A terhesség örömet hoz, de nyugtalanságot is: vizsgálatok, változások a testben, gondolatok a szülésről és az érkező gyermekről. Az ima várandós nőkért nem varázsige, hanem annak módja, hogy Istenre bízzuk az egymásba fonódó életeket: az anyáét és a babáét. Ebben a cikkben a terhességhez illő zsoltárokat, rövid imákat találsz minden napra, a könnyű szülésért és a gyermek egészségéért, valamint néhány támpontot az egyházi hagyományból a várakozás e hónapjaira.
Mit mond az egyházi hagyomány a terhesség alatti imáról
Az ortodox egyháznak külön a várandós asszony számára rendelt imái vannak: az Euchologion (Molitfelnic) imákat tartalmaz a gyermeket váró asszonyért, amelyekben az anya oltalmát és a méhében lévő magzat megerősítését kérik. Az Istenszülő a Gyermekkel ikon arra emlékeztet, hogy a születés és a gondoskodás az ő oltalma alatt áll, Szent Joakimról és Annáról pedig mint azokról a szülőkről emlékezünk meg, akik hit és ima által, idős korukban kaptak gyermeket.
A terhesség alatti ima nem garantálja a teljesen fájdalommentes szülést, és nem helyettesíti az orvosi gondozást. De megváltoztatja, ahogyan az anya ezeket a hónapokat megéli: a félelemtől a bizalom felé; a magánytól afelé az érzés felé, hogy nincs egyedül.
138. zsoltár: Isten ismer az anyaméhtől fogva
A terhességhez illő egyik legmegfelelőbb szöveg a 138. zsoltár (egyes Bibliákban a 139.). A zsoltáros így szól Istenhez: „Te alkottad veséimet, te szőttél anyám méhében. Magasztallak, mert csodálatosan megalkottál” (138. zsoltár, 13–14). Vagyis az élet nem a születéssel kezdődik, hanem titokban szövődik, Isten szeme előtt. A teljes szöveget és magyarázatát a 138. zsoltárról szóló cikkünkben találod.
126. zsoltár: a gyermek Isten ajándéka
A második zsoltár, amelyet a várandós nők gyakran mondanak, a 126. zsoltár (egyes Bibliákban a 127.): „Íme, az Úr ajándéka a gyermek, az ő jutalma a méh gyümölcse.” Arra emlékeztet, hogy a baba nem csupán két test eredménye, hanem ajándék és válasz. Elolvashatod este, a férjeddel együtt, előre elmondott hálaadásként. A teljes szöveg a 126. zsoltár című cikkben található.
Ima várandós nőkért, minden napra
Ima a saját szavaiddal (általunk javasolt, nem liturgikus szöveg):
Uram, köszönöm neked az életet, amely bennem növekszik. Őrizz meg engem és a méhemben lévő babát minden nap. Vedd el a félelmemet és adj békét, adj türelmet a nehézségekben és bizalmat, hogy te gondoskodsz arról, amit én nem tudok átfogni. Készíts fel mindkettőnket a születés napjára. Ámen.
Elég rövid ahhoz, hogy reggel elmondd, kezedet a hasadon tartva, mielőtt elkezdődik a nap.
Ima a könnyű szülésért, a maga idejében
A szüléstől való félelem a terhesség leggyakoribb aggodalma. Az egyház nem ígér fájdalommentes szülést, hanem azt kéri Istentől, hogy a születés „a maga idejében” jöjjön el és jól menjen végbe.
Ima a saját szavaiddal (általunk javasolt, nem liturgikus szöveg):
Istenszülő, aki az élő Istent szülted, állj mellettem, amikor eljön a szülés ideje. Ne a fájdalmamat nézd, hanem a hitemet. Oltalmazd az orvosokat és a bábát, akik segíteni fognak, és fogadd gondjaidba a babámat az első lélegzetvételétől fogva. Ámen.
Az imán túl szigorúan kövesd az orvosi gondozást: az ima lelki támasz, nem orvosi ellátás.
Szentek, akikhez a várandós nők imádkoznak
Szent Sztilianosz (emléknapja november 26.) az ortodox hagyományban a gyermekek és csecsemők oltalmazójaként ismert; az anyák már a terhesség alatt hozzá fordulnak imáikkal. Aiginai Szent Nektáriosz (emléknapja november 9.) az egészségért mondott imában segítségül hívott szent, Szent Joakimról és Annáról (emléknapjuk szeptember 9.) pedig mint azokról emlékezünk meg, akik sok év várakozás után csoda által kaptak gyermeket — a váró vagy nehéz terhességen átmenő párokhoz saját tapasztalatuk révén állnak közel.
Hogyan imádkozz a terhesség hónapjaiban
- Válassz egy rövid imát, és tarts ki mellette. Egy minden nap elmondott egyperces ima értékesebb, mint egy hosszú, amelyet csak egyszer mondasz el.
- Menjetek együtt a Szent Liturgiára. Ha a gyomor és a lábak engedik, a templomba járás a terhesség alatt felkészülés a szülésre; a férj egyedül is mehet, ha az anya nem érzi jól magát.
- A gyónás és a szentáldozás a lelkiatya áldásával az ortodox hagyományban a szülésre való felkészülés része.
- Nevezd meg a babát az imában. Ha már kiválasztottad a nevét, imádkozz érte név szerint; ha nem, elég „a méhemben lévő baba”.
- Őrizd a gondolataidat. A félelem elrontja az alvást és az étvágyat; amikor jelentkezik, helyettesítsd egy rövid imával és egy telefonhívással az orvosnak, ne internetes kereséssel.
Ha a terhesség nyugtalansága nehezen elviselhetővé válik, olvasd el a szorongás elleni imát is, az otthon békéjéért pedig az imát a családért. A születés után segíthet az ima a csecsemőkért és az ima a gyermekekért. Aki a gyermekkel való lelki kötelékén is dolgozni szeretne, annak a Feloldások a családért és a szülőkért gyűjtemény támasz lehet az ima mellett.
Gyakori kérdések
Melyik zsoltárt olvassák a várandós nőkért?
A 138. zsoltár („te szőttél anyám méhében”) és a 126. zsoltár („az Úr ajándéka a gyermek”) a legmegfelelőbbek. A 90. zsoltárt is olvassák, oltalomért.
Melyik szent oltalmazza a terhességet?
Szent Sztilianoszt hagyományosan a gyermekek és csecsemők oltalmazójának tartják, Szent Joakimról és Annáról pedig mint az ima által gyermeket kapott szülőkről emlékezünk meg. A szülést az Istenszülőre bízzák.
Járhat-e templomba a várandós nő?
Igen, amíg jól érzi magát. Az ortodox hagyományban nincs tilalom a várandós nők számára; éppen ellenkezőleg, imára buzdítják őket, a szülés után pedig a 40. napon következik a hálaadás és áldás szertartása.
Helyettesítheti-e az ima az orvosi gondozást a terhesség alatt?
Nem. Az ima lelki támasz, nem orvosi ellátás. Az orvosi vizsgálatokat, a leleteket és az orvosi tanácsokat hűségesen követni kell; az ima kíséri őket, nem helyettesíti.
