Psalmul 90 — rugăciunea de protecție: text complet și când se citește

Psalmul 90 — «Cel ce locuiește în ajutorul Celui Preaînalt» — este, în tradiția românească, psalmul de protecție prin excelență. Se citește la primejdie, la frică, înainte de călătorii, pentru casă și pentru copii. Bunicile îl știau pe de rost și îl rosteau seara, peste casă, ca pe o pavăză.

Textul complet al Psalmului 90

Cel ce locuiește în ajutorul Celui Preaînalt,
la umbra Celui Preaînalt sălășlui-va.
Va zice Domnului: «Ajutorul meu ești și Scăparea mea,
Dumnezeul meu, voi nădăjdui într-Însul».

Că El mă va izbăvi din lașul vânător
și de cuvântul mâhnitor.
De spatele te va acoperi
și sub aripile Lui vei nădăjdui;
Ca o pavăză adevărul Lui te va înconjura.

Nu te vei teme de frica nopții,
de săgeata ce zboară ziua,
de lucrul ce umblă în întuneric,
de păgubire și de diavolul amiezii.

Că îngerilor Săi va porunci pentru tine,
ca să te păzească în toate căile tale.
Pe mâini te vor ridica,
ca nu cumva să împiedici de piatra piciorul tău;
pe aspidă și pe vasilisc vei călca
și vei strivi leul și balaurul.

«Că spre Mine a nădăjduit și-l voi izbăvi,
îl voi acoperi, că a cunoscut numele Meu.
Striga-va către Mine și-l voi auzi,
cu dânsul sunt în necaz și-l voi scoate
și-l voi slăvi.
Cu lungime de zile îl voi umple
și-i voi arăta lui mântuirea Mea».

Tâlcuire: de ce este atât de puternic

Psalmul răspunde fricii omenești punct cu punct: frica nopții (coșmaruri, insomnie), săgeata ce zboară ziua (primejdii văzute), lucrul ce umblă în întuneric (răul nevăzut — de aceea e considerat scut împotriva deochiului și a lucrărilor răului). Promisiunea centrală — «îngerilor Săi va porunci pentru tine, ca să te păzească» — îl face și psalmul călătorilor: mulți îl țin în mașină sau în portofel.

Când se citește Psalmul 90

• Seara, pentru casă și familie (împreună cu rugăciunile de seară);
• Înainte de drum lung sau cu mașina;
• În frică, panică, anxietate — citit cu voce tare, rar;
• Pentru copii: părinții îl rostesc peste copii înainte de somn;
• În tradiția populară, împreună cu rugăciunea îngerului păzitor, ca protecție deplină.

Psalmul 90 sau 91?

Numărul diferă după traducere: în Biblia ortodoxă (după Septuaginta) este Psalmul 90; în traducerile apusene (după ebraică) apare ca Psalmul 91. Este același psalm — «Nu te vei teme de frica nopții».

Întrebări frecvente

Cât de des poate fi citit? Ortodox nu limitează: unii îl citesc zilnic, alții în 40 de zile consecutive pentru o nevoie anume (pravila de 40 de zile).

Se poate citi pentru altcineva? Da — pentru copii, pentru cei bolnavi, pentru cei plecați. Se rostește cu numele: «pentru robul lui Dumnezeu (numele)».

Citește și

• Rugăciunea Îngerului Păzitor
• Rugăciune către Sf. Arhanghel Mihail
• Rugăciune puternică pentru nevoi grabnice

Toată Psaltirea

Textul integral al tuturor psalmilor (1–151), pe catisme: Psaltirea — lista completă.