Ruhsallıkta ego hakkında çok konuşulur ve çoğu zaman parmak başkalarına doğrultularak: “o egoda”, “şu egoda”. Ben sana ondan başka türlü söz etmek istiyorum. Hiç egoda olmadığımı söylemiyorum — ben de hata yapmaya kendime izin veriyorum. Tıpkı seninki gibi, inişli çıkışlı bir hayat yaşıyorum; güllük gülistanlık bir hayat değil bu.
“Egonun sevgide çözülmesi” adını verdiğim bir canlı yayında aktivasyonlar ve arınmalar yaptım ve egonun en iyi saklandığı yerler hakkında açıkça konuştum: övgüde, başkalarını kurtarma ihtiyacında, kurban rolünde ve mutlak gerçeğe sahip olma iddiasında. Yakın zamanda beni “çelik gibi” yapan bir şoku nasıl işlediğimi de anlattım.
Aşağıda sana egonun ne anlama geldiğini, onu özellikle ruhsal biçimiyle nasıl tanıyacağını ve egoyu sopayla dövmek yerine sevgide çözülmesine izin vermek için neler yaptığımı anlatıyorum.
Ego ne demek (kısa tanım)
Ego kelimesi Latinceden gelir ve basitçe “ben” anlamına gelir. Psikolojide bu terim, bize kimlik duygusunu, “ben şu kişiyim” hissini veren parçamız için kullanılır. Ruhsallıkta birinin “egoda” olduğunu söylediğimizde, görülmek, haklı olmak, başkalarından üstün olmak ya da tam tersine herkesten çok haksızlığa uğramış olmak isteyen o küçük benden söz ederiz.
Ruhsal uyanış, belirtileri ve aşamaları hakkındaki yazıda da egonun ruhun bir yapısı olmadığını yazmıştım: buradaki oyunu oynayabilmen için küçüklüğünden itibaren oluşur. Sorun, oyunla özdeşleşip kim olduğumuzu unuttuğumuzda ortaya çıkar.
Ego, öldürmen gereken bir düşman değil. Benim gördüğüm şekliyle egonun çözülmesi, yavaş yavaş sevgiye — kendine ve başkalarına karşı — geri dönmek demektir; ego da gücünü kendiliğinden kaybeder.
Ruhsal ego: ego ruhsallıkta nasıl saklanır
En kurnaz ego ruhsal egodur, çünkü güzel giyinir. İşte onu en sık gördüğüm yerler.
1. Övünme ihtiyacı
Sahip olan, övünmeye ihtiyaç duymaz. Gerçekten meditasyon yapmayı bilen bunu sessizce yapar. Sana ne kadar güçlü olduğunu, ne kadar çok şey gördüğünü ya da kafana kaç tane “ışık baloncuğu” sokabileceğini göstermeye ihtiyacı yoktur.
2. Başkalarının kafasına imgeler sokmak
Bir meditasyonu yönettiğimde, genellikle sizden bir küp, bir baloncuk ya da belirli bir renk görmenizi istemem. Bunu yalnızca kutsal geometri gibi belirli bir konu üzerinde çalıştığımızda yaparım. Aksi hâlde, herkesin sürecine ve aşamasına karşı daha saygılı buluyorum. Senin görmen gereken ışık baloncuklarıysa, ışık baloncukları göreceksin. Görmen gereken üçgenlerse, üçgenler göreceksin.
Gerçek ruhsallık senin içinden doğar. Biri gelip kafana üçgenler sokmaz. Bu aynı şey değildir, kalıcı da değildir: içinden doğan şey, her aşamada, sen hazır olduğunda gelir.
Seni güzel bir anıya, örneğin çocukluğundan bir anıya bağlayıp ardından enerjini kendi davaları için vermeni isteyenlere lütfen dikkat et. Bu meditasyon değil, senin enerjinin kullanılmasıdır. Enerjileri kendin öğren ve sağduyulu ol — çok dürüst insanlar da var, ama epey tuhaf olanlar da.
3. Üstünlük
Kimse gelip kendini başkalarından üstün göstermesin ve bu bahaneyle onları boyun eğdirmesin. Bu sadece bir boyun eğdirme ve istismar programıdır. Kaç insanın Tanrı'ya ulaşacağının bir sınırı yoktur: tüm yollar Roma'ya çıktığı gibi, tüm yollar Tanrı'ya çıkar. Sadece bazıları daha uzun sürer.
4. Mutlak gerçek
Bende mutlak gerçekler bulamazsın. Benim için gerçekler görecelidir, çünkü gerçek yuvarlaktır: bir durumda bir türlü, başka bir durumda başka türlüdür. Ego, haklı çıkmak için taşa kazınmış tek bir kural ister. Genellikle gerçek hepsini kapsar.
Kurtarıcının egosu: senden istenmemiş yardım
Burası kendimizi çok sık kandırdığımız bir yer. Her insanın kendi ruhunun yolu vardır. Biri biraz daha dolambaçlı yollardan gitmeyi seçtiyse, onun yoluna girmen gerekmez. Başkalarına zorla yardım etmek için onların hayatına karıştığında, o yardım karma yaratır. Ve çoğu zaman ötekini kurtarma ihtiyacı onunla değil, seninle ilgilidir. Kendine yardım etmek yerine başkasının hayatına taşınırsın.
Ben de herkese yardım etmiyorum. Kendi işaretlerim var. Biri bana çaresizce, “acil, acil” diye geldiğinde, 50 yıl boyunca onu oraya getiren seçimlerden başka bir şey yapmamışken, yarım saatlik bir seansta her şeyin çözülmesini beklediğinde, orada kurban programını görürüm. O kişi bir kurtarıcı arıyordur.
Kurban – kurtarıcı – istismarcı üçgeni
Deneyimlerim bana kurtarıcı arayan kişinin genellikle aynı üçgende kaldığını gösterdi. Onu kurtarmazsan, seni “ah, sen ne kadar kötüsün, zavallı kurban ben” durumuna sürükler. Ya da hayata karşı kurbandır: “ah, hayat ne kadar zor ve ben ne kadar kurbanım”. Ya da istismarcı rolüne geçer. Her ne olursa olsun, üçgende kalmak ister.
Çıkış yolu sorumluluk almaktır. Bir yetişkin olarak kendi hikâyende neredesin? Ben yetişkinim, sen yetişkinsin: sana bir yetişkin olarak saygı duyuyorum ve senden de bana bir yetişkin olarak saygı duymanı rica ediyorum. Bu bazen insanlar için şok edicidir, ama saygının en sağlıklı biçimidir.
Dikkat, tersi de geçerli. Kimse senden münzevi olmanı ve yardım almamanı istemiyor. Hepimiz yardım alıyoruz — ben de muazzam yardım aldım. Her şey kendini nereye konumlandırdığına bağlı: kendini bir yetişkin olarak konumlandırıyor ve sen de üzerine düşeni yapıyorsan, her yerden yardım almak iyiden de öte. Herkes bireysel çalışmayla kendine yardım eder ve aynı zamanda yardım alır.
Çizik plak
Hemen tanıdığım bir işaret daha var: konuşan, konuşan, konuşan ve yıllardır aynı hikâyeyi anlatan kişi. Ben buna “çizik plak” diyorum, teyp gibi: cızırt, cızırt, cızırt. Orada çok travma ve çoğu zaman çok yalnızlık vardır. Bu yüzden bazen ipi keserim ve “dur” derim: hikâye bu, hadi bir çözüm üzerinde çalışalım.
Cristina ile bireysel seans istiyorum →
Benim hikâyem: nasıl “çelik gibi” oldum
Seninle kişisel bir şey paylaşıyorum, çünkü hepimiz biriz ve bu beni rahatsız etmiyor. Canlı yayından bir hafta önce oldukça şok edici bir haber aldım ve çelik gibi oldum. Ağlamadım. Duygusal bedenimi uzun zaman önce dengeledim ve artık kolay kolay ağlamıyorum. Ama uzun vadede çelik gibi kalmanın iyi olmadığını çok iyi biliyorum.
Bu yüzden aile dizimi kursundan bir meslektaşımla, EFT konusunda uzmanlaşmış Mihaela Stănilă ile bir duygusal arınma seansı yaptım — bilinçaltında olanı dışarı çıkarmaya yardım eden, tapping ile yapılan o teknik. Serbest bırakmaya başladığımızda, o çelik dönüştü: akmaya başladı. Midem bulandı ve tapping yaparken çok tükürdüm.
Ve bak bana ne gösterdi: başkalarıyla çalışanların bile zaman zaman bir aynaya ihtiyacı vardır. Kendi başına da çalışırsın, ama bazen dışarıdan birine ihtiyacın olur.
O çalışmada sekiz yaşımdaki bir çocukluk sahnesine ulaştım: kendini savunamayan bir varlığa yapılmış çok büyük bir haksızlık; bunu dehşet içinde yaşamıştım. Şimdi başıma gelen şey ona benziyordu. Ve haksız otorite ile ilişkim yüzeye çıktı.
Hep tekrarladığım şey bu: yetişkinler olarak ortaya koyduklarımız çocukluğun aynalarıdır. Anne, baba ve sen üçgeni tekrar eder, tekrar eder, tekrar eder. Bunu iç çocuğun iyileşmesi hakkındaki yazıda daha ayrıntılı anlattım. Sen de seni fazlasıyla yüklü hissettiren bir çocukluk şoku ya da travması taşıyorsan, bir psikolog ya da psikoterapistle de çalış.
Egoyu sevgide nasıl çözersin: elementlerle arınma
Elementlerle çalışmayı çok severim, çünkü güçlüdürler. Aşağıdaki tüm egzersizleri bilincinde, istediğin zaman yapabilirsin.
Su: şelale
- De ki: “Artık iyi olmayan tüm enerjilerden arınmayı seçiyorum.”
- Bir şelale hayal et; başını yıkıyor ve tüm bedeninden akıyor.
- Enerji bedenini aç ve akmasına izin ver.
- İste: “Su elementinden beni arındırmasını istiyorum ve şu anda üzerimden akan tüm çamuru kabul ettiği için toprak anaya teşekkür ediyorum.”
- Çıkmasına izin ver. Esnemek istersen, bu iyidir — çok arınma oluyor demektir.
Büyük ölçüde sudan oluşuyoruz ve su canlıdır, hafızası vardır. Ben birçok rehberliği suyun içinde alırım. Ve tüm elementler arasında en çok biçime sahip olan sudur: kar, dolu, yaz yağmuru, çisenti, sağanak, şelale, okyanus, göl. Tüylerin diken diken olduğunda, ürperdiğini hissettiğinde, arın ve akmasına izin ver.
Ateş: zihin “kemirdiğinde”
Ruhsal uyanışta zihnin çok kemirdiği, yoğun olduğu ve yandığını hissettiğin bir aşama vardır. O zamanlar bilincimde bir kibrit yakar ve ruhsal anlamda kendimi ateşe verirdim, yanması gereken her şey yansın diye. Yeterince ateşin olmadığını hissediyorsan, bilincinde aktif bir yanardağın yanına git ve ondan ateşinden sana biraz vermesini iste.
Tuz
Banyo yaptığında arınırsın. Ben ayda bir kez kadar tuza ihtiyacım olduğunu hissederim ve zamanın geldiğini hissederim. Bazen bir ateş yakarım, bazen tuz kullanırım, bazen bağ çözme yaparım. Sen de kendini dinle.
Ruhsal Aktivasyonlar & Işık Kodları (PDF) istiyorum →
Canlı yayındaki sevgi aktivasyonları
Arınmadan sonra güzel kısım gelir: boş kalan yeri sevgiyle doldurursun. İşte birlikte yaptığımız aktivasyonlar. Onları yüksek sesle söyle:
- “Şu anda aktive edilebilecek tüm ışık kodlarını aktive ediyorum.”
- “İçimdeki suyu sevgi titreşimi yayması için programlıyorum.”
- “Sevginin titreşimini içimde, tüm zamanlarda ve mekânlarda, yaşamlarda ve boyutlarda ve bunların dışında aktive ediyorum.”
- “Barış ve huzur titreşimini içimde kalıcı olarak sabitliyorum.”
- “Ben, özgür irademle, barış, huzur, sevgi ve yüksek titreşimler içinde yaşamayı seçiyorum.”
- “Beni engelleyen ve hâlâ iyileşmeye ihtiyaç duyan tüm yaralardan bilinçaltından nazikçe yüzeye çıkmalarını istiyorum. Sizi artık karanlıkta, gölgede saklamıyorum. Sizi görmeye ve bütünleştirmeye hazırım.”
Olumlu aktivasyonlar yaptığında genellikle çok, çok sakin bir hâl gelir. Kendini ona bırak.
Son aktivasyon, benim için egonun çözülmesinin kalbidir. Ego, sakladıklarımızla beslenir. Yaralarını görmek ve bütünleştirmek için ışığa çağırdığında, artık kendini övgüyle, haklılıkla ya da çelikle savunmana gerek kalmaz.
En çok blokajlı çakra üzerinde bir simya çalışması da yaptık. Bende bu boğaz — koca bir çocukluk boyunca “sus, sus” —, bugün bunda bir armağan görüyorum, çünkü artık çok konuşabiliyorum. Bilincini en çok blokajlı çakrana yönelt ve örneğin boğaz için şöyle de: “Boğaz çakrasındaki tüm blokajları kendimi açıkça ifade etme gücüne dönüştürüyorum.”
Merkaba, ışık aracı
Başta Merkaba'yı da aktive ettik. Herkes aktif olmasa da hepimizin bedeninin etrafında vardır: ışık bedenidir. Ucu yukarı bakan üçgen eril olanın, ucu aşağı bakan ise dişil olanın sembolüdür. Gözlerini kapat, iki mor üçgeni gözünde canlandır ve ucu yukarı bakanı sağa, diğerini sola döndür. Merkaba aynı zamanda bir arınma aracıdır: onu evine, arabana, işine de koyabilirsin.
Ruh için Bağ Çözme ve Aktivasyonlar + yağ istiyorum →
“Egonun sevgide çözülmesi” canlı yayınını izle
Arınmayı ve aktivasyonları benimle birlikte yapmak istiyorsan, aşağıdaki canlı yayını başlat:
Ego üzerinde katılımcılarla birlikte mini dizimlerin yapıldığı bir canlı yayında da çalıştım: EGO üzerine mini dizimler.
Ego hakkında sık sorulan sorular
Ego ne demek?
Ego Latinceden gelir ve “ben” anlamına gelir. Psikolojide bize kimlik duygusunu veren parçadır. Ruhsallıkta “egoda olmak”, küçük benle özdeşleşmek demektir: görülmek, haklı olmak, başkalarından üstün olmak ya da hep kurban olmak istemek.
Ruhsal ego nedir?
Ruhsal kıyafetler giymiş egodur: gördükleri ve hissettikleriyle övünmek, başkalarının kafasına imgeler sokma ihtiyacı, “daha az gelişmiş” olanlara karşı üstünlük, mutlak gerçeğe sahip olduğuna dair inanç ve kimsenin senden istemediği yardım.
Egoyu yok etmem mi gerekiyor?
Hayır. Egonun çözülmesi bir savaş değildir. Sevgiye bir dönüştür: hayatının sorumluluğunu bir yetişkin olarak alırsın, yaralarını bütünleştirmek için ışığa çağırırsın ve titreşimini yükseltirsin. Ego gücünü kendiliğinden kaybeder.
Neden herkese yardım etmek iyi değil?
Çünkü herkesin kendi ruhunun yolu vardır. Dayatılan yardım karma yaratır ve çoğu zaman kurtarma ihtiyacı seninle ilgilidir. Senden istendiğinde, yetişkinden yetişkine yardım et ve ötekinin de üzerine düşeni yapmasına izin ver.
Tek başıma çalışmak bana çok zor geliyorsa ne yapayım?
Bir ayna ara. Ben de zaman zaman başka biriyle çalışıyorum. Şoklar, travmalar ya da geçmeyen hâller için bir psikolog ya da psikoterapiste de git — enerji çalışması seni destekleyebilir, ama onun yerini tutmaz.
Egodan korkma ve onu yargılama, ne kendinde ne de başkalarında. Arın, hayatının sorumluluğunu al ve gerisini sevgiye bırak. Seni öpüyorum ve bir sonraki canlı yayında seni bekliyorum.
