《诗篇》第140篇：诵读的意义与全文

作者Cristina Balan 2026年10月3日

为什么诵读《诗篇》第140篇？

诗篇 140 是一篇为晚间敬拜和关心你的言语和心灵的祷告。其祈祷的形象如焚香般升起，与避免有害言语和邪恶倾向的请求结合在一起。

当这篇诗篇的主题与你的处境相呼应时，可以将它作为个人祈祷的内容，也可以在日常诵读《诗篇》时阅读。这里的说明以经文的含义为依据，并不把这篇诗篇的用途限定为某一种需要。

诗篇140 —“主啊，我向你呼喊，求你听我；请留意...” — 是诗篇作者将生命中整整一个小时的体验呈在上帝面前的祈祷。它属于第19组圣咏，共有10节，以下为完整经文。

诗篇140全文

1. 主啊，我向你呼喊，求你听我；当我向你呼喊时，求你留意我祈祷的声音。
2. 愿我的祈祷如香呈在你面前；愿我举起双手，如同晚祭。
3. 主啊，求你为我的口设立守卫，在我的唇周围设立一道保护的门。
4. 不要使我的心偏向诡诈的言辞，以为自己的罪辩解；在那些行不法的人中，我也不与他们所选的人交往。
5. 义人必以慈悲责罚我、责备我，但不要让罪人的油膏我的头；因为我的祈祷也反对他们的意愿。
6. 愿他们的审判官从岩石上坠落。我的言辞必被听见，因为这些言辞变得甘甜，
7. 他们像地上的犁沟一样在地上被撕开，他们的骨头散落在地狱旁。
8. 因为我的眼目向着你，主啊，主啊；我寄望于你，求你不要取走我的灵魂。
9. 求你保护我脱离他们为我设的圈套，也脱离行不法之人的绊脚之物。
10. 罪人必落入自己的网中；我蒙保护，直到我经过。