Тест: емоционално изтощение
Емоционалното изтощение не се случва за една нощ. То се натрупва тихо, от дни, в които сте давали повече, отколкото сте получавали, отлагали сте почивката и сте игнорирали сигналите на тялото си. Този тест ви помага да видите колко близо сте до края на резервите си и какво иска душата ви сега. Отговорете честно, при първия си импулс, мислейки за последните две до три седмици. Отнема около 4 минути. Резултатът не е диагноза, а нежно огледало.
Тестът се зарежда…
Какви резултати можете да получите
- Емоционалните ви резерви са почти пълни
- Умората започва да се надига
- Отдавна сте уморени и душата ви ви моли да спрете
- Почти сте стигнали до края на въжето си
Как се изчислява резултатът
Всеки отговор получава между 0 и 4 точки. Крайният резултат е процентът от максималния резултат: колкото по-висок е резултатът, толкова по-активна е темата на теста в живота ви в момента.
Тестът е за самопознание и не замества психологическа или медицинска диагноза. Ако преминавате през труден период, потърсете подкрепата на специалист.
← Вижте всички безплатни тестове