Mentális Tisztánlátás – Elme-zsinórvágások

Csendesítse le belső párbeszédét, és térjen vissza a tisztább irányhoz.

Amikor az elméje ugyanazokat a forgatókönyveket játssza le, és megpróbál minden részletet kontrollálni, nehéz lehet megállni és meghallani saját szükségleteit. A könyv az elme megnyugtatására irányuló gyakorlatokat a relaxáció és a gondolkodás spirituális munkájának széles repertoárjával ötvözi.

Min dolgozhatsz ezzel a könyvvel

• Csend belégzés és kilégzés után – két gyakorlat a gondolatok közötti szünet és tér megfigyelésére.
• „Vágja el a gondolat fonalát” – egy vizualizáció a figyelem leválasztására az ismétlődő mentális történetről.
• Az elme újraindítása – egy gyakorlat az elme, a szív, a lélek, az intuíció és a belső gyermek együttműködéséről.
• Elme kioldása – a könyvben bemutatott energetikai és spirituális munka formulái.
• Gondolkodási minták – a mentális programoknak szentelt rész, hogy olyan formulákat válassz, amelyek közel állnak ahhoz, amit magadban megfigyelsz.
• A fekete gyertya rituálé – a só kioldás gyakorlatától elkülönítve bemutatva.

Amit az anyagban találsz

A négy bevezető gyakorlat, a kioldás útmutatója, az elmeformulák repertoárja, a „Gondolatzavarok megszüntetése” című rész és a fekete gyertya rituálé. A könyvben szereplő spirituális nevek nem jelölnek meg mentális zavarok kezelését.

A könyv használata

Kezdheted a vizualizációs gyakorlattal, majd választhatsz egy kioldási szakaszt. Gyakorolj lassan és ne erőltesd a légzést. A légzésszünettel járó gyakorlatok esetében tartsd tiszteletben a könyvben található kényelmi határt, és állj meg, ha szédülést vagy kellemetlenséget tapasztalsz.

Kinek ajánlott?

Azoknak, akiket érdekel a belső munka és a spirituális gyakorlatok, akik szeretnék megfigyelni mentális párbeszédüket, és egyetlen anyagban szeretnék elvégezni a gyakorlatokat, amelyekhez később visszatérhetnek.

Válassza ki, mit kap

• Könyv PDF: az anyag PDF formátumban, olaj nélkül.
• Könyv olajjal: ugyanaz a digitális könyv és egy üveg tömjénolaj, 10 ml.

Az olaj(oka)t csak akkor szállítjuk ki fizikailag, ha azt az opciót választja, amely tartalmazza azokat. Használja a termék címkéjén és az utasításokban leírtak szerint.

Formátum és kézbesítés

Először válassza ki a verziót vagy csomagot, majd a kívánt nyelvet az oldalon elérhető lehetőségek közül.

Kezdj egy rövid gyakorlattal, és folytasd azzal a témával, amelyik foglalkoztat.