Cum începe ziua, așa curge. De aceea, toate tradițiile spirituale așază rugăciunea de dimineață înaintea telefonului, a știrilor și a grijilor. Cinci minute de rugăciune la trezire lucrează toată ziua: liniștesc gândurile, ordonează prioritățile și pun ziua sub o binecuvântare.
Pravila scurtă de dimineață
1. Ridicarea
În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh. Amin.
Slavă Ție, Hristoase, Dumnezeul nostru,
că mi-ai dat să văd lumina acestei zile.
2. Mulțumirea pentru noapte
Îți mulțumesc, Doamne,
că m-ai păzit în noaptea care a trecut
și m-ai sculat cu pace.
3. Binecuvântarea zilei
Doamne, binecuvintează ziua de astăzi:
cuvintele mele, faptele mele, întâlnirile mele.
Dă-mi minte luminată, inimă blândă
și putere pentru tot ce mă așteaptă.
Ce nu pot eu, fă Tu, prin harul Tău. Amin.
4. Pentru cei dragi
Îți încredințez, Doamne, familia mea,
copiii mei, părinții mei și toți cei pe care îi port în suflet.
Păzește-i pe toți, ziua întreagă. Amin.
5. Încheierea
Un Tatăl Nostru, Rugăciunea Îngerului Păzitor («Îngerașule, mergi înainte!») și, pentru cei care vor, Psalmul 90 înainte de a ieși pe ușă.
Cea mai scurtă rugăciune de dimineață
Doamne, ziua aceasta este a Ta. Purtarea Ta fie asupra mea!
Chiar și atât — rostit sincer — schimbă tonul întregii zile. Cei care au un drum lung până la serviciu transformă mașina sau metroul în paraclis: Rugăciunea inimii («Doamne Iisuse Hristoase...») repetată rar, cu răsuflarea.
De ce dimineața
- Mintea este curată, înainte de a fi invadată de știri și griji;
- Prima mișcare a sufletului programează ziua: teamă sau încredere — rugăciunea alege încrederea;
- Obiceiul devine ancoră: în zilele grele, dimineața rugată ține linia dreaptă;
- Este modul cel mai simplu de a «moșteni» ziua, nu doar de a o supraviețui.
Întrebări frecvente
Trebuie rugăciunea de dimineață să fie lungă? Nu. Mai bine scurtă și în fiecare zi, decât lungă și o dată pe săptămână. Constanta biruiește intensitatea.
Pot combina cu o cană de cafea? Desigur — Dumnezeu nu cere stomacul gol, ci inima trează.
Citește și
Psalmii pentru dimineață
Psalmii dimineții: Psalmul 5 (psalm al Utreniei), Psalmul 100 și Psalmul 102 («Binecuvintează, suflete al meu»). Toți psalmii, în text integral: Psaltirea — lista completă.
0 comentários