtad, nem kezdesz bele egyedül. És figyelj egy jelzésre: az ego, amely azt üvölti, „nem, nem terápia, nem tisztítás”, nem mindig a te hangod.
- Nagy tisztítások után pihenj. Aludj mélyen, építsd be az élményt, egyél, ha éhes vagy – a test lehorgonyoz. A hideg és a borzongás természetes: amikor a trauma távozik, hideg távozik; végy takarót, meleg fürdőt.
- Legyél gyengéd magadhoz. Naponta egy-egy réteg kerül felszínre.
Mi fáj a legjobban a nárcisztikusnak?
A leggyakrabban kapott kérdésre egyszerű a válasz: az örömöd. Őket akkor eszi a legjobban az irigység, amikor te nevetsz – Isten pedig mosolyogni akarja látni a gyermekeit.
Aztán az erőd. Minden mondat, amellyel visszaveszed a függetlenségedet, a határaidat, az önbizalmadat, a pénzedet és a bőségedet, elvágja a táplálékát: amikor már nem vagy függő, nincs mit ennie. Az is fáj neki, amikor már nem harcolsz vele – ne öntsd többé az energiádat veszekedésekbe. Emelkedj magasabb rezgésre, és éld az életedet. Ez fáj neki a legjobban: hogy létezel és jól vagy nélküle.
Amikor nem elég egyedül dolgoznod
A nárcizmus témája sok rétegből áll, többől, mint amennyi egy élő adásba fér. Ezért a teljes protokollt, a sós és fekete gyertyás rituáléval együtt, beletettem a nárcizmus teljes oldásainak PDF-útmutatójába. Megtalálod a musc olajjal kínált változatban is, az oldások gyűjteményében pedig megtalálod az anya, apa, belső gyermek vagy bőség köteteit. Ha pedig régi és bebetonozott a trauma, kombináld az oldásokat terápiával: a pszichoterápia és a családállítás kéz a kézben jár velük.
Nézd meg az összes oldást egy helyen →
Nézd meg a nárcizmusoldás élő adását
Ha velem szeretnéd elvégezni az oldást, helyezkedj el a són, és indítsd el az alábbi élő adást. Ismételd hangosan a mondatokat.
Rövidebb ülésekhez nézd meg ezt is: az extrém nárcizmusoldások élő adását, a közönséggel végzett nárcizmusoldás élő adásában pedig láthatod, hogyan képviselem mini családállításokban a leginkább érintett részeidet.
Gyakori kérdések a nárcizmusról
Mi a mérgező nárcizmus?
Mások ellen fordított önszeretet: fekete lyuk, amely a körülötte élők energiájából táplálkozik. Az egészséges nárcizmussal szemben végső célja kiüríteni az energiádat, önbizalmadat és örömödet. Nem minden önző ember mérgező nárcisztikus.
Mi fáj a legjobban a nárcisztikusnak?
Az örömöd: eszi az irigység, amikor nevetsz, és nélküle éled az életed. Aztán az erőd: minden oldás, amellyel visszaveszed a függetlenségedet, határaidat és önbizalmadat, elvágja a táplálékát – a függőségedből él.
Mik a nárcisztikussal való kapcsolat jelei?
Kezdeti love bombing (a gyomorbeli pillangók két sérült idegrendszer összeillése, nem feltétlenül szeretet), folyamatosan átlépett határok, cseppenként elvett önbizalom, leértékelés és megaláztatás, pszichés függőség. A benned lévő jel: már nem emlékszel arra, hogyan kell mosolyogni.
Honnan tudom, hogy tisztítanom kell egy nárcisztikus után?
Helyezkedj el a són, és mondd hangosan: „Visszaveszem minden erőmet, amelyet a nárcisztikusoknak adtam.” Ha böfögsz, ásítasz, csuklasz, sírsz vagy fázol, van tisztítanivaló. A csuklás nagy tünet – „nárcisztikusok futószalagon”.
Végezhetek oldást másvalakin?
Nem. Csak magadon végzel oldásokat, akkor is, ha szenvedsz valaki miatt, aki nárcisztikus mellett van. Dolgozhatsz általánosan („az életem összes nárcisztikusa”) és egyénileg (névvel), mindig a saját energiádon.
Mennyi idő, amíg jobban érzem magam?
Attól függ, hány réteged van – ezek a programok éveken át rakódtak le. Naponta dolgozol, pihensz, beépíted az élményt, aztán újra. Ha úgy érzed, egyedül nem bírod, kérj segítséget: terápiát, családállítást, ülést.
Ne maradj többé fél lélekkel. Vedd a sódat, a muscodat, mondd ki a mondataidat, és vedd vissza az életedet – a mosolyoddal együtt. Puszillak, és várlak az élő adásban.
