内在小孩疗愈——视频课程

有些伤，时间无法独自治愈。
它们持续影响着你的关系、情绪、选择，以及你看待自己的方式。

受伤的内在小孩常见的症状或迹象包括：

• 对被抛弃或被拒绝的强烈恐惧
• 对认可与肯定的过度需要
• 难以设立界限
• 完美主义与严苛的自我批评
• 挥之不去的“我不够好”之感
• 对小冲突做出不成比例的情绪反应
• 关系中的焦虑或情绪依赖
• 难以信任他人
• 不惜一切代价回避冲突的倾向
• 有毒的羞耻感或持续的内疚
• 压抑的愤怒或突如其来的爆发
• 内在空虚感或深层的孤独
• 需要掌控一切才感到安全
• 在关系、工作或个人目标上的自我破坏
• 难以放松，或难以在情绪上感到“安全”
• 讨好他人的行为模式（总是把别人放在第一位）
• 情绪解离，或与自己感受“断开连接”之感
• 对批评过度敏感
• 倾向于选择有毒或情绪上无法投入的关系

有时，创伤也会通过以下方式显现：

• 过度独立（“我不需要任何人”）
• 难以求助
• 无法玩耍、放松或自发地表达

✨ 这个工作坊是一个深度的疗愈、重新连接与内在转化空间。

在两天的时间里，我们将一起识别并释放困住你的情绪模式，并重建你与自己的关系。

💫 你将在工作坊中体验到什么

✔️ 理解童年情感创伤
✔️ 识别生活中不断重复的无意识模式
✔️ 与内在小孩重新连接的练习
✔️ 情绪与能量的释放
✔️ 引导冥想
✔️ 内在安全感与自尊的工作
✔️ 启动个人能量与情绪平衡
✔️ 一个觉察、疗愈与转化的空间

🌒 这个工作坊适合你，如果你：

– 感觉自己在重复相同的关系与处境
– 面对被拒绝或被抛弃的恐惧
– 难以设立界限
– 感到内在空虚或缺乏自爱
– 生活在情绪焦虑中
– 想与自己重新连接，并深度疗愈

🕊️ 参与包含什么

🎥 2 天 Zoom 直播强化课，中级程度
📘 工作资料与实用练习 PDF
🧘♀️ 工作坊期间的引导冥想与过程
💬 一个内省、工作与深度转化的空间

🖤 这个过程之后你可能感受到

✔️ 更多内在平静
✔️ 情绪清明
✔️ 焦虑的减少
✔️ 与自己的重新连接
✔️ 自信与情绪稳定
✔️ 与自己、与他人更健康的关系

✨ 这不只是一个工作坊

这是与自己深度重新连接的开始。

如果你读到了这里，也许，是时候开始疗愈那些你独自背负太久的东西了。

👉 现在就预订你的位置。